Zákon Zachovania Energie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Ako viete, aby ste boli v dobrej kondícii, musíte mať v sebe tón. Všetci v škole sme sa tak či onak zaoberali vedami o energii a dokonca sme ich vypočítali tak, že sme ich zobrazili v zošitoch z laboratórií „presvedčila nás vlastná skúsenosť …“. S pribúdajúcim vekom sme sa už na základe vlastnej skúsenosti presvedčili, že už chceme jesť oveľa viac ako v detstve a energia rozpadu jedla je vyjadrená v nešťastných kalóriách

Ale pokiaľ ide o ostatné reality každodenného života, otázka energie zostáva takmer ezoterická a práca s ľudskou energiou je veľa kúzelníkov. Napriek tomu je pre ľudí, ktorí sa až tak veľmi nezapájajú do mystických javov, energetický problém v poslednej dobe veľmi akútny: „Cítim sa unavený stále, keď prichádzam do práce - už ako vytlačený citrón, ale nemôžem ani relaxovať víkendy “- hovorí Galina, vedúca oddelenia veľkej banky. "Moja bývalá priateľka ma práve upírovala," povzdychne si Alexandra, veselá študentka. "Boli sme tak zamilovaní, ale nakoniec sme sa rozišli, pretože máme len rôzne energie," rozhadzuje Alena a je vydatá za muža, ktorý žije v rovnakom rytme ako ona. Ako rozoznám, kde je „toto tlačidlo“? Odkiaľ pochádza naša energia, odkiaľ „odteká“a je možné tento proces ovládať? A ako je to rozdelené vo vzťahoch s inými ľuďmi?

TELO V PODNIKANÍ

Keď už hovoríme o energii, je logické začať s procesmi, ktoré zaisťujú našu existenciu na tejto smrteľnej Zemi - to znamená z úrovne nášho tela, kde je za distribúciu energie primárne zodpovedný centrálny nervový systém. Dokonca aj staroveký lekár Hippokrates zaznamenal rozdiel v toku energetických procesov u ľudí, čo malo za následok známu doktrínu temperamentu. Označenie „sangvinik“alebo „melancholik“však ešte nie je popisom nášho charakteru ako takého, ale iba naznačením vrodených vlastností organizmu. Náš veľký vedec Pavlov rozvinul Hippokratove myšlienky do doktríny typov vyššej nervovej činnosti - pričom poznamenal, že ľudia majú hmatateľný rozdiel v miere mobility energetických procesov, t.j. v kombináciách procesov excitácie a inhibície. Ak sledujete ľudí okolo seba, nie je ťažké pochopiť, o čo ide - možno je váš kolega zaneprázdnený prácou na rôznych detailoch projektu každý deň dlhší a dôkladnejší deň a vy pracujete efektívnejšie ako zhon, keď termín je hneď za rohom; tu tvoja priateľka vzplanie ako zápalka a o minútu neskôr ľutuje, čo povedala, a napríklad je pre tvojho brata veľmi ťažké vyviesť z miery, ale keď sa urazí, môže niekoľko dní mlčať. Obvykle si takmer neuvedomujeme, že ide len o vrodené črty, v dôsledku ktorých sú vnímané ako nepochopiteľné, ak nie nepríjemné osobnostné vlastnosti. Ľudia s rýchlejšími energetickými procesmi teda často pripisujú tým, ktorí majú opak, chlad, odstup a dokonca podozrivé tajomstvo, keď hovoria o takom „v tichom bazéne …“Ľudia s pomalším rytmom činnosti sa často pokúšajú vyhýbať sa šumivé „elektrické metly“, ktoré ich vnímajú ako príliš hlučné, energické a únavné.

Akonáhle však dokážeme prijať také vlastnosti ako danú vec, potom s veľkým porozumením začíname mať vzťah k sebe samému a k svojmu okoliu. Napríklad by ste nemali lámať svoje telo, ak ste „nočná sova“alebo potrebujete dlhšie spať, aby ste sa dostatočne vyspali, pretože váš otec je „ranný človek“a verí, že každý, kto vstane neskôr ako o 8 v ráno je totálny trapas. Je tiež možné byť tolerantnejší voči svojmu blízkemu, ak ste „ľahší“a potrebuje slušný čas na prispôsobenie sa neočakávaným zmenám v plánoch a nemôže sa dostať zo zeme ako vy. Nejde o to, že by bol nudný, ale iba o to, že jeho centrálny nervový systém spracováva informácie inak.

UCHOVÁVAJTE VIRTUÁLNY DUCH

Náš nervový systém samozrejme poskytuje energetické procesy nielen na telesnej, ale aj na mentálnej úrovni. Dokonca aj Freud opísal naše telo (prvýkrát sa podrobne zaoberá psychikou, a nielen fyziológiou) ako energetický systém, pričom si požičiaval nápady z fyziky. Keďže je človek na Zemi fyzicky zastúpený, funguje tu aj zákon zachovania energie - „energia uzavretého systému je zachovaná v čase“. Inými slovami, energia nemôže vzniknúť z ničoho a nemôže zmiznúť nikam, môže iba prechádzať z jednej formy do druhej. Stačí jeden pohľad na deti a všimnete si ich energetické naplnenie - môžu byť rôzne - mobilné, alebo naopak, milenky, aby sedeli a robili niečo poriadne - ale zdravé deti sú vždy v dobrej kondícii, neustále sa hrajú a majú z nich veľkú radosť svet okolo nich. Prieskum medzi predškolákmi a mladšími školákmi ukázal, že často ani netušia, čo je únava. Ale aj my sme boli kedysi deťmi! V priebehu času však dospievaním strácame úzke spojenie so svojim vnútorným zdrojom energie, získavame zákazy, zodpovednosti a povinnosti. Stres, ako iste viete, je dnes už súčasťou rutiny, preto by ste sa mali snažiť starať sa o seba čo najviac. Moderní odborníci zaviedli taký výraz ako „stratégie zvládania“- metódy zvládania stresu, ktoré sú navrhnuté tak, aby nám pomohli včas obnoviť energetickú rovnováhu. Niektoré z nich sú univerzálne, ale vy sami môžete niečo vymyslieť. Najúčinnejšie stratégie zvládania sú nasledujúce:

Buďte v kontakte

Naša energetická hladina je v tesnom spojení s emóciami, ale rodina a spoločnosť nás učia, že mnohé z nich údajne nie sú prežité, nie je to dobré; vo všeobecnosti je lepšie spoliehať sa na seba a nechať sa viesť súhlasom ostatných. To vedie k tomu, že ľudia sa často pokúšajú potlačiť a neukazovať nikomu „nechcené“pocity a vynakladá sa na to veľa energie. Preto je dôležité mať aspoň jednu blízku osobu, ktorá by napriek tlaku verejnosti bola vždy na vašej strane a bezpodmienečne zdieľala vaše pocity bez ohľadu na to, kto má objektívne pravdu a čo nie.

Je tiež dôležité poznamenať, že určitý rozdiel v emocionálnych potrebách závisí od pohlavia - ženy treba počúvať tok svojich emócií a utešovať ich, zatiaľ čo mužov treba chváliť, prejavovať im vieru alebo im dávať praktické rady, ale nie obzvlášť zároveň ľutoval. Takýto rozdiel je často dôvodom výčitiek opačného pohlavia za nepochopenie pri pokuse o zdieľanie niečoho intímneho.

Ale stane sa, že milovaný nie je tam, aby vás podporoval. Požiadajte ho o nejakú drobnosť alebo fotografiu ako darček - bolo by pekné, keby to pre vás okrem iného malo aj symbolický význam. Noste to so sebou - takéto „talizmany“pre nás nesú kus vrúcneho prístupu k nám, ktorý nás podporuje v ťažkých časoch.

Nájdite zásuvku

Mnohí z nás, keď starnú, vysvetlili, že hry sa skončili a neexistuje slovo „chcem“, ale existuje slovo „musím“. Čím menej si dovolíme uvedomiť si, s čím sú naše záujmy spojené, tým menej potešenia a energetickej návratnosti dostaneme, a tým viac úsilia vynaložíme na to, aby sme udržali svoju nespokojnosť s vedomím, a potom pociťujeme iba chronické napätie a vyčerpanie.

Vykonajte jednoduché cvičenie. Uvoľnite sa a asi minútu sa koncentrujte na dýchanie. Potom sa zamyslite nad tým, čo vám prináša potešenie, čo ste si mysleli, cítili a cítili v tých chvíľach, keď ste boli energický, v dobrej kondícii, žiaril, nabral odvahu … Čo potrebujete na zvýšenie energie pre vás? Aký čas a aktivitu by ste chceli osobne venovať sebe?

Oceňte „silu“lenivosti

V našom podnikateľskom a uponáhľanom svete sa, bohužiaľ, cení neuveriteľné úsilie a činy nad emocionálne zážitky a relaxáciu. Prebytočný stres sa navyše odporúča odstrániť aj aktívnym odpočinkom. Ale márne. Vedci zo života prominentných ľudí zistili, že väčšina z nich bola lenivá - často nič nerobiac na fyzickej úrovni, uvoľnili priestor pre duševnú prácu. Jeden z laureátov Nobelovej ceny za fyziku kedysi svojmu študentovi prísne nadával: „Vidím, že neustále sedíš v knižnici a čítaš a píšeš všetko. Kedy myslíš ?! Choď sa hneď nadýchať! Ak si teda doprajete viac potešenia z pasívneho odpočinku, potom sa ho nevzdávajte - je to váš spôsob, ako obnoviť svoj energetický kapitál.

Zadajte stav zdroja

Všetci máme asociácie s určitými udalosťami v našom živote, keď sme sa cítili na pozitívnom energetickom vzostupe. Je dôležité zistiť, čo by pre vás mohlo spôsobiť taký zdvih. Jeden miliardár napríklad povedal psychológom NLP, ktorí študovali jeho štýl práce, že používa určité fyzické cvičenia, ktoré mu pomáhajú riešiť problémy. Veľmi presne rozoznal, aký stav je v každom konkrétnom prípade potrebný: „To nie je pre golf žiadny problém. To je prípad, keď potrebujete bicykel. “Mary Kay, ktorá po odchode do dôchodku (!) Založila obrovskú kozmetickú spoločnosť, Poznámka:

„Ak chceš podávať dobré výkony, vždy si obleč šaty, v ktorých sa cítiš brilantne alebo ktoré už boli úspešné.“Každý štát má svoj vlastný stimul. Možno ste to vy, kto má viac energie pri počúvaní veselej piesne a možno po dôkladnej návšteve kúpeľného domu.

Náš energetický stav však nie je ovplyvnený iba vnútornými procesmi, ale napríklad aj vonkajšími, keď interagujeme s inými ľuďmi. To sprevádzajú aj energetické vplyvy, najmä ak nás niečo s týmito ľuďmi spája.

ROVNICE S NIEKTORÝMI premennými

Pokiaľ ide o rodinu alebo pár, energetické procesy začínajú na novej úrovni. A nejde len o fyziologické rozdiely - dvaja alebo viacerí ľudia v neustálom kontakte už tvoria systém, v ktorom prebiehajú energetické procesy, a dochádza k energetickej rovnováhe. Množstvo energie členov systému je zhrnuté a ako sa hovorí: „ak niekam zmizlo, potom niekam dorazilo“. "Toto sú niektoré paradoxy," sťažuje sa Marina (ktorá je zvyčajne hrdá, že je "žena na dovolenke") na svojho bývalého manžela, "zatiaľ čo sme žili spolu, vždy som organizovala všetky víkendy a on nemohol vstať z postele." celý deň! Dokonca som ho išiel prevziať, aby som ho inšpiroval - tu sa obaja učíme, kúpime si auto. Kúpili sme auto a nakoniec som šoféroval len ja. A teraz, keď sa rozviedli, začal zarábať viac a vo všeobecnosti skáče s padákom! “Pretože súčet energií všetkých členov rodiny musí byť v určitej rovnováhe, potom, ako poznamenáva Murray Bowen, tvorca teórie rodinných systémov, ak je jeden z členov rodiny iniciatívnejší a aktívnejší, ostatní investujú do rodinu oveľa menej, obsadzujúc väčšinou pasívne roly alebo vychádzajúce mimo rodiny, napríklad v práci. Ak chcete zmeniť energetickú pozíciu vo svojom systéme smerom k väčšej alebo menšej aktivite, potom je dôležité mať na pamäti, že rodina potrebuje čas a trpezlivosť na obnovu systému, inak je návrat predchádzajúcej roly možný pod tlak „spolupáchateľov“, ktorí nechcú teraz ovládať nový spôsob správania, ktorý je pre nich nevyhnutný.

VAMPIRE SAGA

Naše kontakty samozrejme presahujú rámec rodiny a fenomén energetického vampirizmu už dlho vzrušuje predstavy mnohých. Takí v skutočnosti existujú, mnoho psychológov argumentuje napríklad zástancami ontopsychológie. Skutočne, ak človek nie je schopný efektívne využívať svoje energetické zdroje, pre pohodlnejšiu existenciu je žiaduce, aby sa napojil na niekoho iného. Hlavným energetickým palivom sú emócie a spotreba emócií iných ľudí, ako vidíme, je vždy žiadaná - či už ide o časopisy popisujúce život celebrít, alebo nekonečné seriály.

Je celkom jednoduché určiť, že vaša energia bola po komunikácii „kŕmená“(aj keď to na prvý pohľad vyzeralo príjemne a ľahko) - váš tón klesne (obzvlášť ľahko si to všimnete, ak ste predtým boli na vzostupe), môže zmiznúť začervenanie, bolesť hlavy, túžba sedieť a odpočívať sama. Napriek tomu je celkom možné odolať takémuto „útoku“: stačí sa dostať von z kontaktu, a ak sú potrebné vonkajšie formality, potom aspoň vnútorne - zamerajte sa na vlasy alebo špičku nosa, dotknite sa ruky. alebo vaše oblečenie - to stačí na to, že čoskoro stratíte záujem ako „darca“. Ak sa potrebujete zotaviť, potom je vhodné, aby ste boli nejaký čas sami, a ešte lepšie je chodiť po prírode alebo pracovať s krajinou - ak je dacha ďaleko, môžete sa postarať aspoň o izbové rastliny. Pre ženu je kontakt so sebou prostredníctvom starostlivosti o svoje telo tiež veľmi vynaliezavý - starostlivosť o pokožku, umývanie vlasov, manikúra.

Ak v dôsledku komunikácie s človekom získate vy a on nielen potešenie, ale aj fyzicky sa potom cítite celkom dobre - cítite náboj živosti, nie napätie, alebo sa cítite pokojne, vyrovnane, ale bez únavy, je to tak. „Vaša“osoba a navzájom sa energeticky obohacujete.

Rozvoj citlivosti na zmeny vo vašej energii je veľmi obohacujúca činnosť, pretože čím bližšie sme k pozitívnemu smerovaniu seba, tým väčší je náš náboj. Ako obhajcovia NLP tvrdia: „Vesmír je priateľské prostredie“a darmi sa stane štedrým, ak budeme nasledovať svoj záujem a vnútorné nutkanie, urobíme ďalší krok k našej sebarealizácii - v tomto prípade nám to pomôže, šumivá energia, stať sa čo najviac. efektívne!