2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Takto funguje psychika - vyrástli sme, ale naďalej v sebe nevedome odstrihávame to, čo v nás rodičia a významní dospelí v detstve neprijali.
Napríklad:
✅ Ten, komu v detstve povedali „Nebuď múdry“- zmrazí jeho schopnosti a myseľ.
✅ Niekto, koho volajú lajdák alebo ho dráždia kvôli nadváhe, sa necíti krásny.
✅ Ak doma nebolo zvykom vyjadrovať svoje pocity, generuje zákaz prejaviť váš násilný temperament.
✅ Niekto, kto bol porovnávaný s inými deťmi, sa bude aj naďalej rozhliadať a báť sa byť horší ako ostatní.
✅ Tak sa rodia zákazy byť ženské a sexuálne, zákaz byť mužského rodu a bojovať v súťaži.
Hoci sme vyrastali a žijeme oddelene od rodičov, náš „kritizujúci rodič“zostáva v nás, ktorý sa svojimi zákazmi drží „na okraji“života.
✅ Zdá sa nám, že je bezpečnejšie byť bokom a neukázať sa, ako konečne nahlas prehlásiť, kto som a čo chcem.
✅ Zákaz prejavovať sa chráni pred opätovným prežívaním silnej bolesti, ktorú nám v detstve spôsobila šikana, zosmiešňovanie, odmietanie a kritika. Psychika nás chráni pred opakovaním traumy. To vám však bráni dosiahnuť niečo veľmi dôležité, uberá vám to silu a pripravuje vás o príležitosti.
✅ Ešte ťažšie je to pre tých, ktorí nezažili duševné odlúčenie od rodičov. Dôležitejšie pre nich nie sú ich osobné ciele a priority v živote, ale túžba potešiť druhého, získať pozornosť, súhlas a prijatie od významných ľudí a verejnosti.
VIEŠ? Je to veľmi smutné
Pokiaľ je človek závislý na názoroch iných ľudí a nerozumie tomu, ČO skutočne som bez túžby „toho druhého“, čo som, aké sú moje silné stránky, aké sú moje obmedzenia - a ľudia okolo vás nebude chápať, aký je to človek.
A bez toho neexistuje harmonický vzťah s opačným pohlavím, žiadna kariéra v profesii, ktorá prinesie potešenie a slušné peniaze.
Ľudia nás vnímajú prizmou svojej reality, svojich životných príbehov a spôsobom, akým sa staviame! A ak sa bojíme ukázať sa, potom ľudia nemajú čo vidieť.
Čo pre teba znamená byť viditeľný, dokázať sa?
Niekto chce napríklad zdôrazniť svoju krásu, niekto má kreatívny talent, niekto chce konečne rozbehnúť vlastný projekt. A niektorí si dovolia vo vzťahu relaxovať a byť sami sebou bez strachu z odmietnutia.
Ale mnohí z nás:
- zastavte sa, pretože …
- cítiť strach (čo?)
- bojí sa hanbiť (za čo?)
- cítiť sa vinný (pred kým a za čo?)
- nechcete čeliť kritike a odsúdeniu (kto?)
Čo sa stane, ak sa pokúsite presadiť?
- Cítite silu realizovať svoje plány?
- Máte energiu, znalosti, zručnosti, schopnosti, hodnotu pre seba?
- čo sa stane, ak riskujete a neuspejete?
- je pre vás jednoduchšie dokázať sa, keď súťažíte alebo spolupracujete?
Počas psychoanalytických sedení môžeme preskúmať všetky tieto aspekty, aby sme vám pomohli narodiť sa a odhaliť vašu osobnosť:
- Žiť v atmosfére podpory tých pocitov a situácie, ktorá slúžila ako začiatok prejavu zákazu. V terapeutickom vzťahu si budete môcť privlastniť iný zážitok - zážitok z prijatia. Skúsenosť „byť sám sebou“bez strachu z odmietnutia. A vložte do seba „starostlivého“hostiteľa. Staňte sa pre seba oporou.
- Odstráňte rodičovské zákazy a obmedzenia.
- Naučte sa zvládať kritiku a strach. Rozvinieme vášho „vnútorného obhajcu“, ktorý vám umožní robiť chyby, byť nedokonalí a akceptovať svoje obmedzenia. Po odhalení našej individuality sa budeme musieť stretnúť so svojim strachom a čeliť kritike. Nemôžeme byť dobrí pre všetkých! Hodnoty sa budú s niekým zhodovať, ale niekto rozhodne nebude zdieľať našu životnú pozíciu.
- Spojte sa so svojimi pocitmi.
- Zistite svoje skutočné túžby, nájdite zdroj pre ich realizáciu.
Elena Ermolenko
Psychológ. Psychoanalytik. Tréner
Vraciam chuť života!
Odporúča:
Ignorovať: Kto, Prečo, Prečo
Všetci ľudia! Absolútne každý sa stal účastníkom ignorovania komunikácie. Prečo ignorujeme ľudí? Aký je dôvod, že sme ignorovaní? Čo keď sa stanete obeťou ignorovania? Ak si myslíte, že tento článok je o tom, aby ste sa zamilovali do ignorovania, nemrhajte časom čítaním.
Milostný Trojuholník: Prečo A Prečo
Téme milostných trojuholníkov sa vo svojom živote venujem už veľmi dlho. Dozvedel som sa veľa zaujímavých vecí. Podelím sa o to, čo som našiel na túto tému v sebe. Toto nie je úplný a voliteľný zoznam dôvodov pre vznik milostných trojuholníkov.
Prečo, Nie Prečo Deti Ochorejú
Keď dieťa ochorie, rodičia sa v takmer 100% prípadov obrátia na lekára na ošetrenie. Uplynie týždeň alebo dva alebo mesiac a choroba sa vráti. Lekári a rodičia hovoria o „často chorých deťoch“. Ale čo keď príčina ochorenia nespočíva v slabosti imunitného systému?
Prečo Sa Muž Rozchádza So Svojou Milenkou? Pochopenie, Prečo ženatý Muž Opustí Svoju Milenku?
Prečo sa muž rozchádza so svojou milenkou? Mnoho mileniek, ktoré bojujú za ženatých mužov (vrátane svojich peňaženiek), sa pokúšajú zastrašovať svoje manželky, vytvárať v nich panickú náladu, nastaviť ich na odovzdanie sa, dobrovoľné opustenie manžela.
Prečo Mám Vo Svojom živote Smolu? Prečo Prečo
Po mnoho rokov života si ľudia kladú otázky: Prečo chcem byť bohatý a celý život nerobím nič iné, len aby som vyžil; Prečo nemôžem stretnúť dôstojného životného partnera; Prečo sú všetci muži, s ktorými sa stretnem, slabí, porazení, sukničkári alebo gigoli;
