Ako Skúsenosti Z Detstva Ovplyvňujú Lásku

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-15 16:09

Zdá sa, že väčšina nežného pohlavia podporuje druhú možnosť. V nádeji, že vyhrajú jackpot. Aj keď výskum ukazuje, že deti, ktoré vyrastajú s bezpečnými štýlmi pripútanosti, cítia sa o ne postarané, podporované a sebadôverné vo svojich myšlienkach a pocitoch, majú väčšiu pravdepodobnosť, že si vybudujú zdravé, trvalé a trvalé vzťahy.

Ale tí, ktorých emocionálne potreby neboli v detstve naplnené, sú viac ohrození manipuláciou a závislými vzťahmi. Zvlášť ženy, aj keď to platí aj pre mužov.

Teória pripútanosti tvrdí, že títo ľudia sú neisto spojení. Pohľad hlbšie možno rozdeliť do troch štýlov

• úzkostlivý-úzkostlivý,
• odmietavý-vyhýbavý
• bojazlivo sa vyhýbať.

Nie sú to len vzorce správania, ale aj schopnosť človeka zvládať a nezávisle regulovať negatívne emócie. Zvlášť, pokiaľ ide o posúdenie schopnosti nielen milovať druhého, ale aj prosperovať vo vzťahu, prekonávať nevyhnutné nezhody, vzostupy a pády.

Ľudia potrebujú lásku

Deti, ktoré sú kŕmené, suché a v bezpečí, ale nemajú osobný kontakt, sa nemôžu vyvinúť a v skutočnosti môžu zomrieť. To vám dáva celkom jasnú predstavu o tom, aká dôležitá je pozornosť a naladenie - alebo jednoducho láska a starostlivosť - k nášmu druhu. Náš príbuzný cicavca, opice, má menšiu pravdepodobnosť úmrtia kvôli takémuto nedostatku, aj keď jeho mozog a nervové systémy sú navždy zmenené. Ako píšu autori brilantnej knihy „Obecná teória lásky“.

"Neprítomnosť matky nie je udalosťou pre plaz a devastujúcou traumou pre zložitý a krehký mozog cicavcov."

Ľudia nepotrebujú lásku iba na to, aby sa jej v detstve darilo, ale potrebujú ju aj na to, aby sa mohli optimálne rozvíjať. Tí, ktorých emocionálne potreby nie sú splnené v detstve a dospievaní, rozvíjajú mechanizmy zvládania, ktoré sú z dlhodobého hľadiska neadekvátne a zasahujú do ich schopnosti udržiavať vzťahy a celkovú pohodu.

Teória pripútanosti popisuje pracovné alebo mentálne vzorce vzťahov, ktoré sú nevedomky odvodené zo skúsenosti jednotlivca. Vychádzajú nielen z osobných skúseností dcéry s jej primárnym opatrovateľom a ostatnými členmi rodiny, ale aj z jej chápania toho, ako fungujú vzťahy v pôvodnej rodine. Tieto pozorovania zahŕňajú správanie, ktoré modelujú jej rodičia v manželstve a medzi jej rodičom a iným alebo novým manželom v prípade rozvodu alebo nového manželstva.

O láske sa učíme prostredníctvom lásky, ktorú prejavujeme, a neprítomnosti alebo prítomnosti lásky v našej rodine pôvodu.

Neisté modely vzťahov

Mechanizmy na prekonanie nemilovaného dieťaťa sa vyvíjajú. A mentálne modely budovania vzťahov v budúcnosti, založené na skúsenostiach z detstva, fungujú hlavne nevedome. To je, samozrejme, súčasť problému, pretože ako neviditeľné ovplyvňujú a formujú správanie takejto dcéry alebo syna. Žmurknutím oka sa môže odtlačiť, cítiť sa ohrozený alebo nepríjemne. Niekedy priznáva, že sa obracia na obranu, ale častejšie koná v bezvedomí.

Tieto mentálne modely ovplyvňujú správanie ako sito, cez ktoré sa prelievajú všetky naše skúsenosti.

Ak sú vaše vzorce pracovných vzťahov predovšetkým o bezpečnom spojení, veríte v skutočné spojenie a intimitu a chcete, aby boli obaja spolu. Nemusí z vás nevyhnutne znamenať milostného gurua. Viete však, že niekedy sa vyskytnú chyby a nie všetko funguje. Veríte však svojmu presvedčeniu a veríte, že sa dá dôverovať aj iným ľuďom. Máte na seba pozitívny pohľad a môžete sa upokojiť, keď ste v strese alebo recesii.

Neisté pripútané dieťa vidí veci úplne inak. Ak bola matka nespoľahlivá - niekedy emocionálne prítomná a niekedy nie - vyrastal, pretože sa bál tých, ktorí potrebujú lásku, aj tých, ktorí ju môžu poskytnúť. Štýl prílohy bude znepokojene znepokojený … Neustále si bude lámať hlavu nad tým, či je milovaný, či je vzťah úprimný a či partnerka zostane verná alebo ju zradí. Ona alebo on bude neustále očakávať znamenia, že veci nie sú také, ako sa zdajú. Z tohto dôvodu bude reakcia na slová alebo činy silnejšia, než je potrebné. Problém je vo veľkej citlivosti na odchýlky. A má veľký vplyv na náladu, keď vzniknú pocity ohrozenia alebo nedbalosti.

Tieto dva vyhýbavé štýly sa navzájom líšia tým, ako vidia seba a ostatných a čo ich motivuje. Ich filtre sa líšia od tých úzkostlivo-úzkostlivých. Vyhýbajúci sa človek sa v prvom rade naučil chrániť sa pred bolesťou lásky a pozornosti, ktorá bola buď v detstve ponúkaná nedôsledne, alebo sa dôsledne odmietala. Také dieťa sa naučilo bolesti z lásky a podľa toho sa správa tak, že nosí jeden alebo druhý emocionálny brnenie.

Vystrašený vyhýbavý skutočne chce byť prepojený - vysoko si váži ostatných, ale jednoducho sa príliš bojí toho, čo sa môže stať. Dištancuje sa, bráni sa a rýchlo utečie.

Na druhej strane, odmietavý-vyhýbavý je silne nezávislý a nevidí, že potrebuje blízke puto. Je pyšný na to, že je ostrovom pre seba. V skutočnosti má o sebe vysokú mienku - považuje sa za silného človeka a nepotrebuje iných ľudí ani ich podporu. A ostatných si málo váži.

Včasné a neskoré interakcie s matkou netvoria len mentálne vzorce vzťahov:

• bezpečný alebo plný
• spoľahlivé alebo nespoľahlivé
• dôveryhodná alebo náročná sebaobrana

- taktiež formujú schopnosť nezávisle regulovať a zvládať negatívne emócie. Aj keď sa dobre situované deti učia zdravým mechanizmom zvládania záťaže, keď sú smutné, vystrašené alebo osamelé, batoľatá, ktoré sa vyvíjajú bez materskej adaptácie a reakcie, majú problémy so samoreguláciou. Keď prežívajú bolestivé emócie, vypnú pocit alebo ho pretečie.

Čo nemilované dcéry a synovia vedia o láske:

Láska je dohoda.

Deti narcistických, ovládajúcich a bojovných matiek vedia, že lásku si treba zaslúžiť. Nebudete milovaní len takí, akí ste. A za to, čo robíte. A ak sú s vami nespokojní, láska sa zruší. Keď dospejú, majú tendenciu byť bezradní o dyadickej povahe zdravých vzťahov a o tom, čo predstavuje emocionálne návraty. Často zneužívanie alebo dokonca urážlivé správanie vnímajú ako nevyhnutnú cenu, ktorú platíte za to, aby ste boli milovaní.

2. Láska je podmienená.

Keď matka používa ústup z lásky a pozornosti ako spôsob trestu. To v dieťati vytvára emocionálny zmätok. Keby som urobil to, čo povedala, milovala by ma. Ak by som to neurobil, bol by som zlý, nehodný, neatraktívny.

Deti, ktoré sú odmeňované láskou za to, aké sú. To, čo chcú vidieť, a nie to, čím v skutočnosti sú. Jednoducho nemôžu uveriť, že veci sú iné. Majú podozrenie na vzťahy.

3. Emócie (a pravé pocity) je potrebné skryť.

Matky (a pokiaľ ide o otcov), ktoré používajú hanbu ako spôsob, ako ovládať svoje deti, ich učia, že prejavovanie emócií (ako plač) z vás robí objekt opovrhovania. Bojujúce a ovládajúce matky svojim deťom často hovoria, že prejavovanie pocitov je znakom slabosti a musia byť tvrdšie.

To len podčiarkuje potrebu dieťaťa odmietnuť svoje pocity a skryť všetko, čo môže, čím sa doplní deficit emočnej inteligencie. To môže spôsobiť, že jednotlivec predstiera pocity, ktoré necíti, alebo poprie tie, ktoré má. To zase môže spôsobiť pocit podvodníka a strach z odhalenia alebo strach z opustenia. Toto sú hrozné preteky.

4. Tú lásku treba hľadať a hľadať.

Nemilované dieťa nemá pocit príslušnosti k rodine pôvodu, do čoho by teda malo patriť? Táto lekcia učí nielen to, že láska nie je slobodná, ale že je to vzácny tovar, ktorý by ste mali mať šťastie a nájsť. Milovaná dcéra alebo syn samozrejme tiež nechápe, že aby ste sa cítili hodní lásky, musíte najskôr milovať seba.

5. Láska ťa robí zraniteľným a slabým.

Bolesť, ktorú dieťa prežíva, keď je láska rozdelená na malé časti, nie sú vôbec dané alebo zrušené, v dôsledku čoho sa cíti nemilovaný, osamelý alebo nešťastný, nie je riziková. Mnohí jednoducho skončia a rozhodnú sa, že láska je príliš riskantná, ak nechcete byť emocionálnou večerou toho druhého. Tým naj deviantnejším sa paradoxne môžu stať sami predátori, najmä ak si vysoko cenia narcistické vlastnosti a kontrolu nad láskou. Jeden si teda môže jednoducho postaviť vysoký hrad, ktorý skryje, zatiaľ čo druhý hľadá ľudí, ktorí mu zvýšia sebavedomie.

6. Láska bolí.

Bezpečne pripútaní ľudia samozrejme trpia zármutkom aj odmietnutím. Neexistuje žiadny magický štít, ktorý by vás chránil pred ľudskými pocitmi. Zlomené srdce je pre nás všetkých viac ako len metafora. Ale zdravá pripútanosť nám môže poskytnúť skúsenosti, ktoré hovoria o pozitívnej sile lásky, ktorú nemilované dieťa nemôže dostať. Už sa naučil, že láska bolí a každé odmietnutie alebo sklamanie je len ďalším dôkazom.