2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Chcem vám povedať, ako pracujem s niektorými ťažkými klientmi a so sebou samým, keď neviem, ako správne postupovať.
Ak má klient aspoň nejaký cieľ a je úplne nabitý prácou, záležitosťami a má obľúbenú zábavu, považujte sa za šťastného.
Mal som šťastie aj ako psychológ a ako človek s veľmi vážnou lekárskou diagnózou, pretože nemám absolútne čas sa nudiť alebo sa oddávať skľúčenosti:
- Úplné stretnutie cez pracovné dni - od rána do večera pracujem s klientmi
- Neustále študujem na rôznych kurzoch, čím si zvyšujem svoje odborné znalosti
- Píšem dizertačnú prácu o šibalstve
Hovorím to nie preto, aby som ukázal, „aký som dobrý človek“, ale aby som opäť dokázal účinnosť tohto prístupu.
Najťažším klientom je klient, ktorý sa nemá čím zamestnať!
Pomôžte mu nájsť niečo, čo by mal urobiť. A je jedno, čo robí - písanie dizertačnej práce alebo pestovanie kvetov alebo vyšívanie krížom, hlavná vec je, že človek by mal mať záujem žiť, kým rieši problém, ktorý sa mu zdá hlavný.
Je veľmi ťažké stať sa šťastnejším, ak si nie ste vedomí zasahovania!
Ak človek vôbec nevie, čo je pre neho zaujímavé, skúste ísť z opačného konca, zistite, čo ho NIE zaujíma a čo NEMÁ rád
Takže cvičenie:
Technika „nepáči sa mi“
- Ak je váš klient ešte mladý a nepozná prácu Vladimíra Vysockého, nechajte ho počúvať túto pieseň
- Požiadajte klienta, aby čo najviac písal o tom, čo sa mu nepáči (zvyčajne žiadam, aby ste napísali nie menej slov a pojmov, ako má klient rokov)
- Keď človek píše, môžete ho požiadať, aby si prečítal zoznam a spýtal sa: „A s čím súvisí. Prečo nemáš rád zimu?"
- Potom môžete vyplniť nasledujúci tanier:
- Ako domácu úlohu môžete dať klientovi paradoxný recept: nakreslite alebo vytvarujte niečo, čo sa mu obzvlášť nepáči.
- Ak ide o akciu, môžete ju jednoducho vykonať. Napríklad neznášam telesnú výchovu a keď potrebujem pracovať so svojimi pocitmi, idem cvičiť.
- Ak je to niečo abstraktnejšie, ako v prípade Vladimíra Semjonoviča o hraniciach: „Keď mi vlezú do duše“, môžete dať paradoxný pokyn, aby ste na to narazili alebo to urobili sami.
Čo to všetko dáva?
Uvedomenie si, že na rozdiel od človeka je skutočne zaujímavé.
Keď si klient uvedomí všetko, čo sa mu nepáči, môžete ho požiadať, aby prišiel s niečím, čo by mohol nahradiť zmenou „mínus“na „plus“.
Napríklad som dospel k tomu, že si sadnem, aby som niečo napísal, keď niečo nepríjemné odložím na neskôr.
A práca na diaľku = súkromná prax vstúpila do môjho života, keď som si uvedomil, aké rozčuľujúce je jazdiť metrom každý deň v špičke.
Keď sa vám podarí viesť klienta k tomu, čo miluje, koníček je už po ruke!
A keď je záujem, je jednoduchšie zostaviť plán do budúcnosti.
Odporúča:
Ako Priaznivo Ukončiť Závislý Vzťah? Technika
Túto techniku je podľa mňa dobré použiť na ukončenie závislého vzťahu. Nedávno som mal na konzultáciu milé, milé mladé dievča. Volajme ju Mary. Masha skutočne chcela niečo dokázať chlapíkovi, ktorý s ňou náhle skončil vzťah, osobe, ktorá ju zablokovala na sociálnej sieti.
Rýchla Technika Na Riešenie Negatívnych Spomienok
Tento článok je venovaný odhaleniu autorovej techniky rýchlej práce s negatívnymi spomienkami (ďalej MBRV a ako eufonickejšiu možnosť môžete použiť skratku v angličtine - MTM (memory therapy method)). Účel techniky: zbaviť sa negatívnej emocionálnej reakcie na (traumatickú) pamäť.
Ako Môžete Zmeniť Správanie, Ktoré Sa Vám Nepáči? Racionálno-emocionálna Metóda Alberta Ellisa
Albert Ellis je americký kognitívny terapeut a psychológ. Ako jeden z prvých hovoril o dôležitosti racionálneho procesu myslenia pri náprave porúch správania človeka. Vďaka svojmu výskumu ako psychoterapeuta si Ellis uvedomil, že väčšina problémov so správaním a emocionálnym zdravím pochádza z určitých myšlienok a postojov.
Vyhodil Som Manžela Alebo „Nepáči Sa Mi To? Odíď !!! "
Vyhodil som manžela. Keď ženy hľadajú pomoc u rodinného psychológa, ktorý sa sťažuje, že ich manžel odišiel, asi v každom piatom prípade sa rýchlo ukáže, že manžel v skutočnosti neodišiel z vlastnej vôle, ale bola vyhodená jeho manželkou. Čo zároveň s úžasnou úprimnosťou nerozumie, nevypovedá o dôsledkoch jej vlastných činov.
"Nepáči Sa Mi Moje Meno A Chcem Ho Zmeniť!" Existuje Nejaké Iné Východisko?
Keď sme boli v škole na hodine psychológie, učiteľ nám povedal, že najsladšie slová pre človeka sú jeho meno, krstné meno a priezvisko. Pozrel som sa na ňu nie ako na psychológa, ale ako na psychika. Pretože som nenávidel svoje meno. A z niektorých jeho foriem som chcel buď zmiznúť, alebo sa obrátiť naruby.
