2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Zmena je vždy desivá. Zmena je krok do neznáma. Ide o procesy, ktoré so sebou prinášajú množstvo nepredvídaných udalostí. Napriek tomu, že tieto zmeny môžu byť žiaduce, často sa veľmi bojíme ich prežiť a vstúpiť do nich.
Hnev je presne tá sila, ktorá nám pomáha prežiť až do zúfalstva a potom sa od neho odtlačiť neuveriteľnou silou.
Do zmien môžete vstupovať vedome, denne do svojho života zavádzať nové návyky, nové reakcie. Ale to robí málo ľudí. Ľudia sa zvyčajne obrátia na psychológa / zubára / endokrinológa iba vtedy, keď to nedokážu vydržať, keď sa prejaví nielen symptóm, ale aj úplný dôsledok.
Hnev nám pomáha zmeniť náš život, keď už nesúhlasíme.
Nesúhlasia s tým, že budú žiť tak, ako bývali.
Majte tie návyky / príjem / vzťahy, ktoré boli „predtým“.
Uspokojiť sa s málom a čakať, kým niekto v našom živote niečo zmení.
A … nič sa nemení.
Hnev vám pomôže urobiť rozhodnutie a začať meniť svoj život. Uvedomte si, že nikto okrem vás nezmení váš život k lepšiemu. Nikto za vás nerozhodne, čo je pre vás najlepšie. Nikto pre vás nebude deklarovať o sebe, svojich potrebách a neuspokojí ich.
Sklamanie je úžasný spoločník do života, ktorý nám umožňuje zložiť okuliare a vidieť svet bez ilúzií. Frustrácia je znakom dospievania. Miesta a múdrosť. Zníženie počtu očakávaní a sťažností.
Bojíme sa hnevu, bojíme sa svojho hnevu. Čo keď niekto odsudzuje? Čo keď niekto neprijme a odvráti sa? Strata kontaktu? Z tohto dôvodu mlčíme a tolerujeme to, čo už nie je možné tolerovať. Neuspokojte sa s menej!
Hnev je hnacou silou. Na stavbu nového musí byť staré zničené. Vytvorte priestor tomu, čo je dôležité.
A viera nám pomôže vytvoriť to, po čom túžime.
Odmietnutie hnevu a potlačenie emócií vedie k psychosomatike a neurózam. Túžba potešiť a byť dobrým - tiež. Nehromažďujte v sebe to, čo môže viesť k chorobe a životu niekoho iného. Predsa ste dostali jeden a váš. Ako by ste to teda chceli prežiť?
Teším sa na vaše reakcie v komentároch. Pre individuálne krízové poradenstvo - píšte do súkromných správ. Dobrý večer:)
Odporúča:
Hnev A Ako Sa S Ním Vysporiadať
Dobré dievčatá sa nehnevajte! Nemajú radi zlých ľudí! Nemôžete sa hnevať na svojich blízkych! Ako často sme tieto frázy počuli od detstva? Čo je teda hnev a potrebujeme ho? Čo sa stane počas výbuchu hnevu na biochemickej úrovni? Naše telo je pripravené bojovať rýchlosťou blesku vďaka uvoľneniu hormónov katecholamínov a kortizolu vo vysokých koncentráciách.
Hnev Ako Metafora Neživého šťastia
Hnev ako metafora neživého šťastia. Hnev ako metafora šťastia, ktoré nebolo prežité, nevšimnuté, povolené alebo povolené do vedomia. Teraz, v tejto fáze svojho života, chcem týmto spôsobom uvažovať o hneve, v tejto forme je pre mňa neobvykle vynaliezavý a ako akýsi predchodca šťastia.
Hnev, Hnev, Odpor A Pomsta. Odkiaľ Berú Rodičia Svoju Negativitu?
Hnev je jednou zo základných, teda vrodených emócií, ktorých podstatou je v prvom rade signalizovať, že moje hranice sa akosi nielenže porušujú, ale aj drsne porušujú, a za druhé reagovať na toto narušenie. Na to, aby ste sa bránili, potrebujete veľa energie, preto je hnev tak silne „nabitý“, vzrušuje alebo „spúšťa“sympatický nervový systém, že núti srdce biť rýchlejšie, zrýchľuje dýchanie a mobilizuje všetky telesné sily.
Od Hnevu A Nenávisti Až Po Podráždenie, Hnev A Hnev
Navonok je hnev veľmi silným afektom, ktorého pozorovanie prejavuje u účastníkov kontaktu vyvolávanie fantázie o jeho deštruktívnosti. Zlosť však slúži na to, aby ste v rámci splývajúceho vzťahu získali to, čo chcete. Deštrukcia toho druhého a vzťah s ním nie je súčasťou plánov človeka, ktorý prežíva hnev.
Keď Nie Je Sila Byť Silný. Sila V Slabosti
Nikto z mojich mužov neprijal a neprijíma moju slabosť. Nepotrebuje to. Vybral si mňa a ja jeho zo silného miesta. Tam, kde vysielam svoj obranný mechanizmus prežitia - dokážem sa sám vyrovnať, nepotrebujem pomoc, som sebestačný, nezávislý, silný a všetko zvládnem sám.
