2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Nedávno som sa musel zúčastniť diskusie o odpustení, o potrebe odpustiť každému, odpustenie sľubuje akési požehnanie vyššieho oslobodenia, inak sa zmení na bremeno, ktoré na sebe nesiete celý život.
Táto myšlienka je populárna nielen v domácej vzájomnej pomoci „odpúšťať a pustiť“, v kresťanstve, ezoterike, kde je prezentovaná ako druh stavu osvietenej mysle, ale, bohužiaľ, v psychológii. V psychológii sa ponúka predovšetkým odpustenie rodičom, pretože aké stretnutie s klientom je bez nich úplné? Aj keď k vám príde klient s témou kariérového poradenstva, oni, mama a otec, sa vždy rysujú za dverami. Vrátane tých, ktorí neboli v živote prítomní dlhšie ako počatie.
Ako na nás vplývajú vzťahy s rodičmi
A ako by to mohlo byť inak, pretože vzťah dieťa-rodič je základ celého budúceho života. Od rodičov dostávame nielen gény, ale aj prostredie, v ktorom sa formujeme. A vzťahy medzi rodičom a dieťaťom sú vždy o moci. Aj keď nie je zvykom o tom hovoriť. Prijíma sa ďalšie informácie o syusi-pusi a uchi-cestách: „Moje dieťa, dávam mu všetku svoju lásku, všetko najlepšie.“
Dieťa je závislé, čo je pochopiteľné - kým nedospeje, nemôže sa o seba starať, rozhodovať sa a byť zodpovedné. A táto prírodná závislosť dáva dospelému veľa sily. Ako sa ho zbaviť? Záleží na tom, ako je dospelý a primeraný dospelý. Nie nadarmo je v detských inštitúciách akéhokoľvek druhu toľko krutosti a sadizmu. Tam, ako magnet, ťahá dospelých s nenaplnenou potrebou energie. Nerealizované zdravým spôsobom.
V rodičovstve to isté - je veľa rodičov, ale koľkí sú schopní obstáť v tomto teste moci, keď je toho tak veľa, pretože dôverný kredit dieťaťa sa vydáva bez overenia a zabezpečenia. Preto nie každý prechádza skúsenosťou moci.
A tu si tiež pamätáme, že všetci rodičia sú dospelé deti, ktoré sami nemohli milovať a mučiť. A vôbec - nie bohovia. Sú to skutoční ľudia, ktorí robia chyby. A deťom nie je poskytnutý návod, ako ich používať „Ako to má byť a ako to má byť“. Preto vo vzťahu rodič-dieťa vždy existuje a bude veľa vecí, o ktorých chcete svojmu psychológovi povedať.
Ale otec, ktorý si nekúpil poníka, a otec, ktorí bili mokrým plachtou zaviazanou na konci uzlom, sú predsa len rôzne drámy, aj keď obaja klienti môžu plakať a prežívať ich v ordinácii psychológa rovnako.
Odpustiaci rodičia: stojí to za to?
Prečo teda veľa psychológov presadzuje túto nepotrebnú až nerealistickú predstavu o odpustení rodičom? Podľa môjho názoru to má niekoľko dôvodov.
Vyhlásenie č. 1. Naši rodičia sa k nám správajú tak, ako sa k nim správali ich rodičia a dávali nám to, čo majú. Ak málo a nie to - znamená to, že iné nebolo.
Áno, s týmto plne súhlasím. Matka, ktorá bije svoju dcéru, robí to, čo jej matka. Mama, ktorá nemiluje a prestane, má prázdny rezervoár lásky, nie je kde získať zdroj. Toto je pravda. Ale odpustenie vôbec nenasleduje! Hnev voči rodičom je v tomto prípade ako odpor voči nespravodlivosti vo svete, nerovnosť východiskových podmienok. Priznať si to je však desivé aj pre mnohých psychológov, pretože sú to skutoční ľudia.
Priznať, že máte rodičov, ktorí by sa mali lepšie, je ako cítiť sa osamelý v obrovskom svete. Alebo buďte prítomní, keď je niekto sám.
A myšlienka odpustenia vám to umožňuje vyhnúť sa, pretože dáva nádej, že rodičom môže byť odpustené, čo znamená, že všetko nie je také zlé a dokonca sa to môže zlepšiť. Odpustím svojej sadistickej matke, pretože aj jej matka bola sadistka, budeme sa objímať, plakať a bratať. A psychológa tu, ako anjela s krídlami, postihne dobro, ktoré sa stalo pod jeho velením. A podporí obraz ideálneho sveta, v ktorom je zlo, ak existuje, vždy trestané a dobro vždy víťazí.
To znamená, že klient je rozdelený na dieťa a dospelého pri hľadaní kompenzácie, trestu, odplaty za smutný zážitok, ktorý má.
Vyhlásenie č. 2. Minulosť sa nedá zmeniť. Na čo je teda nosenie nevraživosti? Rodičia sú už starší ľudia, nikdy nepôjdu k psychológovi, ale ty si jednoducho šiel, pracoval na sebe a odpustil si - a preto nad tebou minulosť nemá žiadnu moc.
Je to pravda. O tom, že minulosť je nezmenená a rodičia sa pravdepodobne neopravia, si to uvedomujú, činia pokánie a žiadajú o odpustenie.
Ale potom znova, kde je skutočnosť, že by im malo byť odpustené? Ocko, ktorého poník nekúpil - asi môžeš. Vysvetliť samotnému dospelému, aj keď s pomocou psychológa, prečo to urobil. Otec, ktorý ho porazil mokrou plachtou, je však nepravdepodobný.
A na to len ťažko môžeš zabudnúť, aj keď si tisíckrát povieš: „Oci, odpúšťam ti.“A pre mnohých je to skoba - nezabudol som na priestupok, ale ani minulosť nemôžete zmeniť - znamená to žiť s týmto priestupkom?
Vyhlásenie č. 3. Sociálny mýtus, že rodičovská láska je taký drdol, ktorý sa objavuje s dieťaťom.
Zvlášť materinská láska. A skutočnosť, že je to bezpodmienečné. A tabu pri každom pokuse tvrdiť, že veci sú iné!
Doteraz sa pri všetkej slobode sebavyjadrenia v sociálnych sieťach zriedkavé pokusy žien priznať, že neexistuje láska k dieťaťu - alebo v nej materstvo spôsobuje rozporuplné pocity - narážali na búrlivé výkriky „yazhmothers“: „Čo aká si matka?!"
A končí sa to hanbou všetkých, ktorí si mohli len myslieť: „Ale je to pravda.“Do pasce tejto hanby môže spadnúť aj psychológ. A tak - „Mama milovala, len nevedela vyjadriť pocity, odpusti jej to“- a s hanbou sa netreba stretávať.
Vyhlásenie č. 4. Sociálna myšlienka akéhosi druhu detskej povinnosti.
Rodičia ti dali život a teraz im za to niečo dlžíš. Odpustite aspoň nedokonalosť - prinajmenšom a ako maximálnu - lásku, rešpekt, podávajte pohár vody.
Nemôžem? A kvôli vám nemohli v noci spať, poprieť si všetko, prebaľovať, učiť, kŕmiť, piť a robiť svadbu.
Život je, samozrejme, dar. V tom zmysle, že vám dáva na výber, a kým ste nažive, môžete niečo zmeniť. Keď si mŕtvy, nie je čo meniť. Tento dar je však daný každému bez jeho účasti. Od detí sa nevyžaduje, aby sa narodili.
Naopak, ak si úprimne položíte otázku, ako ste sa stali rodičom a prečo, koľko percent odpovedí bude: „Náhodne priletelo“, „V rodine by mali byť deti“, „Rodil som pre seba“„Lekár povedal:„ Pôrod, inak sa všetko skončí zle “,„ Neviem “,„ Chcel som, aby sa dieťa s mojou láskou podelilo “?
A tiež najnevedomelejším motívom rodičovstva je pokračovanie seba samého prostredníctvom dieťaťa, jeho nesmrteľnosti, ak chcete. Kto teda komu dáva? A ak z tejto pozície vezmeme do úvahy vďačnosť detí, potom to môže znieť iba: „Ďakujem, že vás nezabili.“
Ale „nezabili“nie je veľa o láske a zdravom detstve. A mnohí rodičia tak radi špekulujú o myšlienke dlhu dieťaťa, že ľudia vrátane psychológov veria, že sú tiež niečími deťmi.
A z tejto pozície dlhu dieťaťa vyzerá odpustenie tak prirodzene a dokonca malicherne: odpusť mame - je ti to ľúto? Dala ti život, v noci nespala a ty …
Čo keď nevieš odpustiť?
Prečo teda psychológovia pokecajú v minulosti? A čo keď neodpustíte a nepustíte a budete žiť s odporom voči rodičom a s túžbou získať od sveta kompenzáciu za nespravodlivosť?
Som blízko myšlienke, že sa musíte vrátiť do minulosti, aby ste mohli zhodnotiť jeho udalosti v dospelosti. A vezmite si odtiaľ seba, malých, nešťastných a nemilovaných. A dajte si, čo ste vtedy nevrátili.
Pretože verím: jediné dieťa, s ktorým sa dokážeme dokonale vyrovnať, je naše vlastné, vnútorné. A psychológ je človek, ktorý pomáha stretnúť sa a vybudovať si vzťah Som dospelý a som dieťa. Ak nie je prívržencom sekty Odpustenia.
A hlavnou úlohou terapie je naučiť klienta pohodlne žiť s východiskovými podmienkami, ktoré dostal. Zmeniť dôraz z rodičovskej všemohúcnosti (a koniec koncov, odpor a smäd po kompenzácii sú len pokračovaním uznávania všemocnosti rodičov), a teda popieranie (nevšimnutie si) vlastnej všemohúcnosti.
Zmeňte zameranie na: „Som dospelý, dospel som, som pánom svojho života. A rodičia sú len ľudia, môžete s nimi mať dobré vzťahy, môžete mať zlých alebo vôbec. “Pretože nie všetky rodičovské akcie je možné pochopiť, odpustiť im a uvoľniť ich. A to je v poriadku.
Autor: Elena Shpundra
Odporúča:
Mám Rodičom Odpustiť?
Nedávno som zahájil nový projekt: terapeutická skupina o detstve pre dospelých. Zdieľam niekoľko myšlienok o. Cestovné poznámky „Každé ušľachtilé dieťa ospravedlňuje svojich rodičov“Od klientov často počúvam variácie na tému: „Mama nevedela, ako inak“, „Otec nemohol inak, snažil sa o nás tak veľmi“a (najhoršie) „Bola to moja chyba.
Päť Dôvodov, Prečo By Sme Sa Mali Všetci Naučiť Nerobiť „nič“
Myšlienka, že „nič nerobiť“je zručnosť, ktorú sa treba naučiť, môže byť spočiatku záhadná. Žiadni hlupáci, jedinou otázkou je prestať s čímkoľvek? Ale ľahko sa to hovorí - nie ľahko robí. Už dávno je známe - od čias Budhu -, že „činom“môže byť neodolateľná túžba, závislosť, závislosť, závislosť, ktorú ako takú neuznávame len preto, že nás k tomu spoločnosť povzbudzuje.
Lyudmila Petranovskaya: 12 Spôsobov, Ako Odpustiť Urážky Svojim Rodičom
Zdroj: ezhikezhik.ru Mám sa porozprávať s rodičmi o minulosti? A čo keď všetko popierajú? Ako odpustiť zosnulému rodičovi a je možné rozpoznať rodičovskú lásku v kritike? Psychologička Lyudmila Petranovskaya o tom povedala na prednáške „Detské sťažnosti:
Psychológovia Fajčia? Mali By Byť Dokonalí? Ako Si Vybrať Psychológa?
Žiaľ, v tomto svete nie je nič a nikto ideálny a pokus nájsť niečo dokonalé je utópia, ktorá vás nakoniec dovedie iba k tomu, že sa v sebe zatvoríte, vo svojom vlastnom rámci a svojich obmedzeniach, svoje vnútorný svet bude uzavretý pred ostatnými a vývoj sa zastaví.
Môžem Urobiť Všetko, Môžem Urobiť Všetko
Každý môže vykonávať svoju prácu a cítiť sa spokojne a stačí len poznať kľúče k zvýšeniu vlastnej produktivity. Iste poznáte niekoľko odporúčaní. Som si istý, že ste preštudovali veľa materiálov na tému osobnej efektivity a dokonca niečo využijete.
