2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Zdvihnite ruky pre tých, ktorým v detstve povedali túto „nádhernú a inšpiratívnu“frázu. S najväčšou pravdepodobnosťou to aspoň polovica post-sovietskeho priestoru počula niekoľkokrát v živote
V detstve sa za mnohých hanbili a často. Tak často bola tá hanba zaznamenaná, vložená ako niečo prirodzené, takmer samozrejmá do podvedomia toľkých ľudí.
Napriek tomu klienti málokedy hovoria o hanbe na sedeniach. Takmer nikdy. Hanba je v tomto ohľade „krásna“v tom, že je ťažké ju chytiť. Cítiť - ako vypiť v horúcom lete trochu vody, a priznať sa, vyjadriť to slovami a hodiť to nahlas - je takmer nemožné. Existuje tiež veľmi „pohodlný“zmätok medzi hanbou a krivdou.
V skratke. Vina je to, čo robíte zle. V právnej rovine, kde je vina dokázaná, je zodpovednosť jasne definovaná. Nie je len odsúdenie činu, ale aj trest. Tiež v tejto scéne je niekto okrem vás dvoch, tretí, vnútri alebo vonku, ktorý hovorí, že to, čo bolo urobené, je zlé.
Hanba sa priamo týka iba vás. To je doslova - niečo s vami nie je v poriadku. Ostatní sú len svedkami tejto strašnej hrôzy.
Hanba je v podstate úplné odsúdenie vlastného bytia. Také veľké a silné vnútorné odsúdenie, z ktorého niet východiska, ani aspoň žiadna príležitosť dostať ospravedlnenie alebo odpustenie. Napríklad, keď „láskavý učiteľ“postaví dieťa pred triedu a začne ho ničiť a hanbiť za to, aké je hrozné a mýli sa.
Vina sa objavuje tam, kde viete, že ste niekomu urobili niečo zlé. Hanba naopak pramení do značnej miery z vlastnej bezmocnosti (napríklad pred veľkým a silným dospelým). A potom sa ukáže, že „nepriateľa“nie je možné identifikovať.
Takže ste stratili nervy a namiesto obrazu chvejúcej sa srny ste vstúpili do úlohy prudkej levice, ktorá verbálne roztrhla ďalšieho zvedavého a „sympatického“na vašu svadbu-tehotenstvo-vzťah-prácu. Namiesto toho, aby ste si po boji pokojne olizovali labku, sedíte a sypete si žeravé uhlíky na hlavu: dobré dievčatá / chlapci nikdy nekričia a svoje hranice si vždy bránia iba pokojným jazykom Yesenina, dobré dievčatá / chlapci sú nad „týmto“. A pocit hanby opäť pomaly stúpa do hrdla, takmer ho jemne stláča rukavicami tesnými až piskľavými.
Alebo si predstavte, že ste sa s manželom / manželkou dohodli, že od zajtra prestanete spolu piť / fajčiť a začnete sa venovať vodnému pólu / tancu / behu. Kvôli budúcim zdravým potomkom ste súhlasili alebo len s deviatou vecou. Len súhlasili. A zrazu vás tretí týždeň vášho súhlasu partner zistí, že pijete pohár červeného suchého a namiesto tréningu sledujete „nahú pravdu“. Je úplne normálne priznať si, že ste v práci veľmi unavení a jednoducho neexistuje zdroj, ktorý by bol správny, ale existuje túžba relaxovať a zasmiať sa na jednoduchých vulgárnych vtipoch. Je smutné, keď začnete nenávidieť a pohŕdať sebou, pretože „opäť som to nezvládol, nedokázal som to, sklamal som ťa, ale čo ti je“. Takto funguje hanba. Vždy to príde zvnútra. Viete len to: niečo s vami nie je v poriadku.
Hanba (rovnako ako trauma) vyvoláva strach: byť opustený, zostať izolovaný, cítiť sa zanedbávaný v každej bunke vášho tela. Je nesmierne ťažké na to čo i len pomyslieť, nieto ešte povedať to nahlas. Preto je vytlačený na zadný dvor podvedomia.
Napriek tomu je mimoriadne dôležité zachytiť koniec chvosta a pomenovať hanbu (ako všetky ostatné emócie vo všeobecnosti). Koniec koncov, ak má tento nepochopiteľný ťažký pocit meno, tvar a farbu, už s ním môžete pracovať. Nenechajte ho preto ničiť vaše krásne ja)
Odporúča:
Nehanbíš Sa, čo ?! Máte Svedomie ?! Niekoľko Slov O Hanbe A Svedomí
Najťažšie pocity, ktoré môže človek zažiť, sú pocity hanby a viny. Trvalý pocit viny je často základom psychosomatických chorôb a hanba je veľmi dôležitým faktorom pri rozvoji a udržiavaní mnohých psychopatológií. Hanba je verejný pocit, ktorý vzniká, keď dôjde k hrozbe, niečomu, čo sa ostatní dozvedia, o niektorých našich odsúdeniahodných činoch.
Právo Byť šťastný Alebo Mať Odvahu Byť
„Šťastie nie je úspech, šťastie je povolenie“- kedysi napísala najtalentovanejšia ukrajinská psychologička Svetlana Roiz Nechať sa byť šťastným nie je jednoduché. Hanba a vina vám stoja v ceste. Vo všeobecnosti je drzosť byť šťastný. V závislosti od tradícií vašej rodiny môže byť „drzosťou“množstvo rôznych vecí.
Ako Si Udržať Muža? Ak Chcete Byť ženatý, Musíte Sa Naučiť Nechcieť Byť ženatý
Sociálny, kultúrny a náboženský postoj: „Muž je v živote ženy nadhodnotou,“ochromil osud celých generácií žien. Verím, že iba žena, ktorá je zbavená takéhoto presvedčenia, je schopná vybudovať zdravé partnerstvo s mužom bez toho, aby prepadla obetám a poníženiu, aby nemanipulovala s mužom s pocitom viny, aby ho nestratila, aby si ho neudržala.
Hanbím Sa Byť Sama Sebou, Chcem Byť Iná
Hanba je jediný pocit, ktorý prostredie podporuje. Je to naučené a s jeho pomocou môže byť celkom vhodné regulovať osobu. Komplexný zážitok, ktorý sa úplne týka celého človeka a nedá sa jednoducho odstrániť tým, že niečo urobíte. V tomto zmysle je vina zhovievavejšia, pretože odkaz „urobil niečo zle - cítim sa vinný (alebo vinný) - priznal chybu, ospravedlnil sa alebo zmenil dôsledky - vyšiel z viny“.
„Nehanbíš Sa!“. Táto Fráza Sťažuje život Deťom I Dospelým
„Nehanbíš sa!“. Táto fráza sťažuje život deťom i dospelým. Každý už aspoň raz počul frázu o hanbe. "Nehanbíš sa správať takto?" S vekom nás neprestávajú hanbiť. Škoda sa sťažovať. Je škoda odlišovať sa od ostatných. Porozprávajme sa o tom, ako nám hanba ničí život.
