5 Dôvodov, Prečo Sa Vzťahy Rozpadajú. Časť 2

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-12 21:02

Pokračujem v sérii článkov o tom, prečo sa vzťahy rozpadávajú. Prvý si môžete pozrieť tu a dnes si povieme druhý dôvod:

Človek a jeho bolesť. Toto je veľmi dôležitý bod, ktorému veľa ľudí nerozumie. Pýtajú sa ma, či existujú zlí ľudia? Moja odpoveď je nie. Všetci ľudia sú spočiatku dobrí, ale vo vnútri sú ľudia so silnou bolesťou. Bolesť môže spať alebo sa môže prebudiť.

Komunikovali ste s osobou, keď má silnú alebo dlhotrvajúcu bolesť? Potom možno viete, aký podráždený môže byť tento človek, aj keď je zvyčajne veľmi láskavý. Bolesť srdca na nás vplýva rovnako. Každý človek: dieťa, dospelý aj starý muž môže byť prekonaný týmto ochorením - jeho osobnou hlbokou bolesťou. Potom hovoria: človek nie je sám v sebe, je zaseknutý, hacknutý, spôsobený, presunutý, riadený a odborníci povedia, že je to stav vášne - vo všeobecnosti človek na chvíľu zažije zatemnenie svojej mysle a hovorí v ňom jeho traumatický zážitok.

Útoky, obviňovanie a používanie správ od vás je spôsob, ako si navzájom uvoľniť bolesť a hovoriť za vás. A teraz to nie je on a ona, kto komunikuje, ale Dve bolesti. Osoba v tomto stave môže páchať urážky a deštruktívne činy, ktoré môžu spôsobiť oddelenie.

Ďalšie podrobnosti: správanie v hádke

Diskriminácia. Ak človek verí v emócie vyslovené ako „pravda“, táto reakcia zničí vzťah. Aj keď niekedy mohol vynechať hluché ucho, neprikladal veľkú dôležitosť, pretože si uvedomil, že človek nie je sám sebou. Ako úder ho môžete vziať do svojho tela a pokúsiť sa zastaviť jeho silu, alebo sa môžete uhnúť, aby vyšiel do vzduchu. Ak to chcete urobiť, musíte zmeniť svoj uhol pohľadu. Zistiť, že teraz nehovorí osoba, ale jeho bolesť. Vedieť, kto je na čele, vám pomôže vyhnúť sa vážnym chybám, ktoré môžu zničiť vzťah.

Znamená to, že musíte „vtierať všetko do nosa“? Nie V prípade potreby máte právo postarať sa o seba čo najlepšie - udržiavať si bezpečnú vzdialenosť. Je zbytočné sa v tomto stave partnerovi jednoducho hádať a dávať rozumné dôvody. To môže prebudiť vašu bolesť a vtiahnuť vás do konfliktu, v ktorom nebudú víťazi.

Každý z nás bol v takom stave, niekedy. Niekedy musíte ľutovať, čo ste urobili, keď ste sa spamätali. To je druhý dôvod, prečo by ste sa nemali rozhodovať o rozchode v týchto chvíľach. Radšej sa nechajte vychladnúť a rozhodnite sa s chladnou hlavou. V zdravej mysli a pamäti.

Osoba chytená bolesťou sa môže čudovať, čo urobil alebo povedal, byť v rozpakoch z toho, obviňovať sa. Odsúdenie samého seba však nevedie k konštruktívnemu vyriešeniu situácie. Ak spôsobí škodu, je dôležité ospravedlniť sa za to, čo bolo nadbytočné, za spôsobenú škodu. Zrušte urážlivé slová a činy, ktoré vášmu partnerovi ubližujú. Ak je to potrebné, opravte, prípadne odstráňte škody. Tieto akcie pomôžu zabrániť akumulácii negatívnych emócií a zhoršeniu komunikácie.

Príklad. Manžel mu neblahoželal k výročiu svadby a jeho manželka v zhone povedala, že mu to je úplne jedno, bol ako kopytá kopytníkov a podávala žiadosť o rozvod. Ak to vezmete na rovinu, môžete v skutočnosti skončiť rozvodom. Aj keď dokáže rozpoznať, že nehovorí jeho manželka, ale jej bolesť, a rozhodne sa dočasne dištancovať, pričom si slová manželky neberie k srdcu. Manželka, ktorá sa spamätala, sa zase môže ospravedlniť za urážku a povedať, že si skutočne nemyslí, že jej to je jedno, spomenúť, keď si všimla jeho starostlivosti. A tiež, že sa skutočne nechce rozvádzať.

Zároveň to však nepopiera skutočnosť, že jej ublížilo, keď jej manžel nezablahoželal k výročiu. Nemusíte sa vzdať svojich pocitov a požiadať o odpustenie aj za ne, inak to bude potláčanie seba samého a môže to viesť k opakovaným zrúteniam. Je potrebné vyjadriť pocity, môžete hovoriť s ich partnerom vo forme „správ I“, ktoré mu pomôžu vnímať to, čo bolo povedané, nie ako útok, ale ako žiadosť o pomoc, starostlivosť a konštruktívne vyriešiť situáciu.