2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Od ľudí často počúvame takú frázu: „Neporušujte moje osobné hranice.“Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako a kedy sa tieto hranice vytvárajú? A aký vplyv na nich má prostredie?
Skúsme na to prísť.
Osobné hranice sú spôsob, akým budujete vzťahy s inými ľuďmi a ako s nimi komunikujete.
Už v ranom detstve sa dieťa vďaka rodičom začína učiť o vonkajšom svete. Nasleduje škôlka a škola.
Tam sa dieťa učí komunikovať s inými deťmi a dospelými. Získava tak skúsenosti s interakciou s vonkajším svetom.
Potom si dieťa začne vytvárať predstavu o sebe. Zobrazí sa jasná vnútorná pozícia - kto som? Čo som? Aký je svet okolo mňa? Akí ľudia sú okolo mňa?
Pri zodpovedaní týchto otázok si každý človek vytvára určitú životnú pozíciu. Toto je naša základňa, náš základ, náš postoj k životu a k ľuďom okolo nás. A prostredníctvom tejto životnej polohy, vytvorenej v detstve, interagujeme so svetom.
Existujú 4 typy kľúčových životných pozícií, ktoré ľudia navzájom strácajú. Môžu byť reprodukované v rôznych situáciách s rôznymi ľuďmi, v rôznych priestoroch. Ale každý človek má jednu pozíciu, s ktorou sa hrá najčastejšie. A to sa deje nevedome.
1. Pozícia „Som v poriadku - nie si v poriadku“, „Som dobrý - si zlý“
Toto je vynikajúca pozícia. Znamená to, že sa mi darí výborne. Ale druhá osoba, s ktorou komunikujem, sa nemá tak dobre. Túto pozíciu je možné hrať prostredníctvom hrdosti, nadradenosti a túžby povzniesť sa nad inú osobu. Osoba v tejto pozícii vytvára dojem, že je lepší, múdrejší, silnejší ako ostatní.
Prejav: Bezvedomé potláčanie inej osoby.
Trvať na svojom a vnucovaní svojich myšlienok a úsudkov. Znehodnotenie toho druhého - jeho vlastnosti, myšlienky, činy. Pre takého človeka je ťažké požiadať o odpustenie, ak sa mýli. Sústredí sa na svoju vlastnú dôležitosť. Takíto ľudia môžu ničiť ostatných vo vzťahoch, najmä v rámci rodiny. Svojho partnera budú neustále potláčať - slovami, porovnávaniami, devalváciou jeho ako osoby. A bez ohľadu na to, ako veľmi sa partner snaží dokázať, vždy bude potlačený.
2. Pozícia „Nie som v poriadku - si v poriadku“, „Som zlý - si dobrý“
Toto je pozícia pocitu menejcennosti. Takýto človek sa neustále porovnáva s ostatnými a najčastejšie s negatívnou konotáciou. Nemá zmysel pre význam a hodnotu seba samého. Takíto ľudia sa neustále prispôsobujú, prosím, snažte sa uspokojiť potreby iných ľudí, nevedome zatláčajte svoje túžby a záujmy do pozadia. Neustále majú pocit, že je nad ním niekto. V takom vzťahu dochádza k úprave partnera.
Prejav: Neustále sa zameriavajte na to, čo ho ničí, na negatívne emócie, na jeho slabosti a zlyhania. Neustála sebakritika a bičovanie.
Tieto polohy v živote sa môžu prekrývať. Napríklad v rámci rodiny môže byť žena vodcom a potláčať muža. Ale v práci môže byť v pozícii pod druhým človekom a musí sa prispôsobiť jeho rozhodnutiam a činom.
3. Pozícia „Ja som plus, ty si plus“, pozícia spolupráce
Toto je najvýhodnejšia pozícia. Obsahuje dialóg, možnosť partnerstva a interakcie na rovnakom základe. Táto pozícia sa formuje u ľudí, ktorí sa dokážu prijať. Títo ľudia vyrastali v rodine, kde boli prijatí, chápaní a dostali príležitosť byť sami sebou. Preto také deti cítili, že je s nimi všetko v poriadku. Pokojne sa ukázali a mohli dostať to, čo chceli. Dieťa komunikovalo s vonkajším svetom na rovnakej úrovni. Preto hranol sebaprijatia dieťa prijíma vonkajší svet a ostatných ľudí. Na všetko sa pozerá cez seba. A v dospelosti sa pozerá na ľudí a vidí v nich silné a pozitívne vlastnosti. Vidí v nich príležitosť na spoluprácu a interakciu. V takejto pozícii je ľahké vytvárať partnerstvá, ľahko sa rozvíjať a komunikovať.
4. Poloha „ja som mínus, ty si mínus“, poloha pasivity
Z tejto polohy je najťažšie sa dostať von. Toto je stav obety, stav devalvácie seba i ostatných. Hlavným motívom takýchto ľudí je „Ja to nedokážem a ty to nedokážeš“. Človek sa pozerá na svet a ostatných ľudí v stave pasivity a odmietnutia. Je vo vnútornom konflikte so sebou samým a táto projekcia sa prenáša do vonkajšieho sveta. V takejto pozícii neexistuje žiadna spolupráca, žiadna aktivita, žiadny rast. Človek zmrazí negatívne a príde o zdroje.
Človek sa najčastejšie spolieha na jednu pozíciu v rôznych situáciách a s rôznymi ľuďmi.
Ak existuje túžba zlepšiť tú alebo onú pozíciu a zhromaždiť okolo seba ľudí, ktorí budú na rovnakej pozícii, potom môžete prísť tam. Na to však musíte vedieť, kde ste teraz. A byť schopný sledovať svoje myšlienky a pocity v aktuálnej pozícii. A potom pochopte, ako môžete tento prechod vykonať. Pomôcť svojmu partnerovi môžete aj zmenou správania.
Prečo sme si vybrali túto pozíciu? Ako zlepšiť svoju životnú pozíciu? Ako sa naučiť byť vo vzťahu v pozícii „Ja som plus, ty si plus“? Pozývam vás, aby ste si prešli môj autorský program o psychológii mužov a žien „Vzťahy odeté do šťastia“.
S láskou a starostlivosťou, Olga Salodkaya
Odporúča:
Gestalt Rozprávka Ako Chlapec By Mal Mať Celý Svet
Mama a otec majú dieťa. A rozhodli sa, že to bude správne a možno dokonca dokonalé. Svet je šťastný a je možné to ukazovať susedom, a tak, aby žil tak, ako im to príde, bol pre nich pohodlný a aby nebola žiadna hanba. Spočiatku to bolo ťažké.
„Nikomu Nie Som Nič Dlžný!“Ako Prestať Zachraňovať Svet A Začať žiť Svoj život
„Nikomu nie som nič dlžný!“Poď?! Vážne? Tu neklamte - pre istotu existuje zoznam toho, komu čo dlhujete. Byť zaviazaný všetkým je „karmou“starších detí v rodine. Stalo sa, že od dvoch do piatich alebo siedmich rokov ich učili - „si starší,“„silný“, „si múdrejší“, „musíš sa starať“, „podľahni“, „ za všetko môžeš ty.
Psychologický Fenomén „Pokemon GO“, Alebo Ako Zotročiť Svet Za 10 Dní
Za posledných niekoľko dní zachvátil svet pokémonské šialenstvo. 6. júla Niantic oficiálne spustil aplikáciu Pokemon GO. Jeho podstata je veľmi jednoduchá: hra je dobrodružnou úlohou s prvkami rozšírenej reality. Aplikácia je skutočnou mapou oblasti, na ktorej sú uvedené „pamiatky“a „živí“pokémoni.
Svet Je Vo Vnútri A Svet Je Mimo. Aby Ste Pochopili, čo Sa Vám Deje, Pozrite Sa Na ľudí Okolo
Autor: Irina Dybova Zdroj: Pomoc zo sály. Ľudia, ktorí vás obklopujú, a príbehy s nimi spojené vám pomôžu zistiť, čo sa s vami deje osobne, vo vašom vlastnom svete, vo vašej duši. *** Do triedy jej dcéry prišla nová učiteľka. Ambiciózna, autoritatívna, tvrdá, túžiaca po všetkom naraz - rýchlo v čo najkratšom čase dať veci do poriadku s „zanedbávanými deťmi“.
Pozerám Sa Do Teba Ako Do Zrkadla . Svet Je Ako Môj Odraz
Život pre nás funguje rovnako ako algoritmy Instagramu alebo Facebooku (bez ohľadu na to, akú sociálnu sieť uprednostňujete). Páči sa vám, čo sa vám páči, a algoritmus vyberá obsah, ktorý je vám blízky a zaujímavý: ukazuje vám materiály a články, ktoré sú pre vás zaujímavé, navrhuje potenciálnych priateľov, ktorí sú pre vás duchom a záujmami vhodní.
