2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-07 22:21
Nie je to všetko, čoho som schopný
(manipulácia s odpisovaním vo vzťahoch)
Predstavte si, ako by sa náš život zmenil, keby boli v detstve frázy ako „Prestaňte strácať čas hlúposťami, urobte niečo hodnotné“alebo „Že ste iní ako dievčatá, chlapci neplačú“, a dokonca „A na čo ste hrdí z ?? Mali ste dostať 5 a priniesli ste 4 na test “a tak ďalej. Samozrejme, hovoríme o devalvácia, vložené do vedomia od detstva a prinášajúce ovocie v dospelosti. Ale tvrdíte, rodičia to hovoria s najlepším úmyslom! Tým sa určite budeme zaoberať nižšie. Ich slová však pre nás neprestávajú byť bolestivou manipuláciou, ktorá traumatizuje a vedie k vzniku komplexov.
Pozrime sa na vyššie uvedené frázy. Čo sa deje? Rodičia často vyslovujú tieto výrazy a formujú v deťoch nevedomé presvedčenie, že za prvé, záujmy, činnosti a činnosti ich vlastných detí a ešte viac sny nie sú také dôležité ako tie, ktoré spĺňajú očakávania ich starších, a za druhé, chlapec nemá právo ukážte city a po tretie, žiadne úspechy dieťaťa nestačia na to, aby ste ich milovali, vždy je potrebné niečo iné. A to je len malá časť traumatických následkov devalvujúcich vyhlásení v detstve. A ako dospelí my sami, bez toho, aby sme si to všimli, začíname používať rovnaké vyhlásenia, najskôr s partnerom, s kolegami, priateľmi a potom s vlastnými deťmi.
Poďme zistiť, čo, ako, prečo a čo robiť?
Prečo to robia?
Prvý z dôvodov použitia devalvujúcej manipulácie, napodiv, ochrana … Ochrana pred silnými pocitmi, rušivými myšlienkami, pochopenie, že, ó hrôza, v niečom môžete byť lepší, úspešnejší, silnejší ako manipulátor. V tomto prípade odpisovanie pomáha vyrovnať polohy: zbaviť vás pocitu úspechu a dôvery vo svoje schopnosti a manipulátora znova získať pokoj v duši.
Starší (rodičia, učitelia, šéfovia) používajú odpisovanie vo vzťahu k deťom a mladším, aby ich podnietili k vyššiemu úsiliu dosiahnuť výsledky, zvýšiť efektivitu a motiváciu … Odpisovanie však spravidla dáva opačný efekt - dieťa (podriadené) stráca vieru v seba a záujem o tento proces.
Manipulácia s odpismi je teda vždy zásadne zameraná zníženie dôležitosti svoje činy, slová alebo pocity.
Ak teda počujete frázy, hrozí vám znehodnotenie
- Je to problém, tu to mám … (Reakcia: Áno, teraz je to pre mňa dôležité. Som si istý, že to zvládnete aj vy)
- Možno ste to skúsili, ale … (Reakcia: Áno, naozaj som sa snažil a som hrdý na to, čo som urobil)
- Zdá sa, že niečo neskúsiš … (Reakcia: rovnaká odpoveď)
- Výsledok ako výsledok mohol byť lepší, našiel som niečo, na čo môžem byť hrdý … (Reakcia: rovnaká odpoveď)
- Rozhovor s vami je jednoducho nemožný (nič, nič)! (Reakcia: Dobre, porozprávame sa, keď budete pripravení)
- Vždy nie ste ako ľudia.… (Reakcia: Áno, môj život je môj život a páči sa mi, ako žijem)
- Prečo si taký hrdý (citlivý, nepriateľský, závistlivý, citlivý, rozmarný, nepochopiteľný, príliš múdry, krásny a pichľavý - zoznam Prečo je veľa takmer nekonečný a vždy obsahuje negatívne posilňujúce hodnotenie)? (Reakcia: Myslím / cítim sa inak, nenávidím vaše slová, a ak chcete, zistíme, odkiaľ ste získali tento názor)
-
Ste vo svojom repertoári
-
Je zábavné ťa počúvať
-
Opäť hovoríš hlúposti (nezmysly, hry, hlúposti …)
-
Áno, bez slz sa na teba nepozrieš
-
A to je všetko, čo môžete urobiť ?
-
Nie je to mužské (nie ženské, múdre, nie hodné) …)
a tak ďalej a tak ďalej. Odpovede sú približné, ak je otázka pobúrená, je lepšie neodpovedať, mlčať alebo meniť tému, ale nepodporujte manipulatívneho provokatéra v jeho pokuse naštvať vás.
Milujte seba, svoje úspechy a poznajte svoju hodnotu! (Pokračovanie nabudúce…)
