2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Kríza nie je len traumatickou udalosťou alebo zážitkom, je to aj reakcia jednotlivca na situáciu.
Krízové poradenstvo pozostáva z dvoch fáz. Prvá fáza je pomerne krátka, spravidla netrvá dlhšie ako niekoľko týždňov. Krízová intervencia sa zameriava na minimalizáciu stresu z udalosti poskytnutím emocionálnej podpory a nájdením stratégií na prekonanie ťažkostí jednotlivca tu a teraz. V druhej fáze dochádza k návratu do „normálneho“života.
Rovnako ako psychoterapia, krízové poradenstvo zahŕňa hodnotenie, plánovanie a liečbu, ale rozsah je zvyčajne oveľa konkrétnejší.
Existuje množstvo spoločných prvkov, ktoré sú v súlade s rôznymi teóriami krízového poradenstva.
1. Posúdenie situácie
Prvá časť krízového poradenstva zahŕňa zhodnotenie aktuálnej situácie klienta, vypočutie si klienta, položenie otázok a definovanie stratégie, pomocou ktorej by sa mal klient s krízou efektívne vysporiadať.
Počas tejto doby psychológ identifikuje problém tým, že pôsobí ako zdroj empatie, prijatia a podpory. Úlohou psychológa je zaistiť vašu fyzickú aj psychickú bezpečnosť.
2. Informácie
Ľudia, ktorí prechádzajú krízou, potrebujú informácie o svojom aktuálnom stave a krokoch, ktoré môžu urobiť na minimalizáciu dopadu. V krízovom poradenstve vám pomôže pochopiť, že vaša reakcia je normálna, ale dočasná. Situácia sa vám môže zdať strašná a nekonečná, ale verte mi, že sa nakoniec vrátite k normálnemu fungovaniu.
3. Ponúknite podporu
Jedným z najdôležitejších prvkov krízového poradenstva je poskytovanie podpory, stabilizácia stavu klienta a identifikácia zdrojov na tento účel.
4. Rozvoj zvládania schopností
Okrem poskytovania podpory vám pomôže aj rozvoj zručností, ktoré potrebujete na zvládnutie krízy. Terapia nie je len procesom naučenia týchto zručností, ale tiež vám pomôže odhodlať sa tieto schopnosti v budúcnosti používať.
Odporúča:
Kariérové poradenstvo Pre Teenagera
Popíšte schopnosti svojho dieťaťa v 4 stĺpcoch: ACADEMIC je školský úspech. ale netreba sa pozerať na známky, pretože sú subjektívne, ale na schopnosti (napríklad vaše dieťa vie dobre vyjadrovať myšlienky a písať, ale váš učiteľ literatúry má predsudok voči tým, ktorí majú svoje vlastné myšlienky, a známky algebry sa znížia, pretože rukopis je zlý).
Manželia Opúšťajú Rodinu. Poradenstvo Rodinného Psychológa
Prečo manželia opúšťajú rodinu? Z akých dôvodov manželia odchádzajú, existujú nejaké záruky, že manžel neodíde, to je všetko, o čom by som sa s vami chcela porozprávať v mojom článku. Na začiatku nie je stopercentná záruka, že manžel nikdy nebude mať milenku alebo sa nerozhodne odísť z rodiny.
Dieťa Po Pandémii: Aký Je Správny Spôsob, Ako ísť Von? Poradenstvo Rodinného Psychológa
Vlna infekcií COVID-19 konečne začala ustupovať. V mnohých oblastiach Ruska už bol režim izolácie zrušený, niekde bol citeľne oslabený. Dospelí a deti s úsmevom na tvári opäť vyšli do ulíc. Zdá sa, že teraz bude všetko v poriadku. Riziká sú však všade.
Organizačné Poradenstvo. Organizačné Opatrenia Ako Súčasť Obchodného Poradenstva
V organizačných súhvezdiach, ako aj v súhvezdiach všeobecne, existuje veľa mýtov a legiend. Pokúsme sa zistiť, čo je indikáciou pre konšteláciu a ako sa táto metóda líši od ostatných metód organizačného poradenstva? Ako zvláštna sa táto metóda vzhľadom na svoju fenomenológiu líši od mnohých iných metód používaných v organizačnom poradenstve.
Ako Sa Koučing, Poradenstvo, Psychoterapia Skutočne Líšia?
Tento článok som chcel napísať už dlhšie, pretože dosť často musím klientom opakovať v podstate základné, ale nevyhnutné veci. A aby som pochopil svoju víziu toho, ako sa líši koučing, poradenstvo, psychoterapia. Tento článok bol napísaný aj kvôli systematickému pochopeniu podstaty týchto vecí.
