2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
psychoterapeut, traumatická terapia zameraná na telo
Venované deťom všetkých traumatizovaných matiek …
A tiež tým matkám, ktoré sa neustále cítia
ich vnútorná bolesť, to znamená, že sú traumatizovaní.
Mami, vedľa teba to tak bolelo, že som sa rozhodla zabudnúť na seba a na tú bolesť.
A sám som vytvoril nový, zatiaľ toho prvého schovávam, ale jemu je to jedno
opäť na mňa klope. A ja sa tak bojím. Aké strašidelné to bolo pre teba vedľa mňa …
Traumatizovaní ľudia neznesú silné city
Pretože silné pocity - čokoľvek - ich spájajú s traumou, a to môže byť veľmi nebezpečné, dokonca až do pádu do traumatických zážitkov a duševnej deštrukcie.
Preto sa musí buď vyhýbať takýmto pocitom - svojim aj druhým, alebo ich dávkovať sami, napríklad sklon k neopätovanej láske je jednou z takýchto „dávok“, keď je bolesť aspoň trochu kontrolovaná, je v zornom poli, ale nevychádza z rozsahu.
Ale ak má traumatizovaná žena dieťa, potom je ťažšie vyhnúť sa pocitom. Dieťa spočiatku nedokáže skryť svoje afekty a prežíva ich telesne a celkom jasne.
Existujú matky, ktoré nedokážu uniesť svoje dieťa nešťastné, nahnevané, náročné a podráždené alebo trpiace. Ak dieťa nikdy nedostane to, čo potrebuje, bude najskôr smútiť, plakať a byť smutné. Potom „odloží“potrebu (podľa princípu „zeleného hrozna“) a bude žiť ďalej. Všeobecne platí, že kombinácia frustrácie - pokus o jej získanie - a ak je nemožné ju získať, odmietnuť, vyhorieť a žiť ďalej, je pre duševné zdravie človeka veľmi dôležitá. Dielo smútku je práve práca, ktorá pomáha vyrovnať sa s každou stratou a ísť ďalej.
Prežiť stratu, nenahradiť strateného niečím iným.
Dieťa kvôli nezrelosti nemôže prežiť absenciu niečoho veľmi dôležitého, potrebu „lepších časov“jednoducho odloží.
Dospelý sa niekedy stretne s tým, že nemá právo na niečo, čo doslova „nemôže byť“, a potom, aj keď to (a hlavne, ak je to tak), ako nikdy nie je možné, odkladá, nevyužije príležitosť.
Ak napríklad dieťa nedostáva lásku (menovite lásku, nie funkčnú starostlivosť) od svojej matky, bude vyžadovať a požadovať, a potom začne smútiť. Prirodzene, v detstve nie je možné prežiť taký smútok a dieťa prácu smútku odloží na neskôr, takéto deti vyzerajú bez života a väčšinou im diagnostikujú depresiu, detská depresia (alebo anaklitická depresia) je depresiou zo straty.
Ale vo všeobecnosti - kedy je taká práca ešte možná - prežiť fakt, že mama nie je to, čo chcela, a žiť z toho?
Nehľadajte náhradu za matku, nesnažte sa získať bezpodmienečnú lásku a prijatie od iných ľudí, a ak to nevyšlo, nesnažte sa získať súhlas alebo sa stať potrebnými.
Zostať vo viere, že láska je v zásade možná, je to len tým, že moja matka nemôže robiť všetko. Ale v skutočnosti som hodný lásky a ty ma môžeš milovať.
Je to možné, keď matka nemôže dieťaťu niečo dať, ale dokáže splniť jeho silné pocity z toho a podporovať ho v ich prežívaní.
Napríklad dieťa má veľké bolesti a matka nemôže zmeniť situáciu (no, nejaká trauma sa už stala a nemôžete zvrátiť situáciu). Čo môže pre dieťa urobiť, je zostať odolným voči jeho bolesti a dať mu vedieť, že to prejde, pričom je dôležité nedať dieťaťu pocit, že je nešťastný, obeť a veľa trpí.
Pretože ak to dieťa nie je naučené, potom jednoducho zažije bolesť a nebude nešťastným trpiacim.
To znamená, že tu hlavnou vecou nie je urobiť z dieťaťa obeť a zostať s ním v emocionálnom kontakte.
Preto musí byť matka odolná voči bolesti, tj. Nesmie mať žiadne vnútorné nevyliečené. To znamená, buď nebyť traumatizovaný, alebo mať traumu zahojenú.
V takom prípade mu bude môcť poskytnúť také spojenie, keď dieťa bude cítiť, že to, čo sa mu stalo, nie je smrteľné, môžete zažiť, že jeho matka ho miluje a že je s ním.
Ak sama matka má svoju vlastnú traumu, potom má svoju vlastnú neustálu vnútornú bolesť
A jej zdroje možno stačia na to, aby ju jednoducho vydržali. Ak sa v blízkosti objaví niekto trpiaci, je nepravdepodobné, že by jej zdroje stačili na to, aby vydržali dve utrpenia súčasne - ona a dieťa (alebo iný milovaný).
Potom buď odmietne dieťa (preruší s ním kontakt) tým, že sa vzdiali od svojich pocitov (preruší spojenie s jej vnútornou bolesťou), alebo sa zrúti - prejde do jej utrpenia, upadne do traumy a potom dôjde k emocionálnemu kontaktu s dieťaťom. stále prerušené. Stane sa jednoducho funkčným, ale nie emocionálnym, a dieťa to vnútorne cíti, ako keby ho jeho matka už nemilovala. Aj keď sa v skutočnosti moja matka snaží zabrániť tomu, aby prešla do otvorenej traumy.
A nemôže prežívať pocity, ako si pamätáme, a utrpenie dieťaťa je pre ňu ostrý nôž.
Pokúsi sa nahradiť chýbajúce emócie niečím iným, prístupnejším, napríklad hyperopatrnosťou, opatrovaním a inými hmotnými radosťami.
Deti majú väčšinou pocit, že ich mama nedáva niečo dôležité, ale napriek tomu dáva aspoň niečo. A preto sa najčastejšie takéto deti neodlúčia od svojich matiek v nádeji, že im skôr alebo neskôr dajú to, čo chýba, pretože moja matka je taká pohotová, robí pre mňa toľko a veľmi sa o ňu stará.
No alebo v závislosti od kontextu jej traumy sa môže nahnevať a potrestať dieťa za jeho utrpenie. Na znehodnotenie jeho pocitov - už máte všetko, čo ešte potrebujete. Prestaňte požadovať.
A vlastne zakázať prežívať bolesť a smútok.
A v prvom - hyperstaroste a v druhom - odmietaní a treste má dieťa skutočne zakázané cítiť to, čo cíti. Dieťa postupne začína veriť, že to, čo cíti, je nesprávne, neadekvátne a hlavne škodí svojej matke.
Pretože ak sa stále obávate, potom nebude žiadna podpora a bude nemožné zachrániť matku, neznesie skúsenosti dieťaťa. A v tomto prípade sa dieťa ocitne samo nielen tvárou v tvár svojej bolesti a zúfalstvu, ale aj viny za to, že urobil niečo svojej matke a teraz je zničená a sama sa stala obeťou. Len málo dospelých zrelých ľudí zvládne úlohu podporovať iného človeka v čase, keď sám prežíva ťažké časy. Dieťa sa s tým nemôže a priori vyrovnať.
Aby neprišiel o matku a pre dieťa je zárukou prežitia, obetuje svoje city a nejako sa naučí ich necítiť.
Obvykle s pomocou ignorovania, devalvácie, represie, potláčania a iných psychických obranných mechanizmov. Psychická obrana sa v skutočnosti vytvára ako odpoveď psychiky na požiadavku - ako necítiť to, čo cítim, ako získať úľavu od bolesti.
Dieťa sa ich učí aj od rodičov. Často v prípade potlačenia dochádza k depresii (rovnaká anaklitická), v prípade represie - paranoidné obavy a fóbie, v prípade odpisovania - narcistická prázdnota.
Ale častejšie sú tieto mechanizmy samozrejme úzko prepojené a v čistej forme sú extrémne zriedkavé.
A potom, keď vyrastie, také dieťa sa bude hľadať samo. Nejasne alebo jasne bude cítiť, že mu niečo nie je v poriadku, niečo mu chýba.
Bude hľadať seba - živého, skutočného, schopného cítiť a zažiť život. A možno aj bude.
Ale kvôli tomu si musí dovoliť prežiť svoje zúfalstvo, smútok, neopätovanú lásku.
Opäť bude musieť prejsť bolesťou, ktorú si kedysi sám zakázal.
Ale potom ten zákaz bol, aby sa neprehralo, a toto povolenie bolo, aby sa získalo.
Odporúča:
Je „psychológ“falošné Povolanie? Venované Dňu Psychológa
Včera sme oslávili profesionálny sviatok „Deň psychológa“. Stále na neho zabúdam, pretože keď som ešte študoval za psychológa, oslavovali ho v iný deň. Dokončil som prácu na začiatku jedenásteho večera, sadol som si k listovaniu v kanáli FB, pridal gratulácie kolegom a zbieral myšlienky na písanie odpovedí na gratulácie od bývalých klientov, keď tu zrazu jeden po druhom článok o rozdieloch medzi v krmivách začal blikať psychológ a psychoterapeut, ktorý krásne a akoby kompetentn
Venované Obetiam Vlastizrady
Takže čelíte zrade. Mimochodom, nie nevyhnutne, manželské - zrada môže byť v priateľstve a v podnikaní - kdekoľvek . Ste zmätení, trpíte bolesťou a neviete, čo máte robiť. Zdá sa, že sa nič nevyrovná sile tvojho utrpenia. Potrebujete aspoň niečo, čo vás podporí … Ponúkam svojich „päť centov“.
Venované Nerozpoznaným úspechom A Pocitom Viny
Dnes som bol trochu prekvapený, keď som počul silvestrovské rozhovory rôznych ľudí, ktorých som nepoznal. Tak sa to stáva! Nadarmo sa nadávajú, ako odchádzajúci rok… „Bol to zlý rok“…. takto to dopadne. A tiež sa to stáva takto. Priateľka mi hovorí, že nemôže nijako schudnúť.
BUDEM PRE TEBA (Venované Všetkým Matkám, Ktoré žijú Pre Svoje Deti)
Ak chce matka čakať na vnúčatá, musí svojmu dieťaťu z cesty prekážať. Margaret Barthová Rozumiem, že píšem článok o nevďačnej téme, že budem k sebe vyvolávať veľa rozhorčenia, hnevu a dokonca aj zúrivosti tých žien, ktoré si ako zmysel svojho života vybrali materstvo.
Upevnené Na Všetkých Tlačidlách. Rozprávka - Podobenstvo
Zapnuté všetky tlačidlá sa práve chystali raňajkovať, keď zazvonil zvonček pri dverách nečakane. „Kto to môže byť ?!“- preblesklo mu hlavou. Napriek tomu, že nenašiel odpoveď na túto otázku, urobil krok k dverám, otočil kľúčom v zámku a otvoril ich.
