Utečená Kompulzívna Neuróza. Časť 2

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Mne sa ten názov tak páči, že sa dokonca zdá, že hovorí za všetko. Ale tiež chápem, že toto je len začiatok. Pretože keďže môžem hovoriť o úteku, všetky moje myšlienky nemôžu byť obsiahnuté v jednej fráze.

Veľa sa rozhliadam a často hľadím do duší ľudí - a svojich klientov, svojich priateľov a známych a mimochodom aj do svojich. A všimnem si, že všetci často utekáme.

Hlavným bodom utečenej neurózy je, že nemôžeme byť „tu a teraz“v plnom rozsahu. Sme zvyknutí necítiť, necítiť. Boli sme tak naučení. Boli sme naučení žiť polovičato. Niektorí z nás boli naučení žiť bez života.

Keď sa ocitneme v ťažkej situácii, v situácii, keď sa naše skúsenosti začnú „vymykať z rozsahu“, pokúsime sa „utiecť“. Beh nie je v doslovnom zmysle. Môžete behať rôznymi spôsobmi - v sebe, v sociálnych sieťach. Siete, sledovanie filmov alebo televízie, v práci, pri športe, v alkohole, v iných vzťahoch. Niekedy sa stane, že utečieme od seba do vzťahu … Podrobnejšie o tom budeme hovoriť neskôr.

Pozrime sa, ako to začalo.

Ak sa obrátime na teóriu vývoja podľa M. Ericksona, uvidíme, že v prvom roku nášho života sa v živote formuje základná dôvera (alebo nedôvera), od 1 do 3 rokov sa tvorí nezávislosť alebo hanba a pochybnosť. V období do 3 rokov sa teda prejavujeme spontánne a prirodzene, všetky naše pocity a skúsenosti sú úprimné a nesnažíme sa ich skrývať a skrývať. Môžeme sa hnevať, závidieť, byť agresívni vo svojich túžbach a potrebách, môžeme od sveta a ľudí okolo nás požadovať všetko, čo chceme, bez toho, aby sme si mysleli, ako je to spoločensky prijateľné.

Ale ľudia okolo nás, najmä tí najbližší - mama a otec, nemusia byť s našimi prejavmi spontánnosti veľmi spokojní. Môžu sa hanbiť za vaše správanie pred susedmi, môžu sa na nás hnevať, keď chceme niečo, čo nám nevedia dať. V tomto období veľmi často počujeme slovo: „Nemôžeš“. Počujeme to tak často, že nám to v hlave začína znieť ako náš vlastný hlas.

Toto je dobré. Inak by sme nemohli žiť v spoločnosti.

Je to zlé. Pretože je pre nás ťažké zvládnuť seba.

A keďže vám bolo uložené slovo „nie“, každá vaša túžba, každá vaša potreba prechádza „kontrolou tváre“vášho „nie“. A od tohto obdobia sa každý váš spontánny prejav najskôr zastaví a potom sa možno prejaví vonku.

V tomto období ste sa dozvedeli, že by ste sa nemali hnevať a pravdepodobne by ste sa mali ani násilne radovať. Dozvedeli ste sa, že každý váš aktívny prejav pocitov a skúseností nie je vítaný a niekedy aj trestateľný. Možno ste sa hanbili za to, čo ste chceli urobiť. Možno ste boli vedení k presvedčeniu, že ste „zlí“, pretože chcete robiť také „hrozné“veci. Možno ste dokonca dostali smernicu, že ak ste príliš násilní, spoločnosť a všetci ľudia, ktorých máte radi, vás odmietnu.

A keďže ste si príliš vážili vzťah s mamou a otcom, ich lásku a prijatie, rozhodli ste sa zmeniť, rozhodli ste sa v sebe potlačiť všetko, čo vítajú. Nemali ste inú možnosť, pretože vaše prežitie v spoločnosti záviselo výlučne od ľudí, ktorí sa o vás starali.

A keď ste sa tak rozhodli, nabudúce ste sa nahnevali, jednoducho ste sa uzavreli do seba. Možno sa vám nepáči, že vaša mama alebo otec nejdú s vami na prechádzku, ale nemohli ste im o tom povedať. Práve si vošiel do seba. Mohli by ste sa hnevať, že vás mama počas prechádzky nesleduje v pätách, a namiesto toho vám nedovolí ísť tam, kde vás to zaujíma. Nedalo sa o tom hovoriť. Alebo hovoril, ale nepočuli vás. Vstúpil si do seba. A on sa urazil.

Časom ste sa dokonca prestali hnevať, okamžite ste sa urazili a išli do seba. Vytvorili ste si hanbu za svoju menejcennosť. Nedokázali ste pripustiť, že sa mama alebo otec mýlili, pretože ste nevedeli, či majú pravdu alebo nie, a nemali ste príležitosť overiť si to. Preto ste museli vziať ich slovo a ticho sa nenávidieť za svoje prirodzené túžby, impulzy a impulzy.

Teraz sa vám môže zdať, že sú to všetko maličkosti a nezáleží na tom, čo ste chceli, celkovo ste mali všetko, čo ste potrebovali, a vďaka Bohu. S istotou však viem, že tie maličkosti, ktoré sa vám teraz zdajú byť maličkosťami, vtedy pre vás neboli maličkosti. Práve tieto drobnosti formovali vašu utečenú neurózu. Pretože teraz sa môžete tak báť, že sa vaša potreba stretne so slovom „nie“, že niekedy si ani nedovolíte chcieť, čo je pre vás skutočne dôležité. A možno o tomto strachu ani nič neviete. Pretože upadol do bezvedomia.

Naša ľudská psychika je úžasná. Robí všetko pre to, aby sa vám zdalo, že žijete pohodlne. Dokáže pred vami skryť obavy, aby ste sa cítili trochu lepšie. Preto keď sa vás napríklad opýtajú: „Prečo ste si nevybrali povolanie, ktoré by ste chceli?“, Môžete mať pocit, že nič neviete. V období, keď ste si vyberali povolanie, ste sa v skutočnosti báli odmietnutia. Báli ste sa, že prídete o lásku svojej rodiny, o ich uznanie a prijatie.

A teraz, keď ste niečo len chceli, nevedomie vám povie - „Nemôžeš“a svoju túžbu okamžite odmietneš. Meníte tým svoju osobnosť. Zmeníte svoje skutočné ja na osobu, ktorú chcú vaši blízki vidieť.

Teraz, keď ste dospelí, máte problémy s dospelými. Práca sa vám nemusí páčiť, ale ani si nedovolíte poriadne si situáciu premyslieť. A toto tiež uteká. S manželom (alebo manželom) možno nemáte veľmi harmonický vzťah, ale robíte všetko pre to, aby ste si to nevšimli - jednoducho sa snažíte pracovať tvrdšie, častejšie sa stretávate s priateľmi, začnete chodiť do posilňovne 3 - 5 -krát týždeň, alebo čo je banálne, v dome sa častejšie objavuje alkohol. A toto tiež uteká. Utekanie pred sebou, pred ňou (alebo pred ním), pred vašim problémom, pred vašou skutočnou podstatou a pred vašimi skutočnými túžbami.

Vždy je jednoduchšie nevšimnúť si, čo vlastne chcete, ako priznať si, že vaša situácia je na hovno. Pretože potom to znamená, že sa budete musieť snažiť a niečo vo svojom živote zmeniť. Postavte sa svojim vlastným chybám a strachom, objavte svoju hanbu alebo vinu, objavte svoj hnev alebo nehu. A prevziať zodpovednosť za všetko, čo sa stane vo vašom živote. Priznajte si všetko, čo sa okolo vás deje. Aby ste sami sebe priznali, čo ste VY osobne urobili, aby bolo všetko tak, ako je teraz. Alebo čo neurobil, aby sa vyhol tomu, čo je teraz.

Samozrejme, vždy je jednoduchšie utiecť. Je to však užitočnejšie? Je na vás, aby ste sa rozhodli.