2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Ak je vašou povinnosťou sex, potom budete postupne priberať na váhe, spravidla o 2 až 3 kilogramy každý rok, a zmeníte sa na ženu, ktorá nebude pre vášho manžela zaujímavá.
Nadváha nám veľmi často nesignalizuje vážne zdravotné problémy, ale problémy vo vzťahoch alebo príliš veľa životných zábran. Jedlo sa stáva „náhradou“lásky.
Preto sa napriek všetkému vynaloženému úsiliu skutočne len veľmi málo ľuďom podarí schudnúť a potom opäť ťažko priberú „vyhodené“kilogramy, ak psychické problémy zostanú nevyriešené.
Ako nesplnené potreby ovplyvňujú nadváhu
Dôvod č. 1. Blokovaná potreba lásky
Ak vo vzťahu so svojou milovanou nie všetko ide dobre a vy ste viac potichu a vzlykate do vankúša od podcenenia a očakávate, že váš partner bude čítať vaše myšlienky a túžby, potom je dôvod nočných „náletov“na chladničku jasný. Je oveľa bezpečnejšie vplížiť sa do chladničky, najmä v noci, keď nikto iný nevidí, ako nabrať odvahu a riskovať, že vo vzťahu niečo zmeníte. K tomu nám bránia obavy z odmietnutia, používania, staré sťažnosti, zvyky a ustálený pohľad na život.
Dôvod č. 2. Blokovaná potreba uznania
Môžete „zatlačiť“svoje vlastné túžby do pozadia a počúvať iba muža, pričom sa prispôsobíte jeho túžbam a potrebám: neskorá večera pre milovanú osobu, sex, keď len on chce. „Všetko je pre teba, drahý, nevadí, že si ma nevšímaš!“Takáto ochota obetovať sa je plná následkov: len ťažko zadržiavate slzy, „zabúdate“na seba - blokujete potrebu pozornosti, blízkosti alebo sa ponáhľate do druhého extrému: hádky, záchvaty hnevu, škandály bez konštruktívnych riešení - Výsledok týchto akcií je veľmi podobný: „zmocníme sa“alebo „zmyjeme“svoju vlastnú „bezvýznamnosť“.
Dôvod č. 3. Sexuálna disharmónia
Za jeden z dôvodov vzniku nadváhy možno považovať … sex. Ak je vašou povinnosťou sex, potom budete postupne priberať na váhe, spravidla o 2 až 3 kilogramy každý rok, a zmeníte sa na ženu, ktorá nebude pre svojho manžela zaujímavá. Ak je naopak potreba sexu, ale nie uspokojená, potom je opäť možné priberanie na váhe. Vzrušený muž v takejto situácii si radšej dopraje sebauspokojenie a žena častejšie zje niečo chutné.
Čo robiť?
1. Skúste sa najskôr porozprávať o svojich pocitoch - je to výhra pre obe strany. Priraďte ich k sebe. „To som nahnevaný, znepokojený.“Uvedomte si ich, legalizujte ich. Je to ťažšie ako „hladkať sa“inou čokoládovou tyčinkou, ale neovplyvňuje to pás.
2. Začnite počúvať nielen svoje túžby, ale aj pocity. Nebuďte ticho, porozprávajte sa s partnerom o svojich pocitoch, v intímnom prostredí tiež.
3. Naučte sa starať jeden o druhého rovnako.
4. Pamätajte si, že vaše myšlienky sa nedajú čítať. Ticho vo vzťahoch vedie k pocitom odporu a hnevu.
5. Prehodnoťte svoj postoj k sexu - mal by sa zmeniť z povinnosti na potešenie.
Zákazy a nadváha
Ak je v našom živote veľa zákazov a obáv, ak sa neustále ovládame kvôli strachu z odmietnutia seba samého iným človekom, potom sa jedlo stane prostriedkom, ako zabudnúť na disciplínu, kontrolu a povinnosti. Čo v živote môžeme pre seba urobiť len tak? Existuje. V jedle si dovolíme byť všetkým - toto je „bezpečný“spôsob zábavy - nekontrolovaný a neobmedzený. Detská časť duše tomu rozumie - môžete byť rozmarní a „vypadnúť“! Vo vzťahoch si to nepripúšťame.
Keď sa človek snaží byť dokonalý, snaží sa splniť vysoké štandardy a požiadavky, jedlo sa niekedy stáva jediným východiskom.
Riešenie je jednoduché a zároveň náročné: nechajte sa odlíšiť od ideálu a rozprávajte sa so svojim telom a sľúbte, že s ním budete zaobchádzať opatrnejšie a opatrnejšie.
Tri užitočné cvičenia:
„Zoznam potešenia“
Zamyslite sa a vytvorte si zoznam všetkého, čo v živote okrem jedla teší vás a vaše telo. Tieto znalosti potom uplatnite v praxi. Môžete prísť nato, že vás bavia masáže, aromatické kúpele, masky a zábaly, kontrastné sprchy alebo brušné tance.
„Zjem to za 7 minút.“
Hneď ako si uvedomíte, že smerujete do kuchyne, hoci v blízkej dobe nebudete vôbec jesť, pokračujte v tomto cvičení. Namiesto otvárania chladničky si povedzte „Toto zjem za 7 minút“a ihneď si pripravte zoznam vecí, ktoré musíte počas tejto doby urobiť. Keď ste zaneprázdnení týmito vecami, nutkanie k jedlu môže zmiznúť.
„Zlomili sme spúšť“
Uvedomte si udalosti, ktoré spúšťajú a vyvrcholia bolestivým vzťahom s jedlom: PMS, nedostatok spánku, odpor atď. Skúste sa im v budúcnosti vyhnúť alebo sa od nich odreagovať. Ak sa ukáže, že všetky sú nejako spojené s vašim partnerom, napíšte mu list. Vyjadrite čokoľvek, čo si myslíte, bez cenzúry, bez váhania vo výrazoch. Nájdite si čas na roztrhanie textu na malé kúsky! Namiesto toho sa dajte do kože svojho partnera a pokúste sa odpovedať na sťažnosti. Pomôže to zmierniť napätie a porozumieť situácii. A až potom roztrhnite papier.
Odporúča:
Prečo ženy Nenávidia ženy?
Najstrašnejším a najhnusnejším produktom patriarchálneho systému je vnútorná misogynia. Nenávisť žien voči ženám. Neexistuje žiadna ženská solidarita. Žiadame potrestanie tých, ktorí zakopli, obviňujeme obete, ochromujeme psychiku našich dcér „pre ich vlastné dobro“.
Prečo Muži Už Nie Sú Muži A ženy Sú ženy. Psychoanalytický Pohľad
V modernom svete vidíme zmeny v mužských aj ženských funkciách. Muži sa stali ženskejšími, infantilnejšími a pasívnejšími. Prestali preberať zodpovednosť za seba a svoje rodiny. Úspech a sociálna aktivita sa pre ženy stávajú dôležitejšími a rodina a deti sú odsunuté do úzadia .
Škoda Bez Lásky
Nie je to tak dávno, čo sme sa s kolegami hádali zo súcitu, lásky, súcitu. Hovorilo sa, že ľútosť ponižuje, zbavuje človeka zodpovednosti. Tá škoda nie je súcit. Na túto otázku mám svoj vlastný názor. A chcem sa s vami podeliť. V slovníku Ozhegov škoda je daná nasledujúca definícia:
Ideálna žena Ruska V XXI. Storočí. Pozývam Mužov A ženy, Aby Si Vybrali „desať Najlepších Charakteristík Ideálnej ženy XXI. Storočia“
Ideálna žena Ruska. Žiaľ, neexistuje jediný obraz ideálnej ženy: vždy je prispôsobený na konkrétne obdobie v histórii konkrétneho ľudu, pre ten konkrétny sociálny model, sociálnu úlohu, ktorú konkrétna žena hrá alebo chce hrať. Vždy však existuje pokušenie vytvoriť taký kolektívny obraz
❤ SILA LÁSKY ❤ Zistite Všetky Ciele Svojej Lásky Od Rodinného Psychológa
Sila lásky. Skutočnosť, že láska je jedným z najsilnejších pocitov, nie je potrebné konkrétne hovoriť. Odpovedzme si však na úplne logickú otázku: „Prečo je jej daná taká neodolateľná sila, ktorej obeťou sa skôr či neskôr stane každý z nás?“Všeobecné zdôvodnenie:
