2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Dnes si povieme, ako nájsť svoje Vnútorné dieťa, keď je „stratené“.
Máte taký stav, keď sa vám zdá, že ste „stratení“v tomto svete?
Niečo chýba?
Existuje vo vašej duši nejaký druh prázdnoty?
Už neprijímate a nepodporujete sa?
Zabudli ste všetky svoje sny, túžby?
Čoraz viac času Cítite sa zle?
Nechcete s nikým vidieť, počuť, hovoriť?
Akékoľvek podnikanie, ktoré robíte, vás nebaví, ale je to „ťažké bremeno“?
Stáva sa to, keď ste odmietli kúsok svojej duše, svojej duše, odtrhli ste sa od svojho „Vnútorného ja“.
Od klientov často počúvame, že si na seba v detstve nepamätajú. Zdá sa, že neexistovalo žiadne detstvo. Nepamätajú si dobré ani zlé.
Ako môžete nájsť toto dieťa, spojiť sa s ním? Práve tu môže pomôcť toto jednoduché cvičenie.
Ak si nepamätáte, aké ste boli ako dieťa, urobte toto cvičenie
1. Vstaňte a prechádzajte sa po miestnosti, ako obvykle chodíte. Keď kráčate, premýšľajte, ako ste chodili ako dieťa? Ako ste sa zvyčajne pohybovali? Aká bola tvoja chôdza Ako ste sa cítili vo svojom tele?
2. Ako to vnímali tvoji rodičia? Čo vám povedali?
3. Pamätáte si svoje pocity, keď to robíte? Ako ste sa cítili?
4. Boli ste aktívne dieťa alebo pomalé?
5. Zasnené „v oblakoch“alebo veľmi spoločenské, nadväzujúce kontakt s každým?
6. Aká bola tvoja obľúbená zábava v detstve?
7. Aká bola tvoja obľúbená hračka? Čo to bolo za hračku? Povedz mi o nej. Alebo ich bolo niekoľko?
8. Aký sen si mal ako dieťa? Pamätáš si ju?
9. Mal si nejakých priateľov? Kolko ich tam bolo? Povedzte nám o nich.
10. Aká je tvoja úplne prvá spomienka?
11. Mali ste vlastnú izbu?
12. Aké ďalšie spomienky sa začali objavovať teraz, keď kráčate po miestnosti a pokúšate sa predstaviť si seba ako malé dievča?
Teraz môžete nakresliť svoje asociácie súvisiace s týmto cvičením. Najlepšie je dôverovať svojej ruke, ktorá ju sama vytiahne, čokoľvek vás napadne.
Natiahnite ruku k svojmu dieťaťu a určite odpovie!
Najlepšie je ísť hľadať svoje Vnútorné dieťa spolu so špecialistom, pretože neviete, čo tam ešte môžete nájsť a s akými pocitmi sa stretnúť.
Všetko najlepšie! Buď šťastný
© Psychologička Zinaida Chistikova, 2021. Všetky práva vyhradené
Môžete sa zaregistrovať na konzultáciu tu alebo na telefónnom čísle +79322543503 - napíšte správu na WhatsApp, Viber, Telegram. Môj skype - chze76r
Odporúča:
Som Tvoje Vnútorné Dieťa
Som tvoje vnútorné dieťa. Presnejšie povedané, ja som ten, kto nevyrástol. Som tvoj tieň, tvoje slepé miesto. Mnoho ľudí si myslí, že vnútorné dieťa by malo byť spontánne, kreatívne a šťastné. Vôbec nie som taký: som sebecký, chamtivý a náročný.
ZABUDNUTÉ VNÚTORNÉ DIEŤA (pasca Dospelých)
ZABUDNUTÉ VNÚTORNÉ DIEŤA (Pasca dospelých) - Viete, prečo je púšť taká dobrá? - povedal. - Niekde sú v ňom skryté pramene … A. Exupery Pri čítaní tejto rozprávky dostane každý dospelý ďalšiu šancu stretnúť sa s detstvom, objaviť obrovskú priepasť, ktorá oddeľuje dva svety - svet detstva a svet dospelých.
Vnútorné Zlomené Dieťa: Ranná Trauma A Stratená Radosť
Vnútorné zlomené dieťa: Ranná trauma a stratená radosť Autor: Iskra Fileva Ph.D. Zlé detstvo nám bráni v rozvoji zdravej osobnosti. Keď sa nám stane niečo zlé, použijeme na to svoje vnútorné zdroje. O tom je udržateľnosť: naša schopnosť vytvárať a používať vnútorný rezervoár sily.
Kde Je „ja“, Kde „moje“?
Jedna z najťažšie pochopiteľných tém a zároveň možno aj najplodnejšia a najvďačnejšia. A poznanie tohto rozdielu sa veľa mení vo vnímaní seba, sveta a života. Aký to má zmysel? Ako príklad uvediem podobenstvo alebo príbeh, neviem s istotou.
Odkiaľ Pochádza Schopnosť Milovať Seba. Moje Vnútorné Dieťa
Som tu. Som blízko. Uvidíme sa Budem ťa počuť Všimnem si ťa Veselý, smutný, nahnevaný Neboj sa, som s tebou. Som šťastný, že ťa mám. V prvom rade milovať seba znamená byť. Som, som. Na úrovni pocitov. Zdravá schopnosť milovať samého seba sa formuje už v detstve.
