2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Tento príspevok nie je o tých, ktorí stavajú potrubné sny. Skôr o tých, ktorí idú do svojho vnútorného sveta vo chvíľach silných pocitov alebo životných nepríjemností. K tomu najčastejšie dochádza v detstve, ale obrovský počet dospelých sa tak či onak uchýli k obrannej fantázii.
Táto fantázia je jednou z psychologických obranných síl, zvláštnym prípadom primitívnej izolácie. Ak je fantazírovanie normálne - psychologická ochrana detí, potom v dospelosti je to ukazovateľ nesprávneho nastavenia a nerovnováhy adaptačných mechanizmov psychiky, ktorý často narúša plné prežívanie stresovej situácie a východisko z nej s riešením. Namiesto toho sa osobnosť prenesie do imaginárneho „pohodlného“, pohodlného sveta a problém zostáva nevyriešený.
Svet, v ktorom človek žije v ťažkých chvíľach, nepotrebuje skreslenie reality, ktoré však nezaručuje dysfóriu pri návrate zo snov. Osoba, ktorá používa na ochranu primitívnu izoláciu, môže pôsobiť dojmom, že je ponorený do seba a nereaguje na vonkajšie vplyvy.
Dôležitým negatívnym dôsledkom uplatňovania tejto ochrany sú problémy v sociálnych kontaktoch. Osobnosť je z kontaktov vylúčená kvôli zachovaniu vnútorného mieru.
V tejto situácii je dôležité, aby si človek uvedomil, že okamihy aplikácie ochrany sú zmareným, neobnoviteľným časom života a využil ho v prospech adaptívnejšej psychologickej obrany.
Modelovanie všetkých výsledkov situácie bude dobrou pomocou pre jednotlivcov náchylných k primitívnej izolácii. Kladenie si otázok vo svojej mysli:
„Čo sa stane, keď to urobím?“
„Čo keď urobím niečo inak?“
„Čo sa nestane, ak to urobím?“
„Čo sa nestane, ak budem robiť veci inak?“
Pri modelovaní všetkých výstupov je lepšie začať s potenciálne negatívnymi, pokračovať neutrálnymi a skončiť s pozitívnym riešením problémovej situácie. V momente produktívneho myslenia namiesto obranného fantazírovania, kvôli špecifikám predstavivosti, zasnený človek najčastejšie nájde riešenie a nasmeruje všetky zdroje na jeho implementáciu.
Keď sa človek týmto spôsobom niekoľkokrát zaoberal vzrušujúcimi situáciami, konsoliduje nový model reakcie, ktorý zvyšuje odolnosť voči stresovým udalostiam a umožňuje konštruktívnu reakciu na realitu bez toho, aby sa uchýlil k primitívnej izolácii.
Odporúča:
Prestaňte Byť „dobrým“dievčaťom
TO potom jeden z nás nepozná ženu, ktorá je vo všetkom vždy dobrá. Snaží sa byť milá, milá ku každému. Niekedy to vedie k katastrofálnym výsledkom. A to všetko preto, že byť dobrý pre každého znamená ísť proti sebe, svojim túžbam, šliapať na krk, aby ste uspokojili záujmy ostatných.
Muž A Jeho Planéta. Prestaňte Cvičiť Tigra
Milé ženy, tento článok je adresovaný viac vám ako silnejšiemu pohlaviu. V poslednej dobe píšu príliš často a veľa, hovoria o sklamaniach, neopodstatnených nádejach, prázdnych očakávaniach a dokonca aj o priam nenávisti k mužom. Pravdepodobne viete, prečo sa to deje
O ženskom Osude. Prestaňte Robiť Hlúposti
Prichádza za mnou tridsiatnička, ktorá má úspešnú kariéru, ale nie je vydatá a nemá deti. Práve som sa rozišiel s priateľom, s ktorým žili 3 roky, plánovali manželstvo. Ako si plánoval Chodila na školenia žien, trénovala svoju „ženskosť“. Všetci čakali, že prevezme zodpovednosť za ich vzťah, navrhne jej, aby sa narodili deti.
Hranice. Potrebujem Stavať? A Ako?
Hranice … Toto slovo sa opakuje neustále a v rôznych interpretáciách: „Musíte si stanoviť svoje hranice.“„Dovolil si porušiť svoje hranice“„Ako si určujete hranice? Moji blízki ich neustále porušujú " Ako ich môžete nainštalovať?
Prestaňte Si Dávať
- Celý čas si sa mi oddával a on mi - JA. Hovorí to hrdinka filmu s tragickým názvom „Žiadam vás, aby ste z mojej smrti obvinili Klava K“. V skutočnosti nikto nezomrel. Chlapec (volá sa Seryozha) sa z nešťastnej lásky neponáhľal z útesu.
