2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Lenivosť … Čo je to - smrteľný hriech alebo motor pokroku? Skúsme na to prísť. Samotné slovo „lenivosť“pochádza z lat. lenus - pokojný, pomalý, letargický a znamená nedostatok alebo nedostatok tvrdej práce. Lenže v zozname smrteľných hriechov sa lenivosť objavuje pod iným názvom - Acedia (lat.), Čo znamená skľúčenosť, apatia a lenivosť vrátane. Lenivosť však nie je vždy odradením. Iste poznáte jeho ďalšie formy: lenivosť-nedostatok inšpirácie, lenivosť v počasí, nudná lenivosť, lenivosť-čas na odpočinok, lenivosť-sebaláska a mnoho ďalších foriem, typov a poddruhov. A samozrejme, známa lenivosť je motorom pokroku.
Mimochodom, lenivosť môže byť veľmi veselá a veselá. Napríklad:
- ležať lenivo a pokojne v posteli ďalších 5 minút (a ďalších 5 a ďalších 5 - ale kto ich počíta!), - lenivo a zasnene obdivovať krajinu za oknom, neskoro do práce, - kráčať lenivo a pomaly po parku, vynechať stretnutie, - lenivo písať niečo, čo ma dlho rozptyľuje príjemnými myšlienkami, -… prísť s vlastnou verziou veselej lenivosti.
Ale bez ohľadu na to, aká zábavná je vaša lenivosť, skôr alebo neskôr budete postavení pred potrebu niečo s tým urobiť. Skutočne to často veľmi zasahuje do efektívnej práce a postupu k cieľu. Aby ste pochopili, čo s tým robiť, musíte pochopiť jeho dôvody.
Najčastejšími dôvodmi lenivosti sú:
- Nedostatok motivácie (nie to, čo by ste chceli).
- Nedostatok pevnej vôle (chcem, ale jednoducho nemôžem).
- Neistota (a ja chcem a môžem, ale nemôžem ovládať).
- Strach z danej úlohy (často prichádza s neistotou).
- Nedostatok energie (vnútorné batérie sú vybité).
- Nesprávna organizácia pracovného toku (bez ohľadu na vašu individualitu).
- Nesprávne rozdelenie času (bez zohľadnenia ich vnútorných rytmov, orientácia na rigidný rozvrh).
Proti lenivosti sa dajú bojovať dvoma spôsobmi:
- odstránenie dôvodov, ktoré to spôsobili,
- akceptovať lenivosť a snažiť sa to pochopiť.
V rámci boja proti lenivosti môžete trénovať silu vôle, pracovať s motiváciou, zvýšiť dôveru v seba a svoje prednosti, pracovať so strachom, zvýšiť osobnú energiu atď. To všetko bude mať účinok, je tiež potrebné to urobiť.
Teraz však chcem hovoriť o druhom spôsobe boja s lenivosťou: prijať ho. Na takýto boj nie je potrebné strácať úsilie a energiu. Je to boj bez boja. Je to ako cesta hlboko do seba, pomôcť ešte lepšie porozumieť sebe samému. Lenivosť sme zvyknutí považovať za nepriateľa, zlo, niečo cudzie, čoho sa musíme zbaviť. Ale v skutočnosti je lenivosť súčasťou nás samých. Pretože všetko, čo sa deje, má svoj význam, má aj lenivosť. Len to musíte nájsť. A významy, ktoré nájdete, môžu ísť oveľa hlbšie ako vyššie uvedené dôvody lenivosti. Navyše bude váš, súčasný, a nie všeobecný a univerzálny.
Ako to spraviť? Na začiatok prijmite lenivosť, prestaňte sa s ňou hádať. Predstavte si obraz svojej lenivosti, môžete ho zhmotniť pomocou farieb.
Opýtajte sa svojich lenivých:
- Čo od teba chce? Čo chce povedať?
- Prečo sa to vo vašom živote v tomto období objavilo?
- Ako jej môžeš pomôcť?
- Čo môžeš urobiť, aby mohla odísť?
Skúste to, odpovede lenivosti vás môžu prekvapiť. Lenivosť predsa nemusí byť nevyhnutne univerzálnym zlom. Lenivosť je signalizačný systém tela. Veľa môže povedať napríklad o tom, že:
- nájdi si málo času pre seba,
- na ostatné zabudol
- preťažte svoje telo stresom alebo iným stresom,
- robiť niečo, čo ťa nebaví
- robíte to, čo vás baví, ale práve teraz by ste chceli robiť niečo iné,
- nájdi svoju odpoveď.
A nechajte sa občas lenivieť! To môže byť veľmi prospešné pre vaše zdravie.
Odporúča:
PRIJATIE NIE JE LÁSKA ALEBO PREČO BY Som Mal KAŽDÉHO PRIJAŤ?
Keď hovorím alebo píšem o prijatí, že je dôležité, aby malo vplyv na kvalitu života, ako tento život žijeme, ako sa v tomto živote cítime. Často sa na mňa pozerajú s úsmevom a akoby položili veľmi podobnú otázku, ktorá ma v jednom čase, nie tak dávno, veľmi znepokojovala „Prečo by som mal všetkých akceptovať?
Traumata Z Detstva - Bojovať S Nimi Alebo Sa S Nimi Naučiť žiť?
Traumata z detstva - bojovať s nimi alebo sa s nimi naučiť žiť? Skutočnosť, že všetky naše traumy z detstva boli povedané tak dlho, že sa s touto skutočnosťou ani nehádajú. Mnoho štúdií dokázalo, že je to pravda. Pred dvoma týždňami som usporiadal webinár na túto tému.
Introverzia Je V Poriadku. Alebo Prečo By Introverti Mali Prijať Svoje Vlastné Vlastnosti
Často počúvame ľudí, ktorí používajú pojmy „introverzia“a „introvert“hodnotiacim a obviňujúcim spôsobom. S odkazom na seba: „Som introvert, zrejme sa musíš vyrovnať so samotou“, vo vzťahu k inému: „Nuž, všetko mu je jasné, je taký introvert, ani nemusíš skús sa k nemu dostať.
Prijať Alebo Vydržať: Aký Je Rozdiel?
Pane, daj mi pokoj v duši, aby som prijal to, čo nemôžem zmeniť odvaha - zmeniť to, čo môžem, a múdrosť - vždy rozlišovať prvé od druhého. Táto modlitba za pokoj v duši je mnohým známa. V Rusku sa preslávila v 70. rokoch minulého storočia vďaka prekladu románu Kurta Vonneguta „Zabíjačka päť alebo detská krížová výprava“.
Vnútorný Konflikt: Bojovať Alebo Poslúchať?
Príznak je možné odlíšiť od flexibility a spontánnosti v jeho pravidelnom opakovaní. Monotónnosť, bez ohľadu na okolnosti. Napríklad, ak som v detstve nemal od svojich rodičov dostatočné uznanie za svoje úspechy, potom, aby som sa cítil významný, znehodnotím zásluhy ostatných.
