Ako Sa Odpisy Líšia Od Racionalizácie?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-12 21:02

Akákoľvek psychologická obrana plní funkciu prevencie straty sebaúcty. To znamená, že človek si vyvíja určité myšlienkové formy a reakcie, aby si chránil pozitívny a konzistentný obraz o sebe.

Ak sú obrany aplikované vedome a neovplyvňujú osobnosť ostatných ľudí, nie sú nefunkčné, nie je na nich nič zlé.

Pomerne často však ochrana slúži ako štít, ktorý oddeľuje človeka od spojenia s realitou a destabilizuje vzťahy s ostatnými a potom jeho vlastný emocionálny stav.

Tento článok bol napísaný s cieľom analyzovať, aký je rozdiel medzi psychologickými obranami „racionalizácie“a „devalvácie“, pretože stane sa, že sú zmätení.

Racionalizácia - toto je pokus dať hodnovernú motiváciu vašim činom, ospravedlniť zlyhanie, vysvetliť si, čo sa deje tak, aby to nebolo neznesiteľne bolestivé.

Príklad racionalizácie: človek odôvodňuje svoju posadnutosť skutočnosťou, že prejavuje starostlivosť a pozornosť. V tomto prípade dochádza k substitúcii pojmov, navyše mu také sebaospravedlnenie bráni pozrieť sa hlboko do seba a porozumieť skutočnej motivácii svojich činov (napríklad, že je vedený strachom zo straty kontroly nad druhým / nad svojim emócie).

Racionalizácia ako psychologická obrana má len málo spoločného s objektívnou realitou.

V otvorených zdrojoch je ako príklad racionalizácie uvádzaná bájka I. Krylova „Líška a hrozno“. Líška vysvetľuje svoj neúspech pri pokusoch hodovať na hrozne tým, že hrozno je stále zelené. Tento typ reakcie môže naznačovať silný frustrujúci účinok nedosiahnutia cieľa. Mieru tohto vplyvu môžete znížiť tým, že sa presvedčíte, že cieľ nie je taký žiaduci.

Odpisy je ukážkou bezdôvodnej nadradenosti vlastných hodnôt nad hodnotami ostatných.

Hodnoty sú to, čo je pre človeka dôležité (jeho presvedčenie, jeho názor, postoj k niektorým životným javom, jeho činy, sféra jeho potrieb, záujmy).

Znehodnotením sa človek pokúša cítiť sa výraznejšie tým, že považuje svoje vlastné hodnoty za dôležitejšie ako hodnoty ostatných ľudí.

Devalvácia je multifunkčná; vykonáva funkcie kontroly, stabilizátora osobného presvedčenia, zvýšenia sebaúcty, reakcie na negatívne emócie a mnohých ďalších.

Príklady devalvujúceho správania … Priateľ s vami komunikuje z hľadiska moralizácie, nazýva vás nešťastím, a tým znehodnocuje vaše presvedčenie, váš spôsob života. Aj keď v skutočnosti váš život nie je horší. Jedna klientka uviedla príklad, ako ju muž, ktorého poznal, začal presviedčať, že žena nemôže veľa zarábať, a potom dokonca takú ženu nazval prostitútkou. Tu už mala devalvácia podobu urážky. Manželka hovorí svojmu manželovi, že pre ňu nič nerobí, pričom ako argument uvádza odmietnutie kúpiť jej kožuch, ale úplne prečiarkne všetky svoje minulé činy. Devalvuje teda všetky činy svojho manžela, ktoré pre ňu v súčasnosti nemajú žiadnu hodnotu, čím svoje túžby stavia nad jeho schopnosti

Devalvácia môže mať formu hanlivého, blahosklonného prístupu, odmietania vašich zásluh, prejavu nadradenosti, materiálnej i morálnej, porovnávania vás s inými, ktorí nie sú vo váš prospech, bezdôvodného odsúdenia vašich záujmov, názorov, okupácie, sociálneho kruhu, pokusov o podkopať sebavedomie …

V raných fázach je dôležité rozpoznať pokusy o znehodnotenie, pretože tento štýl komunikácie má destabilizačný účinok na psychiku a kvalitu vzťahov.

Dovoľte mi zhrnúť. Podľa môjho názoru môžeme hovoriť o odpisovaní, ak sa ostatní negatívne dotýkajú našich hodnôt.

Ak sa vrátime k bájke „Líška a hrozno“, išlo o hodnoty? Bolo hrozno cenné pre líšku? Práve videla hrozno a chcela ho ochutnať. Namiesto hrozna môže byť niečo iné: ryba, vták, zajac atď. To znamená, že hrozno pre líšku nie je hodnota, ale túžba.

Hrozno nemožno vnímať ako osobu, preto je nepravdepodobné, že by sa cítil znehodnotený.

Ak považujeme bájku za metaforu medziľudských vzťahov, potom slová líšky možno rozhodne nazvať devalváciou.

Klient napríklad príde k psychológovi a povie, že chce rýchlo dosiahnuť výsledok. Psychológ chápe, že uvedenú požiadavku nie je možné vyriešiť v krátkom čase, a informuje o tom klienta, v reakcii na ktorý počuje: „Vaša kancelária s certifikátmi vyzerá krásne, ale ako psychológ ste absolútne rozporuplný.“

V tomto prípade by vyhlásenie klienta bolo určite odpisom, pretože po prvé, nie je podložené, a po druhé, ovplyvňuje osobnosť špecialistu a sféru jeho hodnôt, narúša jeho hranice.

Racionalizácia je ospravedlnenie seba samého, ospravedlnenie správnosti vlastných činov, ktoré sa stali bez toho, aby to priamo ovplyvnilo hodnotový systém ostatných ľudí.

Človek napríklad môže svoju neochotu alebo strach ísť k psychológovi ospravedlniť tým, že všetci psychológovia sú podvodníci.

Takto som videl ten rozdiel. Bol by som rád, keby ste sa podelili o svoje postrehy!

* Umelec: Christian Schloe.

* Všetky články sú chránené autorským právom. Pri kopírovaní je potrebný odkaz na autora!