2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Často za mnou chodia ženy, ktoré cítia najsilnejšiu úzkosť. Niekedy ani nedokážu pochopiť, že je to úzkosť. Jednoducho opisujú vegetatívne prejavy vo forme búšenia srdca, začervenania, dýchavičnosti, únavy, vnútorného napätia. Paralelne s tým sprevádza ich chronická vina za všetko na svete. Sú to „zlé“matky, „zlé“manželky, „zlé“dcéry, zamestnanci, priateľky atď. Myslia si, že za všetko môžu oni sami, a preto aby sa situácia napravila, musia sa stať ešte pohodlnejšími, dokonalými, krásnymi, sexy, chápavými, aby sa všetci naokolo stali dobrými a všetci s ňou boli spokojní
Ženy spravidla už neprichádzajú len v úzkosti, ale v stave panických záchvatov. Základom je strach a hanba z nedokonalosti. Pri tejto honbe za dokonalosťou strácajú seba, svoje túžby a potreby. Strácajú svoje pravé ja. Zároveň sa rozpadajú, opotrebúvajú, unavujú, neurotizujú a pre kohokoľvek sa stávajú nepoužiteľnými, pretože v určitom okamihu prestali byť potrební sami.
Od takýchto žien počúvam obrovské množstvo viny. Veria všetkému, čo o nich hovoria príbuzní. „Si taký sebecký, myslíš len na seba, zostal si hysterický, si blázon, potrebuješ ísť k lekárovi.“A idú k lekárovi. Myslieť si, že jediným problémom je, že sú nejakým spôsobom odlišní a je potrebné ich opraviť.
A myslím si, že je dôležité, aby ste si už konečne všimli. Naozaj. Všímajte si svoje túžby, svoje pocity, skúsenosti, prestaňte ich ignorovať. Začnite zastavovať svojich blízkych, ktorí hovoria, že sa tak nejako netešíte.
Je dôležité zastaviť sa vo vlastnom sebazdokonaľovaní, preskúmať svoj život bez hodnotenia, nazrieť do jeho odľahlých zákutí. Začnite so sebou dialóg. Ale nie ten druh dialógu, v ktorom sa žena neustále hanbí a obviňuje sa. A ten dialóg, v ktorom znie hlas bezpodmienečnej lásky. Láska a súcit so všetkými kútikmi jej osobnosti, s jej telom, s jej jedinečnosťou. Hlas úcty k vlastným pocitom, vlastnostiam, vnemom a zážitkom.
Keď sa nám v priebehu terapie podarí z klienta odstrániť obrovské bremeno očakávaní, objaví sa ľahkosť. Je to možné zdieľaním zodpovednosti s inými ľuďmi za to, čo sa vo vzťahu deje. Pracovaním s ranými traumami, ktoré zasahujú do uspokojovania dôležitých potrieb.
Žena si začína všímať, že nie je potrebné, aby sa človek stal dokonalým, aby bol milovaný. A čo je najdôležitejšie, milovať seba.
Proces prijatia v terapii vedie k sebe samému. Na to, že sa rešpektujem, prijímam, milujem, chránim. A u ostatných reagujem iba na to. Som schopný dať to sebe, chcem to dať iným, ale na oplátku prijímam len toto. Preto zo života ženy zmizne týranie, násilie, devalvácia a neúcta.
Odporúča:
Ženská Slabosť
Od žien veľmi často počúvame, že muži od nich očakávajú slabosť. Rovnako ako Robert Rozhdestvensky: „Buď, prosím, slabší. Prosím buď. A potom vám dám zázrak ľahko “Mnoho žien prichádza k psychológom so žiadosťou, aby ich naučilo byť slabými, inak vraj osobný život nefunguje.
Ženská Identita. Kríza A Súťaž S Matkou
Je známym faktom, že psychologický vek človeka nemá veľa spoločného s údajmi o jeho pase. Vnútri nemôžeme byť starší ako naše minulé roky, ale mladší - to sa často stáva, podľa toho, ako prebiehal proces nášho dospievania. Vývojové traumy, ako každá trauma, sú udalosti, ktoré naša psychika nezažila, čo znamená, že neboli asimilované a nepremenili sa na skúsenosti.
Ženská Sexualita
Ženská sexualita, na čo vám je? Aká je to sexi žena? Pre mňa to bola dlho téma z kategórie, každý tomu rozumie, ale nikto to nevie konkrétne vysvetliť. Ak budeme od začiatku premýšľať o tom, čo je sexualita vo všeobecnosti, dostaneme sa k niečomu takému:
Ženská Nevôľa Voči Zrade Svojho Manžela: Ako Sa Nepodraziť
Každý deň za mnou chodia na konzultácie ženy, ktoré prichytili svojich manželov pri dlhodobom cudzoložstve alebo od ktorých manžel odišiel k inej žene, alebo ktoré ho samy vykázali dverami s kufrom, keď sa dozvedeli o prítomnosti inej ženy. v jeho živote.
Milenky A ženská Iniciácia
Dnes je zvykom uvažovať: manžel má na boku milenku - znamená to kozu a chudobné ženy s ním potom trpia. Roľník môže byť, samozrejme, koza. Triangulácia vo vzťahoch však vzniká, za prvé: s vedomím alebo nie - ale so súhlasom všetkých strán. A za druhé:
