2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Pocity sa nikoho nepýtajú, kedy a v akom množstve sa objavujú, či majú pravdu alebo nie, či môžu alebo nie. Nestane sa, že by neboli žiadne pocity, častejšie si ich nevšímame, alebo jednoducho nie sú tými, ktoré by sme chceli zažiť.
Pocity sú zastavené akcie. Všimli ste si, že stojí za to prestať niekam behať, prestať robiť a robiť veľa nezmyselných činov (samozrejme, zvyčajne ich obdarujeme zmyslom, ale vo všeobecnosti 90 zo 100 prípadov je márnosť márnosti), potom okamžite pocity. objaviť sa? Úzkosť, úzkosť, strach, odpor alebo vina môžu často stúpať, menej často - radosť, inšpirácia alebo potešenie.
Pocity sú vždy primárne. Práve oni sú indikátorom toho, či ideme správnym smerom, alebo či stojí za to niečo opraviť. Neexistujú žiadne dobré ani zlé pocity. Nemôžete si vyčítať, že nie ste na nás závislí. A pocit, ktorý prichádza, je spontánny, nezávisí od nás a je iba indikátorom - že je potrebné niečo zmeniť. Ak je to nepríjemný pocit. Napríklad úzkosť, vina, hanba, strach, podráždenie, hnev, odpor. A niekedy s nimi nemusíte nič robiť. Na začiatok stačí pochopiť, čo presne cítime a s čím to súvisí.
Ale ak neustále potláčate pocity, potom sa skôr alebo neskôr prejavia ako afekt. Napríklad pravidelne sa objavujúci hnev (čo je indikátorom toho, že sa nám niečo v súčasnej situácii alebo aktuálnom stave vecí nepáči) skôr alebo neskôr prerastie do agresie alebo zúrivosti - vtedy spravidla vybuchneme a zničíme všetko okolo nás - vzťahy, city, láska a niekedy aj dom, v ktorom žijeme. Vina a odpor nás zvyčajne ničia zvnútra, naša spontánnosť a schopnosť byť tým, kým sme, prejavovať sa tak, ako to chceme MY, a nie tak, ako to od nás požadujú naši blízki (ktorí nás často obdarúvajú týmito pocitmi je jednoduchšie manipulovať, nie, robia to nevedome, ale už sú zvyknutí na to, že všetko ide tak, ako potrebujú … ale o tom inokedy).
Ale bez ohľadu na to, aké pocity nás zachytia, bez ohľadu na to, aké pocity nás v danej chvíli vedú, vždy máme na výber - buď sa nimi riadiť, pretože sme zvyknutí to robiť vždy, alebo si situáciu uvedomiť, vidieť ju zvonku a zmeňte to aspoň o jednu tisícinu svojho obvyklého postupu, a to skôr alebo neskôr zmení celý systém a celý jeho život. Hlavnou vecou je presne pochopiť, či je to potrebné. A aké zmeny by sme chceli.
Odporúča:
Šliapnite Na Hrdlo. O Zablokovaných Pocitoch
Autor: Elena Mitina Zdroj: elenamitina.com.ua Správame sa k sebe tak, ako sa k nám správali naši rodičia v detstve. Ak nás zahanbili za našu prirodzenú spontánnosť, zahanbíme sa a zastavíme sa v aktivite. Ak nás obviňujú a hnevajú sa na nás, budeme si vyčítať vždy, keď sa niečo pokazí.
Podvádzací List O Pocitoch A Emóciách Pre Nepsychológov
Ak sa vyznáte vo vlastných emóciách, dokážete ľahko povedať, čo cítite, pomenovať tieto zážitky, potom už viete všetko, čo sa tu píše. A to je napísané pre inú kategóriu ľudí. Pre tých, ktorí nevedia, čo presne cítia. Presnejšie povedané, nevie, ako pomenovať svoje emócie, rozlíšiť ich a kto sa v dôsledku toho bojí vlastných i druhých pocitov.
O Našich Skutočných Pocitoch A O Pôvode Hodnotenia Ostatných
Často môžete nájsť podobné odporúčania: „nemyslite na ostatných zle“, „ďakujte druhým“, „milujte svojich rodičov“a podobne. A mnohí, keď si to prečítate, skúste to urobiť. Háčik je však v tom, že keď viem, že musím milovať svojich rodičov - môžem si len myslieť, že ich milujem.
Porozprávajme Sa Dnes O Pocitoch?
Porozprávajme sa dnes o pocitoch? Veľmi dôležitá je schopnosť uvedomovať si a vyjadrovať verbálne (slovne) pocity, navzájom ich rozlišovať. Ľudia, ktorí si nie sú vedomí svojich pocitov, nieto ich vyjadrovať adekvátnou priamou formou, sú náchylní k zvýšenej úzkosti, depresiám, bolestiam hlavy a mnohým psychosomatickým ochoreniam.
O Neprežitých Pocitoch - Prečo Ich žiť
Pocity, ktoré sa nežili v riadnom čase, sú taký neuzavretý TOTE (inými slovami, nedokončené podnikanie). Bolia, bolia, vyžadujú si pozornosť, čerpajú energiu a dúfajú, že sa ich právoplatný majiteľ jedného dňa vráti a bude žiť. Radšej až do konca.
