2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Viete, všimla som si, že matka nie je len nový sociálny status, ktorý žena nadobúda po narodení dieťaťa. Mama je novou formou komunikácie medzi dvoma kedysi blízkymi priateľmi, dvoma príbuznými, matkou ženy, ktorá porodila dieťa, a jej dcérou. Mama je nový spôsob interakcie s vonkajším svetom. A, samozrejme, mama je v strese.
Či sa nám to páči alebo nie, popôrodná depresia je zábava, ktorá príde na mnohé z nás. „Chránime“ju tým, že „by to tak malo byť“. V rodine jednoducho dochádza k „reštrukturalizácii“. Ale v skutočnosti je ťažké pochopiť, prečo je štát smutný a prečo podpora často pochádza z telenoviel a populárnych diskusných relácií.
V skutočnosti sa deje niečo, čo sa my, mnohé matky, bojíme priznať si - premáha nás lenivosť … Appatia. Nachádzame „odľahlé útočisko“, v ktorom môžeme stráviť trochu viac času pred televízorom alebo s tabletom v ruke.
Samotný vesmír nám „pomohol“a poskytol nám takzvanú dovolenku s názvom „materstvo“! A nie je nič na tom, že riad môže týždeň stáť neumytý v dreze. Na tom, že domáce oblečenie vybledlo, stratilo svoj vzhľad a zarástlo škvrnami, nie je absolútne nič. Na tom, že hlava bola naposledy umytá pred piatimi dňami (súčasne bola daná sprcha), nie je nič zlé. Nie je teda nič zlé na tom, že o rok a v extrémnych prípadoch po troch otec otec opustí matku. A ako to môže urobiť tomu, kto sa „venuje dieťaťu“?
Milé mamičky
Mama tiež píše článok.
Nakoniec buďte k sebe úprimní. Oddeľte pšenicu od pliev aspoň v dialógu so sebou. Priznajte, že mladá matka má času viac než dosť. Áno áno! Mnohí sú veľmi radi, že robia svoj domov a prácu. Mnohí si nájdu koníček podľa svojich predstáv, venujú mu veľa času. Nakoniec nastal ten pravý čas, keď mnohé periodiká začali doslova kričať, že dekrét je časom príležitostí. Čas, kedy si môžete nájsť nový koníček, možno sa venovať dištančnému vzdelávaniu alebo pracovať na diaľku. Vyhláška je obdobím, kedy sa spolu s novou úlohou materstva dajú zvládnuť aj nové úlohy sebarealizácie.
- Túžili ste už dlho pociťovať svoju postavu? Pravdepodobne nikdy nebudete mať toľko času ako na materskej dovolenke! Bez ohľadu na to, ako hlasno sa tejto fráze teraz smejete, ak máte malé dieťa, môžete si nájsť 1-2 hodiny denne a postarať sa o svoje telo. S najväčšou pravdepodobnosťou doma. Je pravdepodobné, že zažijete pohľad svojho dieťaťa. Prečo mu teda ihneď nedať ten správny príklad, aby sa o seba staral?
- Chcete prečítať veľké množstvo kníh o sebarozvoji? Karty sú vo vašich rukách! Tu je - šanca zvládnuť čítanie, keď nájdete hodinu alebo dve, pravdepodobne ležať s dieťaťom.
- Snívali ste o tom, že sa naučíte nové jedlá alebo základy varenia z iných krajín? Nedajbože, dieťa vám do toho nebude zasahovať! Naopak, zatiaľ čo leží na gauči alebo ovláda chodítko - môžete zvládnuť nové jedlo. Teraz chápete, čo táto veta skutočne znamená - urobiť prvé kroky SPOLU s dieťaťom?! Urobte aj vy nové kroky!
- Chceli by ste osviežiť vzťah s manželom? Mimochodom, na svojho manžela ste zrejme už dlho zabudli. Zvlášť o tom, aké nežné, jemné a vrúcne city k nemu cítite? Je to márne. Napokon vás nepotrebuje o nič menej, ako vy jeho. Len pravdepodobne zručne „uhasíte“svoju potrebu manžela, a čo je najdôležitejšie, pre vzájomné potešenie nazývané sex. Čo vám bráni vrátiť staré farby do spálne. Zaobchádzajte so spánkovým režimom svojho dieťaťa múdro. Prispôsobte si ho sami, na rozdiel od mnohých odporúčaní.
A čo je najdôležitejšie, menej počúvajte odporúčania. Dokonca aj tie, ktoré sú popísané vyššie. Ak ste šťastná ako matka, ako manželka, ako žena, potom, samozrejme, budú šťastné vaše deti, vaši rodičia a váš manžel. Šťastie žien - ako mávnutím čarovného prútika v rodine - mení atmosféru na stav absolútnej eufórie.
Naučte sa byť šťastní! Naučte sa pochopiť, že šťastie, ako je správne, závisí od toho, koľko úsilia ste doň vložili.
Ísť na to!
Odporúča:
Venované Deťom Všetkých Traumatizovaných Matiek
psychoterapeut, traumatická terapia zameraná na telo Venované deťom všetkých traumatizovaných matiek … A tiež tým matkám, ktoré sa neustále cítia ich vnútorná bolesť, to znamená, že sú traumatizovaní. Mami, vedľa teba to tak bolelo, že som sa rozhodla zabudnúť na seba a na tú bolesť.
Je „psychológ“falošné Povolanie? Venované Dňu Psychológa
Včera sme oslávili profesionálny sviatok „Deň psychológa“. Stále na neho zabúdam, pretože keď som ešte študoval za psychológa, oslavovali ho v iný deň. Dokončil som prácu na začiatku jedenásteho večera, sadol som si k listovaniu v kanáli FB, pridal gratulácie kolegom a zbieral myšlienky na písanie odpovedí na gratulácie od bývalých klientov, keď tu zrazu jeden po druhom článok o rozdieloch medzi v krmivách začal blikať psychológ a psychoterapeut, ktorý krásne a akoby kompetentn
Venované Obetiam Vlastizrady
Takže čelíte zrade. Mimochodom, nie nevyhnutne, manželské - zrada môže byť v priateľstve a v podnikaní - kdekoľvek . Ste zmätení, trpíte bolesťou a neviete, čo máte robiť. Zdá sa, že sa nič nevyrovná sile tvojho utrpenia. Potrebujete aspoň niečo, čo vás podporí … Ponúkam svojich „päť centov“.
Venované Nerozpoznaným úspechom A Pocitom Viny
Dnes som bol trochu prekvapený, keď som počul silvestrovské rozhovory rôznych ľudí, ktorých som nepoznal. Tak sa to stáva! Nadarmo sa nadávajú, ako odchádzajúci rok… „Bol to zlý rok“…. takto to dopadne. A tiež sa to stáva takto. Priateľka mi hovorí, že nemôže nijako schudnúť.
10 životných Hackov Proti úzkosti Pre Lenivých
10 ľahko zrozumiteľných krokov na zastavenie záchvatov úzkosti alebo zníženie úzkosti. 10 životných hackov proti úzkosti pre lenivých Prečítajte si, vyskúšajte na sebe. Trénujte, kým ste pokojní, a počas nasledujúceho záchvatu paniky si pamätajte aspoň jeden životný hack od úzkosti.