2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
38-ročný muž, volajme ho Ivan, sa obrátil o pomoc so sťažnosťami na obsedantný strach o svoje deti vo veku 5 a 10 rokov.
Podľa Ivana:
Nemôžem sa prestať báť, že by sa deťom mohli prihodiť nejaké problémy. Z tohto dôvodu som v neustálom napätí, neustále očakávam to najhoršie. Desivé scény s traumami detí, ako vypadávajú z balkóna a sú zasiahnuté auto a ďalšie hrôzy sa mi rysujú v predstavách. Došlo to k tomu, že uprostred noci niekoľkokrát idem do ich miestnosti, aby som skontroloval, či je všetko v poriadku. Okrem toho je pre mňa veľmi ťažké nechať deti chodia do škôlky a školy, obávam sa, že aj s nimi môže byť niečo- potom sa to stane.
Chápem, že je to úplne nenormálna situácia. Čo robím? Ako sa zbavíte týchto obáv?"
Pracoval som s Ivanom na integračnom prístupe, ktorý kombinuje metódy kognitívno-behaviorálnej a psychoanalytickej terapie.
Mali sme s ním niekoľko výstavných stretnutí. Strach sa stal menej výrazným, ale napätie stále pretrvávalo.
Potom som požiadal Ivana, aby si predstavil, že sa stalo to najhoršie, jeho obavy sa naplnili. Predtým som muža presvedčil, že je lepšie prekonať jeho strach a zbaviť sa utláčateľských myšlienok včas, ako by ho mali neustále prenasledovať a mučiť.
Ivan s mojou podporou stratil hroznú situáciu predtým, ako sa skončila, napriek predchádzajúcemu odporu. Potom som požiadal, aby som si predstavil pozitívne a negatívne stránky života bez detí.
Muž pozitívne, nečakane pre seba, poznamenal, že ho už nebude obmedzovať pocit povinnosti a zodpovednosti a môže si dovoliť milostný vzťah s inou ženou.
Myšlienky na intímny vzťah s pracovným kolegom išli spolu so strachom o deti, ale bál sa priznať si túto túžbu najskôr pre seba kvôli silnému pocitu viny pred rodinou a katastrofizoval dôsledky nešťastnej zrady.
Od detstva bol Ivan trochu podozrievavý a znepokojený. Palivové drevo do tejto „neurotickej pece“hodila jeho matka, ktorá dokázala najbežnejšie situácie predstaviť ako možnú katastrofu.
Ivan zažil neurotický konflikt medzi zmyslom pre povinnosť a sexuálnymi potrebami. Túžba bola taká silná, že občas preletela myšlienka: „Aké by to bolo pekné, keby som bola voľná! Mohla by som si vybudovať vzťah so ženou, ku ktorej ma to tak priťahuje.“
Tieto myšlienky však spôsobili neznesiteľný pocit viny, v dôsledku ktorého bola vina nahradená a neurotický strach a kontrola sa svojim spôsobom stali nadmernou kompenzáciou viny, akýmsi trestom.
Ďalším krokom bolo zistiť vinu za potenciálnu zradu.
Ivan, ako každý neurotický človek, si dával za vinu len myšlienku odchýlky od svojej morálnej povinnosti. Tento intrapersonálny konflikt vytvoril v celom jeho tele veľkú zrazeninu napätia.
Podarilo sa mi ho presvedčiť, že pri dobrých skutkoch môžete myslieť na zlé myšlienky, že len myšlienky nás nerobia vinnými, že je zbytočné vyčítať si niečo, čo sa ešte nestalo, a nie skutočnosť, že sa to stane.
Ivan sa upokojil a dovolil si fantazírovať o vzťahu s tou ženou a dokonca si predstaviť aj ich spoločný život. V dôsledku toho dospel k záveru, že pracovná kolegyňa nie je pre neho vhodná na celý život a maximum, čo by chcel, je mať s ňou raz sex, aby sa „zavrel gestalt“.
Výsledkom našej práce bolo, že Ivan sa namiesto neurotických reakcií naučil konštruktívne zvládanie stresu.
Na konci niekoľkých sedení Ivan povedal, že ho obavy už netrápia.
Odporúča:
Klaun. Príbeh Jednej Terapie
Klientka, veľmi veselá a veselá osoba s veľmi ťažkým osudom, sa na mňa obrátila so stratou, ktorú prežívala, prišla o matku. Stav smútku sa začal prelievať do somatických symptómov, odniesli si ruky a nohy, bolela hlava, v tele bol pocit úplnej poruchy, kotúľajúcej sa z hory do priepasti.
Mŕtve Vnútorné Dieťa. Príbeh Jednej Terapie
Klientka, mladé atraktívne dievča, prišla na konzultáciu s problémom depresie. Život plynul dobre, v poslednej dobe stále plakala a prvé dve hodiny práce boli úplne „mokré“… Klientka, mladé atraktívne dievča, prišla na konzultáciu s problémom depresie.
Odkiaľ Pochádzajú Obavy, Fóbie A Záchvaty Paniky?
Psychológovia veria, že strach nie je nejaká škaredá vec, ktorá je do nás zabudovaná, ale je to užitočný adaptačný mechanizmus, ktorý nám pomáha prežiť. Ako to pomáha? Varuje nás pred nebezpečenstvom. To je, ak ho používame správne. A ak nevieme, ako ho použiť, potom rovnaký strach začne byť bolestivý a prináša nám problémy.
Fóbie. Prečo Logika Nefunguje Proti Strachu
Myslím si, že nazývať strach „iracionálnym“znie, ako keby to bolo niečo také hlúpe. Je také ľahké cítiť sa ako nejaký nenormálny alebo blázon, ak je váš strach iracionálny. A nikto nechce vyzerať ako blázon, takže je pochopiteľné, keď sa objaví hanba a túžba skryť tieto obavy.
Skúsenosti S úspešným Prekonaním Fóbie Z MRI
Skúsenosti s úspešným prekonaním fóbie z MRI Vytlačené so súhlasom klienta. 42-ročný muž, volajme ho Oleg, konzultoval bolesti hlavy s neurológom. Neurológ ho poslal na vyšetrenie: duplexné skenovanie a MRI. A ak neboli žiadne problémy s duplexom, potom keď bol klient zatlačený do tomografu, zažil panický záchvat a keď vystúpil zo zariadenia, odmietol podstúpiť tento postup.
