Ako Sa Prestať Hnevať Na Svojho Manžela? Neustále Sa Rozčuľujem. Manžel Rozzúri

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Keď som stretla svojho budúceho manžela, mala som nekontrolovateľné výbuchy hnevu, nenávisti voči nemu, záchvaty hnevu a neustálu túžbu zničiť náš vzťah.

Niekedy som ho chcel len zničiť a nechápal som, čo sa deje, pretože sa ku mne správal dobre a nič zlé neurobil. Potom som prvýkrát premýšľal o tom, čo mi je? Odkiaľ to pochádza?

Čím viac som o tom premýšľal, tým viac sa situácia vyjasňovala.

Všetky ženy môjho druhu nenávideli svojich manželov a vôbec všetkých mužov. Prečo ich milovať? Kto je muž Nepriateľ a zradca. A čo robia s nepriateľmi a zradcami? Je to tak - ničia ich a stierajú na popol z povrchu zemského.

Moju prababku Olyu opustil jej manžel sám s deťmi. Začala sa vojna, išiel bojovať a keď sa vojna skončila, oženil sa s ďalšou kdesi za Uralom. Babička prežila celú vojnu bez neho, zvládla sa a pomohla partizánom a dostala na to príkaz. Po vojne jej manžela násilím vrátili, ako už bolo povedané, prostredníctvom straníckej linky.

Nejako žili, ale zrejme nie veľmi dobre za takýchto okolností. Počul som zvesti, ktoré je teraz ťažké overiť, ale on buď obťažoval alebo znásilňoval vlastnú dcéru. Nepasuje mi to do hlavy.

Prababka Olya trpela, pradedko pil, chodil a celý život trpeli spolu. Prastarý otec zomrel a prababka prežila dlhý život sama.

Moja stará mama Nina bojovala celý život so svojim starým otcom Viktorom, bez zábran pil, chodil, robotník nebol nikto. Rád ležal na sporáku, popíjal lacné ovocné víno, hrýzol semiačka a básnil o piesňach. V dedine mal urážlivú prezývku - Lemesh a nazývali ho aj Vietor. Ak tomu rozumiem, je to človek, na ktorého sa nemôžete spoľahnúť, je tu a tam, ako vietor.

Bojovali až do stuporu, bili sa navzájom, vždy chodili s modrinami a čiernymi očami, toto nebola prechádzajúca vojna. Medzitým však porodili a vychovali štyri deti. Dedko zomrel predčasne, asi 50 -ročný na alkohol - išiel domov, zmrzol v snehu. Moja stará mama žije sama viac ako 40 rokov.

Moja matka, ktorá žila s otcom 33 rokov, sa dozvedela o jeho nevere, aj keď predtým verila, že máme „ideálnu“rodinu. Takmer celý môj dospelý život sa hádali, triedili vzťah a bojovali o moc, zistili, kto má pravdu, kto je chladnejší a kto je na hovno.

V dôsledku toho mama vyhodila otca, rozviedli sa. A napriek tomu medzi nimi existujú zložité vzťahy, nepriateľstvo a nedorozumenie. Aj keď moja mama verí, že na všetko zabudla a odpustila, už viac ako 17 rokov žije sama a už nechce vo svojom živote žiadnych ďalších mužov. Skôr si myslí, že chce, ale v skutočnosti ich nepotrebuje, pretože si už veľa vytrpela a nechce opakovanie.

Toto zistenie ma zasiahlo! Tri generácie žien môjho druhu - prababka, babička, mama mali smutnú skúsenosť vo vzťahoch s mužmi a neboli vôbec šťastné. Boli plní hnevu, bolesti zo zrady, nenávisti, konkurencie a všetci prežili starobu sami.

Moje vlasy na hlave sa miešajú! Som súčasťou nášho ženského rodu, možno je tento príbeh zapísaný vo mne, v mojom nevedomí, v mojich génoch a možno aj preto je pre mňa teraz také ťažké budovať vzťahy a cítim tento hnev, bolesť, odpor?

Uvedomila som si, že prvé roky nášho vzťahu boli v napätí a akoby podvedome očakával od svojho manžela nejaký trik - no, kedy sa ku mne začne správať zle? Kedy ukáže svoju „skutočnú tvár“?

Faktom však je, že som ho skutočne nevidel. Pozrela som sa na svojho muža očami žien môjho druhu, očami strachu a očakávaniam smutnej budúcnosti.

Žila vo mne všeobecná nenávisť k mužom a pamäť! Bol som ohromený týmto mojím hrozným objavom.

Panebože, ako sa s tým vysporiadať, pretože som nechcel zopakovať ich nešťastný osud. Ako si vybudovať dobrý a dlhodobý vzťah s takouto históriou? Toto je hádanka. Je možné niečo zmeniť?

Ak budem postupovať podľa scenára žien z tohto rodu, prídem k úplne rovnakému výsledku ako oni. Chcel som však mať so svojim mužom úprimný, vrúcny a rešpektujúci vzťah a žiť s ním v dôvere, priateľsky a šťastne mnoho rokov, a určite nie prežiť starobu sám.

Nevedel som, či dokážem zmeniť tento známy generický scenár, ale vážne som sa rozhodol skúsiť to, pretože v stávke bol môj život a môj vzťah. Navyše už zničila môj prvý vážny vzťah.

Ale ako to urobiť? Mal som pocit, že stojím tak malý pred obrovským blokom, že sa nedá pohnúť. Na ktorú stranu sa k tomu postaviť.

Začala som výletom k psychológovi a začala som pozorne sledovať chvíle, keď vo mne začal stúpať zvierací hnev na manžela. A napriek tomu, že sa púšťala, zatínala päste, ale vo mne sa už objavil vnútorný pozorovateľ.

Povedal mi - vidíš, si práve teraz, ako bojujú tvoja mama a otec, len opakuješ, na čo si zvyknutý a videl si to v detstve. Kde si v tomto? Nemáte chuť hrať iba túto rolu, nenudíte sa?

Bol som z toho veľmi unavený, cítil som sa ako bábka v rukách kukláča, od ktorého nič nezávisí. Ako však prestrihnúť tieto vlákna a začať hrať svoju vlastnú rolu?

Išiel som do súhvezdí, študoval som zákony rodinných systémov a zistil som to všetko na svojom vlastnom príklade. Akonáhle som dokonca išiel ako účastník a nevydržal som stres z poľa, začalo mi byť zle, točil som sa a ušiel som. Pravdepodobne preto, že príbeh dievčaťa a jej rodiny bol taký podobný môjmu.

Áno, bol som si vedomý svojej rodinnej histórie, snažil som sa oddeliť svoje a nie svoje reakcie, ale nič sa vlastne nezmenilo. Naďalej som zažívala výbuchy nekontrolovateľného hnevu a hnevu voči svojmu manželovi.

Stále ma prenasledovala myšlienka, že ak sa týmto problémom nebudem zaoberať, čaká ma osud mojej matky alebo babičky - nešťastný život a osamelá staroba.

Jeden vnútorný hlas mi povedal - nič ti nevyjde, prečo potrebuješ tento vzťah, aj tak to neskončí dobre, nie je čo skúšať. A to bol hlas mojej matky.

Ďalší hlas - jemne zvádzaný a povedal, no, zamysli sa nad tým, chcem zničiť svojho manžela, každý takto žije, možno to časom prejde, ľahni si, odpočívaj, spi, tak sa to stáva s každým. Stále nebudete môcť zmeniť priebeh vecí. Zmier sa s tým. Taký je váš podiel. Znelo to ako hlasy babičiek.

A týmto presvedčovaniam som takmer podľahol a už som si začal zvykať na myšlienku, že nič sa nedá zmeniť. Možno by bolo lepšie predstierať, že neexistujú žiadne ženské scenáre narodenia. Možno je len náhoda, že mama a babičky nenávideli svojich mužov. A ja budem tak nejako žiť.

A potom prišiel ďalší 8. marec a ja som sa s manželom strašne pohádal a opäť som pocítil neodbytnú túžbu vymazať ho z povrchu zemského. Takto sme oslávili sviatok v reštaurácii, pohádali sa a rozišli sme sa rôznymi smermi.

Keď kráčal odo mňa, dlho som sa pozeral na jeho chrbát, na jeho smutné ramená. Prvýkrát v živote som sa bál, že navždy odíde. Je to naozaj koniec? Jeho ustupujúca postava sa pomaly rozpúšťala v ruchu mesta. Cítil som, aký je zlý, ako trpí. Bolo to pre mňa také ťažké.

Pravdepodobne sa vám to bude zdať čudné, ale prvýkrát v živote som videl muža - muža s jeho pocitmi, s jeho zraniteľnosťou, strachmi, zraniteľnosťou. A zažila som pocit súcitu a porozumenia vo vzťahu k svojmu manželovi, ktorý mi bol predtým neznámy.

Vrátil som sa domov, ležal na posteli s odvrátenou tvárou a potichu plakal. Moje srdce sa pri ňom rozplakalo. Nakoniec mi došlo, že aj on môže mať bolesti, nielen ja. Ako to bolí moje slová a skutky. Vedel som, ako sa zraniť, ako ja, pretože sám som bol zranený „vták“.

Hladkala ho po hlave a chrbte, objala ho zozadu. Dlho sme teda ležali spolu a ja som si myslela, že ako ženy môjho druhu som nikdy nevidela vo svojich mužoch skutočných živých ľudí s vlastnými pocitmi.

Že sme od nich všetci požadovali, aby boli silní, aby všetko zabezpečili, aby nerobili chyby, boli bezúhonní, chápali nás a naše pocity. Ale nikto z nás nevidel v svojich mužoch živých ľudí. Nikto nerešpektoval ich mužov a neprijímal ich takých, akí sú.

Vnímali sme našich mužov ako množstvo funkcií, ktoré uspokojujú naše potreby peňazí, bytov, áut, domácich prác, detí, sexu. Správali sme sa k nim ako k otrokom, ktorí musia spĺňať naše očakávania, a k poslušným psom, aby plnili všetky naše príkazy, všetko, čo chceme.

Môj svet sa obrátil naruby. Uvedomila som si, čo spájalo všetky ženy nášho druhu - všetky sme mužov neprijímali so svojimi pocitmi, nepovažovali sme ich za ľudí, boli sme v strachu, bolesti, odporu, nárokov, večnej vojne s nimi.

Bol to pre mňa zlomový moment a začal som spolupracovať so psychológom na zmene tohto scenára. A keďže bola plná odhodlania, zrelá na zmenu - všetko sa stalo veľmi rýchlo.

V dôsledku toho som svojho manžela videl ako skutočného a prijal ho takého, aký je. Akoby vo mne niečo cvaklo a ja som sa prestal báť opakovania nášho ženského scenára. Záchvaty nekontrolovateľného hnevu a hnevu ustali.

Vďaka psychológii je možné pochopiť, čo sa deje, vidieť súvislosť medzi osudmi žien rodu. Napíšte si nový scenár, ale neodmietajte ten prvý, ten, ktorý ste zdedili, ale prijmite ho ako súčasť svojej osobnej histórie.

Áno, stále sa môžem hnevať na svojho manžela a byť nespokojná s konkrétnymi činmi, ale už neexistuje ten zúrivý hnev, hnev a zlosť, ktoré všetko zmietnu z cesty. Sila emócií už nie je rovnaká a rýchlo to prechádza.

Môžete zmeniť svoj scenár vzťahov s mužmi! Aj keď pred vami vo vašej rodine nikto neuspel a zdá sa to veľmi ťažké. Z vlastnej skúsenosti som bola presvedčená, že vo vzťahu, ako našich matkách a babičkách, nemá zmysel trpieť. Každá žena si zaslúži byť vo vzťahu šťastná!

A ak si všimnete, že ste na svojho manžela často nahnevaní a vyznačujú sa nekontrolovateľnými výbuchmi hnevu, hnevu, pozrite sa na to, ako sa vaše matky a staré mamy správali vo vzťahoch. Koho scenáre žijete?