Vnútorné Dieťa Je V Panike - Pri Hľadaní Rodičovskej Figúrky

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Pozrite sa okolo seba: koho vidíte?

Keď sa rozhliadnete okolo seba, takmer určite si všimnete ďalších ľudí: ponáhľajú sa za svojim podnikaním, šoférujú v autách, chodia s deťmi, píšu si niečo na svoje účty na sociálnych sieťach, chodia do práce, plánujú prázdniny, robia opravy, kupujú si veci - naživo, jedným slovom.

A za týmto ruchom každodenného života, pod maskami dospelých, číhali deti: malé, hladné a trpiace strachom z detí.

Kto je táto úžasná postava: vnútorné dieťa?

Žije vo svojom vlastnom aktívnom živote, ktorý dospelé vedomie môže ignorovať, a zakaždým, keď vyjde na povrch, keď potrebuje nadviazať vzťahy s inými ľuďmi: urobte ťažké životné voľby, uskutočnite náročný telefonát, vyriešte veci dôležitým spôsobom. iný, stanovte cenu za jeho služby, hľadanie práce alebo klientov, výchovu vlastného dieťaťa atď.

Základnou potrebou tohto vnútorného dieťaťa je PREŽITIE a v dôsledku toho bezpečnosť … A túto potrebu nikto z nás nikdy neuspokojil (a neuspokojuje sa ani teraz) úplne a neodvolateľne.

Faktom je, že od okamihu, keď sme sa narodili, bola táto potreba prežitia, bezpečia a ochrany závislá rodičovská postava.

Čo sa stane medzi 0 a 2 rokmi?

Mama porodí dieťa a - asi pred dvadsiatimi rokmi - podivné a mrzuté tety v bielych plášťoch ho okamžite uniesli a položili medzi rovnakých ľudí ako on, rovnako zavinuté, vŕzgajúce a hladné deti. Mama mohla vidieť dieťa iba podľa plánu, nakŕmiť ho a trvalo to 30 - 40 minút, potom bolo dieťa vybraté z matkinho prsníka - nikoho nezaujímalo, či má čas jesť a cmúľať prsník matky alebo nie. V pôrodniciach mohli deti plakať niekoľko hodín po sebe a nikomu to neprekážalo - iba matky ležiace na spoločnom oddelení si medzi sebou vymieňali pohľady, premýšľali, či ich dieťa plače a dúfali, že deti (s visačkami na kľučky) nebudú zmätení.

Tieto zvláštne a všemohúce veľké postavy, ktoré disponovali potrebami dieťaťa a ich spokojnosťou, nezmizli ani s príchodom dieťaťa do rodičovského domu. Postavy sa zmenšili, ale všetky boli tiež všemohúce a absolútne nezrozumiteľné.

S negatívnym vývojom udalostí nemohla byť potreba jedla, bezpečia, náklonnosti k absolútne bezbrannému ľudskému mláďaťu vôbec uspokojená, zatiaľ čo dieťa mohlo celé hodiny ležať s kojeneckým plačom a čakať na dospelého, ktorý ho bude kŕmiť a maznať, vymeňte plienku a vytvorte si v postieľke pohodlné podmienky.

A potom je rozvoj vedomej, dospelej časti zablokovaný týmito traumami spôsobenými základnému pocitu bezpečia a od toho momentu nejaká časť psychiky v predvedomom (do 2 rokov) veku zamrzne s pocitom neopísateľná hrôza a panika. Panika bezmocného mláďaťa obklopeného mocnými a ľahostajnými postavami rodičov - postavami dospelých. Stav tohto dieťaťa je šok. Rovnaký šok, ktorý mláďatá akéhokoľvek zvieraťa zažijú, keď sú chytené do pazúrov dravca, je šoková anestézia, šok, ktorý predchádza smrti pazúrov a zubov silného lovca.

Tento šok sa nazýva stav imobilizácie - blednutiu. V dospelosti tvorí najsilnejšiu obranu vedomej mysle. Tento šokový stav je taký neznesiteľný (v skutočnosti je to zážitok beznádeje predchádzajúci bezprostrednej smrti), že vedomá myseľ, keď sa začína prebúdzať vo veku 2 až 3 rokov, sa pokúsi vzdialiť sa od pocitu tak ďaleko, ako možné, aby si už nikdy necítil ten šok …

S pozitívnym vývojom udalostí dieťa žije svoje detstvo viac -menej bezpečne, pretože má pocit, že jeho malý nočný svet je úplne pohodlný a bezpečný a veľké postavy nepochopiteľných dospelých sú priateľské a dokonca môže cítiť (stále nemôže myslieť), že on je - PÁN týchto postáv: objavia sa, keď začne plakať a uspokojovať svoje potreby, ktoré sú každým dňom komplexnejšie a rozmanitejšie - to začína formovať jeho vedomie.

Čo sa začne diať po 2 rokoch?

Medzi dvoma a tromi rokmi sa začína proces zaujímavej hry o život: celý svet zrazu rozkvitá mnohými malými a tak lákavými drobnosťami a vo všeobecnosti je to celkom rozumné - svet sa točí okolo dieťaťa. Tu je moje ja: a existujú viacfarebné hračky, niektoré sú animované, iné nie. Niektorí dokážu všetko a ovládajú ostatných, zatiaľ čo iní jednoducho priťahujú svojou nezrozumiteľnosťou.

A čo chcete - živočíšna povaha biologickej membrány je v tomto procese stále najdôležitejšia: prežiť za každú cenu, jesť a užívať si život. Chápe iba dva vnemy: potešenie a bolesť.

A tu rodičovské postavy začínajú protestovať proti tomu, aby boli dieťaťu úplne k dispozícii: nie sú to hračky. Teraz to musíme dieťaťu vysvetliť, ale zároveň to urobiť tak, aby tento pocit bezpečia nestratil a nesúdil sám pre seba, že svet je agresívny a chce ho zničiť.

Všetko sa zdá byť v poriadku, ak nie na jedno ALE: takýto postoj dieťaťa k rodičovskej postave a jeho EGOCENTRIZMUS zrazu v rodičoch prebudí neuspokojené potreby vlastných vnútorných detí (rôzneho stupňa traumy) - a začína sa konkurenčný boj.

„Budem sa s tebou hrať, ak sa budem cítiť dobre,“hovorí mama

„Musíš byť poslušný. Je to kvôli môjmu otcovi, je mi zle, dúfam, že sa nikdy nebudeš správať ako on.“

Dieťa urobí detsky nelogický záver, že jeho potreby v závislosti od dospelých môžu byť uspokojené, ak dokáže zmieriť mamu, otca a zabezpečiť, aby mama neochorela. Hľadá spôsoby, ako to urobiť - ale jeho pokusy nikdy nebudú úspešné. Pretože mama a otec budú predkladať stále viac podmienok, za ktorých budú údajne konečne uspokojené potreby dieťaťa.

Nie je to chyba otca, pretože v rodine nie sú peniaze a mama musí veľa pracovať. Existujú peniaze a otec - žiadne zdravie atď.

Vo všeobecnosti existuje veľa možností pre rodičovské figúrky, od ktorých závisí uspokojenie základných potrieb dieťaťa, namiesto toho, aby si v okamihu tu a teraz užívali hru života, nútili dieťa pokúšať sa naplniť „ďalšia podmienka“na získanie šťastia. Tento zoznam nikdy nekončí.

A nakoniec sa dieťa vzdá: „všetko je zbytočné, som bezmocný“. Aj tak ma nikto nepotrebuje, nikto sa o mňa nepostará.

A to sa považuje za skutočnú zradu.

Je to vek, v ktorom sa dieťa prestane snažiť bojovať za realizáciu svojich potrieb - a stane sa vekom jeho vnútorného traumatizovaného dieťaťa. Od tohto momentu si jeho myseľ začne stavať silné múry ochrany pred zážitkom beznádeje, bezmocnosti, strachu a paniky svojho vnútorného dieťaťa.

Dieťa nerozmýšľa vo filozofických kategóriách - nemôže si povedať, že tieto matky a otec na to sami nevedia prísť, a preto ma ešte nemali porodiť. Nemôžu mi dať to, čo potrebujem, pretože nerozumejú mne, ale sebe. Oni sami potrebujú psychoterapiu - na uzdravenie svojich vnútorných traumatizovaných detí.

Dieťa namiesto toho odloží všetky tieto nesplnené potreby - tvorí akýsi účet na doručiteľa. A môžete si byť istí - nevedomé pokusy nájsť TÚTO Rodičovskú figúrku, ktorá zaplatí účet, nikdy neprestanú.

Ale myseľ dieťaťa už vie, že v tomto živote: „KAŽDÝ ZA SEBA“.

Nanešťastie, kým dieťa získalo tento prehľad, bolo už dosť vyčerpané a pokúšalo sa vyriešiť problémy, ktoré boli nad jeho sily: snažilo sa ovplyvniť tento svet (jeho rodičov a ďalšie postavy) tak, aby uspokojoval svoje potreby. A preto sa ku všetkým ostatným radostiam a dobre rozvinutým detským stratégiám manipulácie pridáva aj stav naučenej bezmocnosti.

Celý smútok tejto fázy je, že táto časť psychiky nazývaná „traumatizované vnútorné dieťa“teraz a navždy sa stáva tým pravým chvostom, ktorý bude vrtieť celým psom. Radosť a spontánnosť skutočného dieťaťa a jeho schopnosť užívať si životnú hru sa strácajú s cieľom zvýšiť technológiu manipulácie a vplyvu významných iných s cieľom uspokojiť základné potreby bezpečia, prežitia, jedla, pohodlia a intimity.

V priebehu času sa technológie na ochranu vedomia pred bolesťou, strachom, panikou a šokom vnútorného dieťaťa stávajú šikovnejšími a sofistikovanejšími. A do 20 rokov už zabúdame na to, že v nás môže žiť traumatizované dieťa.

Niekto začne zachraňovať svet a pomáhať ľuďom, čím sa snaží urobiť tento svet ekologickejším a bezpečnejším pre svoje vnútorné dieťa. Iní sa snažia zarobiť čo najviac peňazí - peniaze sú predsa v modernom svete ekvivalentom prežitia. Ich skutočné dieťa kedysi pre seba nakreslilo analógiu, že ak mama-otec má veľa peňazí, potom budú jeho základné potreby konečne uspokojené.

Iní sa stále snažia nájsť pre nich takú žiaducu a významnú rodičovskú postavu, ktorá by uspokojila všetky ich potreby vo vzťahu s partnerom.

Iní si za takú rodičovskú postavu vyberú Boha (alebo inú mocnú bytosť).

Pätiny si pre seba vyberajú IDEA ako rodičovskú postavu. Kým nasledujú túto myšlienku, cítia v sebe silu, zdá sa im, že sú podporovaní: krajina, náboženstvo, smer psychológie, idol, spoločné ciele a tak ďalej, čo môže v ich psychike vytvárať akýsi pocit bezpečia a stabilita.

Ktokoľvek a čokoľvek pre kohokoľvek sa môže stať rodičovskou postavou. Adepti „školy 3. dňa po splne“alebo fanúšikovia Tsoi, patrioti zabíjajúci pre myšlienku alebo oddaný zamestnanec spoločnosti „Rohy a kopytá“, autorita, ktorá napísala knihu alebo hlásateľ Televízia …

Ktokoľvek a čokoľvek pre kohokoľvek. Večné hľadanie hladného dieťaťa so sofistikovanou mysľou pre dospelých, ktoré sa chce držať niečoho, v čom sa budete cítiť aspoň trochu bezpečnejšie.

Snažíme sa byť ideálni, alebo naopak - uvoľnení a upútať pozornosť svojou vzpurnosťou, bojovaním a hľadaním rovnakých rodičovských postáv vo vonkajšom svete a cítením bolesti pochádzajúcej z rodičovských postáv vtlačených do pamäte nášho nevedomia.

Každý z nás môže každú chvíľu nevedome premietnuť do iného, ktorý svojim správaním závisel od bolesti a strachu z nášho vnútorného dieťaťa, od našich očakávaní a požiadaviek na rodičovskú postavu (doma, v obchode, na cestách, v práci) (atď.), rovnakým spôsobom, akým sa každý z nás môže stať plátnom rovnakých projekcií na seba od iných ľudí.

A znova sa pozri okolo seba:

A znova otočte hlavu - čo a koho vidíte? Koľko ľudí okolo vás robí to, čo robia len pre zábavu, ako keby sa hrali. Hranie, práca, hranie, vytváranie partnerstiev, hranie nákupu a predaja nehnuteľností, opravy a dokonca vstupovanie do vzťahov - považovať ich za potešenie z novej hry (samozrejme s ohľadom na vedomie dospelých a rešpekt k partnerovi)?

Alebo však vidíte, že svet je konkurenčným bojom o zdroje potrebné na prežitie vnútorného dieťaťa, rastom technológií na manipuláciu a boj s ostatnými - rovnakými hladnými vnútornými deťmi - a hľadaním ďalších a ďalších rodičovských čísla, aby bolo možné predložiť účet na zaplatenie?

Ako uzdravíte zranené vnútorné dieťa?

st = "" yle = "veľkosť písma: 26 px

Na začiatok priznajte jeho prítomnosť a dovoľte mu pocítiť jeho strach, paniku, bolesť. Nereagujte na ne pravidelnými stratégiami ochrany a manipulácie, ponáhľaním sa do nových konfliktov kvôli nápadu alebo hľadaním vhodnejšieho partnera alebo zarábaním ďalších miliónov (alebo prísľubom, že si zarobíte) alebo rozvíjaním iného konceptu šetrenia svet, ale jednoducho ŽIŤ pocity vnútorného dieťaťa.

Musíte ho začať rozpoznávať - rozpoznať tie chvíle, keď prežíva záchvat strachu a paniky a núti vašu myseľ nájsť východisko.

V týchto chvíľach podľa definície mladnete až do jeho veku a rozhodujete sa podľa jeho úrovne myslenia a vedomia. A tieto rozhodnutia vás vtiahnu do lievika boja, v ktorom sily „nepriateľa“(toho, od ktorého závisia potreby dieťaťa a ktorý tak veľmi hospodári s prostriedkami, ktoré potrebuje) prevyšujú vaše vlastné sily. Takto sa v živote odohrávajú rovnaké stabilné scenáre.

Je veľmi ťažké dovoliť si cítiť paniku svojho vnútorného dieťaťa a prežiť ho s ním. Napokon, vaše dospelé vedomie mu už môže poskytnúť pozitívnu záštitu v tých chvíľach, keď prežíva strach a šok, ale na to je potrebné cítiť to, čo cíti, ale zároveň nestratiť vo svojich pocitoch svoje ja.

Podľa mojich pozorovaní vnútorné dieťa nevyrastá na povel vedomia: „Aty -dva, zoradené, prekonalo strach a vyšlo zo svojho kokonu - už si veľký (veľký)!“

Tento proces nastáva postupne, niekedy v priebehu niekoľkých rokov, keď svojim dospelým vedomím znova a znova dovolíte svojmu vnútornému dieťaťu, aby vám hovorilo o svojich potrebách, prežívalo strach, hnev, paniku, znova zažilo šok a opäť ho presvedčiť, že:

• môžete sa hnevať;
• môžete hovoriť o svojich pocitoch;
• pre ostatných môžete byť nepríjemní;
• môžete sa báť;
• môžete požiadať o pomoc;
• môžete odmietnuť a povedať „nie“bez výhovoriek;
• nemôžete sa snažiť potešiť a potešiť ostatných;
• môžete byť nedôslední a zmeniť svoj uhol pohľadu, zmeniť názor;
• môžeš na niečo zabudnúť;
• môžete snívať o tom, čo chcete;
• môžete experimentovať;
• môžeš byť šťastný bez dôvodu a smutný bez vysvetlenia;
• môžete sa rozmaznávať bez dôvodu;
• môžete robiť chyby;
• môžete niečo dávať a prijímať bez akýchkoľvek podmienok;
• môžete si priznať najnepríjemnejšie myšlienky, činy a pocity a necítiť za to vinu ani hanbu;
• nemôžete sa nikomu ospravedlňovať;
• môžete byť úprimní a zraniteľní a nemusíte sa za to hanbiť;
• môžete len žiť hraním a zábavou

Niekedy to vyžaduje dlhodobú terapiu, kde sa psychológ stane spoločníkom, ktorý znova a znova povie klientovmu vnútornému dieťaťu slovo „môže“, pomôže klientovi sformovať dospelého a prijme (sponzoruje) časť jeho psychiky, ktorá zaberie úlohu starostlivého a inteligentného asistenta, o ktorého sa môže jeho vnútorné dieťa oprieť.

Potreba prijať (naše vnútorné dieťa) je prežívaná vo vzťahoch s ostatnými.

A veľmi hlboko - na úrovni nášho vnútorného dieťaťa - tomu už neveríme my ako my budú prijaté. Naše vnútorné dieťa uvažuje takto: "Ak ma moji rodičia nepochopili a neprijali, komu potom môžem v tomto svete dôverovať? Ani oni sa s touto úlohou nevyrovnali - potom asi nemám šancu byť vôbec milovaný."

Vnútorné dieťa si je tým také isté a tak nedôveruje, keď sa o neho starajú iní ľudia, že v reakcii na ich starostlivosť im môže začať dávať skutočnú skúšku, test, či ho ešte dokážu tolerovať a starať sa o neho.ak to bude "vystrihnuté".

A samozrejme, iní ľudia týmto testom neprechádzajú, pretože majú svoje vlastné traumatizované vnútorné deti, ktoré im berú veľa energie, a navyše (z pozície dospelého) vidia pred sebou nie malé dieťa, ale dospelého (ako sa im zdá) osoba.

V tomto zmysle je pokus predstaviť účet svojho dieťaťa skutočnému druhému (partnerovi, priateľovi, šéfovi, Bohu, krajine, vládcovi atď.) Vždy odsúdený na neúspech, a to ešte viac traumatizuje vnútorné dieťa.

Jedinou otázkou je, na čo sa energia vynakladá: stále viac pokusov nájsť rodičovskú postavu vo vonkajšom svete a nabiť ju, alebo rásť a rozvíjať vlastnú dospelú časť, ktorá sa dokáže postarať o vnútorné dieťa a pomôcť mu uzdraviť sa a začnite znova hrať a vychutnajte si proces hrania života.

Ako pochopiť, aké traumatizované je vnútorné dieťa?

Aby sme to urobili, stojí za to sledovať, koľko vzorcov správania a myslenia detí prejavujeme v každodennom živote.

[Nasleduje zoznam, ktorý zostavila moja kolegyňa Galina Orlova podľa kníh Thomasa Troba s mojimi komentármi]

DETSKÉ MYŠLIENKOVÉ A CHOVÁVACÍ MODELY:

1) Netrpezlivosť, neschopnosť odložiť potešenie (túžba dostať „všetko, naraz a teraz“)

2) Neschopnosť opýtať sa, otvorene deklarovať svoje potreby a túžby. Pokus dosiahnuť to, čo chcem, „uhádni sám“a ak mi nemôžeš dať to, čo potrebujem, bez môjho vyzvania, potom to už nie je hodnotné.

3) Neschopnosť prijať odmietnutie, počuť „nie“(bez hľadania dôvodov odmietnutia a požadovania ospravedlnení z odmietnutia). Túžba prinútiť druhého ospravedlniť sa, túžba urobiť z neho dlžníka za jeho odmietnutie.

4) Neschopnosť povedať „nie“. Pokus byť dobrý (dobrý), zamaskovať vaše odmietnutie z rôznych „objektívnych“dôvodov

5) Strach z chýb a ich vyhýbania sa (vrátane strachu znova na seba upozorniť). Strach z trestu, strach zo straty lásky a pozornosti, ak sa ukážem ako nepríjemný, zlý, neurobím to, čo sa odo mňa očakáva.

6) Neprimeranosť: neschopnosť rozlíšiť užitočné a hlavné od nepodstatného a sekundárneho. „Posadnutosť“: obsedantné správanie, obsedantné myšlienky, neustála analýza minulosti, túžba byť vo všetkom dokonalá. Neschopnosť stanoviť priority, strach z toho, že niečo zmeškáte, chamtivosť (strach zo straty niečoho, vysypanie aspoň kvapky, vysypanie aspoň drobca, chýbanie aspoň jedného klienta)

7) Obviňovať ostatných a chcieť ich „napraviť“(„nahnevali ma“(urazený, nechápal), „Chcem jeho (ju, oni) …..“). Túžba prerobiť svet tak, aby bol bezpečnejší pre vnútorné dieťa.

8) Neschopnosť odpúšťať a prijímať ľudí takých, akí sú. Dotyk (pomstychtivosť).

9) Požiadavky a očakávania („mali by“). Prenesenie zodpovednosti na ostatných.

10) Ignorovanie pocitov, túžob, nálad iných ľudí, detský egocentrizmus („CHCEM, bez ohľadu na to“). Komunikácia s vnútornými deťmi iných ľudí.

11) „Kúzelné“myslenie: idealizácia ľudí (obdarených schopnosťami super-dupera rodičovskej figúrky), ignorovanie reality (ilúzia, fantázia)

12) Neschopnosť vidieť dôsledky, počítať s nimi a niesť za ne zodpovednosť.

13) „Reaktívne“, nevedomé správanie (hnev, odpor, vina, závisť, pomsta), manipulácia s inými a predstieranie

14) Tendencia robiť globálne závery a zovšeobecňovať („vždy“, „nikdy“)

15) Neschopnosť byť „rovnocenným“, obrovská potreba chvály a ľútosti

16) Závislosť od názorov ostatných, túžba „byť dobrý pre všetkých“, „potešiť každého“

17) Neschopnosť podporovať sa a povzbudzovať sa, závislosť na vonkajšom hladení

Podľa počtu týchto vzorcov zobrazených v každodennom živote môžete vidieť, ako veľmi sa vaše vnútorné dieťa bojí a potrebuje ochranu a rozvoj vedomia dospelých.

Situácia v modernom svete veľkého počtu zranených a vzájomne súperiacich o zdroje detí pod maskami dospelých a absencia akýchkoľvek záruk bezpečnosti generuje na úrovni kolektívneho nevedomia takmer hystériu, v ktorej hľadať inú vonkajšiu rodičovskú postavu, ktorá bude chrániť (dobre alebo prinajmenšom vinníka, ktorého je možné zničiť a potom bude údajne všetko opäť dobré), povedie len k ďalšej rane zrady a sklamania spôsobenej jeho vlastnému vnútornému dieťaťu.

Iba vnútorný milujúci rodič môže uzdraviť vnútorné dieťa pod záštitou vnútorného múdreho dospelého.

S pozdravom Olga Guseva.

Tréner NLP, psychológ, transformačný kouč, odborník v oblasti odhaľovania potenciálu osoby.