Padajte Rýchlo, často Stúpajte

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Neexistujú žiadne duševné choroby. Existuje úplná negramotnosť. Preto, keď zrazu moč zasiahne hlavu alebo duša ide do päty, má zmysel opýtať sa, z čoho sme a ako to funguje v našom tele, v interakcii s prostredím a realitou.

Neexistujú ani žiadne duševné choroby, pretože „duša je povinná pracovať“. A mozgy. A telo. A keď to pekne sedí - ahoj zdravie! Vitajte, šťastie!

A ak hovorím, že duša, mozog a telo sú povinné pracovať, potom to znamená- bezpodmienečne a nepretržite, do siedmeho potu a vlnky v očiach, čítať knihy, sledovať užitočné filmy, navštevovať semináre a školenia, korčuľujte a skákajte cez švihadlo, sekajte palivové drevo a kopte postele, naučte sa s deťmi rozprávať ľudsky … A aby ste atomizovali svoju neistotu a sebaúctu, svoje strachy a otupenosť a prečo ste klobása, keď sa musíte spýtať cudzinca "Koľko je hodín?".

Sami na to nemôžete prísť - vyhľadajte špeciálne vyškoleného človeka. Nerobte unáhlené závery - nie všetci psychológovia vás od začiatku položia na gauč a prinútia vás vyslovovať monológy v mene palca na ľavej nohe a vaša neschopnosť prísť na niečo viac či menej slušné naznačuje, že ste naozaj … Hľadaj! Sme légie. A medzi nimi je niekto, koho potrebuješ a kto potrebuje teba. Viete, je to veľké šťastie nájsť svojho učiteľa, mentora - pomenujte si to, ako sa vám páči. Ale nemenej šťastný je aj ten, kto nájde svojho učeníka.

Uprostred odstraňovania negramotnosti môžete čítať a počuť, že zmena začne, keď:

Stanete sa sebavedomejším

⁃ Nájdite svoje vnútorné dieťa (ahoj ľudia, čo je to ???)

⁃ Zbavte sa strachu

⁃ Zmeňte svoje presvedčenie

⁃ (Ó, bohovia!) Naučte sa žiť v realite

⁃ Budete sa milovať (a ako to je?!)

⁃ Odpustite všetkým, všetkým a sebe

⁃ A tak ďalej a tak ďalej…

Ale tu musíte žiť! A teraz! Ako učia všetci pokročilí gestaltisti. S vašimi odrazmi. Patologická plachosť. Pocit, že ste horší ako ostatní. Pocit, že všetko čoskoro zlyhá. Že nemôžete dať dohromady dve slová. Že opäť spadneš. A znova neuspejete …

Počkať, kým sa konečne úplne zmeníte na veľké činy, je veľký luxus a neodpustiteľná hlúposť. Učte sa a robte. Učte sa a aplikujte. Experimentujte teraz.

Jeseň. Čím častejšie, tým lepšie. Padať a vstávať. Toľkokrát, koľkokrát potrebujete. Na napomenutie technológie sa neponáhľajte - majstrovstvo sa dosahuje cvičením. A aby vás hrbolčeky tak neboleli, zmeňte postoj k samotnej skutočnosti pádu

1. Zamerajte sa na príležitosti, nie na problémy. Je možné, že svojim konaním nedosiahnete očakávaný výsledok. Neohovárajte sa a neobsedzte nad zlyhaním. Prehodnoťte svoj postoj k zlyhaniu. Môže to znamenať iba to, že:

✓ existuje iný spôsob, ako situáciu vyriešiť

✓ toto nie je najlepší nápad

✓ potrebujete vedieť viac

✓ musíte pracovať tvrdšie

✓ potrebujete pomoc niekoho iného

✓ bol to experiment.

Ostatné nápady si nájdite sami. Prehodnotenie umožňuje myslieť konštruktívne a nie prenášať myšlienky rovnakého typu z hemisféry na hemisféru. Ak chcete zmeniť svoj život, musíte sa naučiť, ako robiť to isté rôznymi spôsobmi.

2. Všetko, čo robíte, robte s vášňou, láskou, potešením. Tento prístup vám umožňuje kreatívne myslieť, pracovať produktívne, byť spoločenskejší a vidieť nečakané príležitosti. Aj keď teraz nerobíte to, čo chcete, ale to, čo potrebujete alebo musíte. To sa stáva dosť často. Nájdite vo svojich činoch to, čo vám robí veľkú radosť. Možno je to kratšia cesta za vašim snom. Možno získavate potrebné zručnosti. Je možné, že niekomu pomáhate …

3. Negatívne emócie majú odstrašujúci účinok a bránia vášmu pokroku. Časté padanie vás k nim vráti. Môžete pocítiť hanbu a vlastnú bezcennosť, môžete sa znova nadávať, neistota vám opäť pripomenie seba. Nevzdávajte sa im. Nechajte svoju dušu žiariť. Začnite lúčom - iba vy ho môžete zmeniť na silný prúd obnovujúceho svetla. A k tomuto:

4. Zbierajte svoje úspechy, svoje úspechy, svoje víťazstvá. Akonáhle máte pocit, že „všetko je stratené“, sebaúcta sa teraz zrúti, chcete utiecť a skryť sa, spomenúť si na situácie, keď ste boli úspešní. Pamätajte si pocity. Úsmevy a podpora ľudí. Na čo si vtedy myslel? Ako si sa videl? Zbierajte svoje úspechy od detstva - vtedy ste boli skutoční, ešte ste sa nebáli spadnúť, stále ste úprimne verili tomu, čo o vás hovorila mama a otec. Je to silné cvičenie, ktoré vás rýchlo zdvihne a podporí vo vašom úsilí.

5. Buďte zvedaví. Zvedavosť vám pomôže vidieť príležitosti. Zvedavosť vám pomôže rýchlo sa naučiť. Zvedavosť dodáva energiu. Zvedavosť je rozhodujúcim prvým krokom k uvedeniu vecí do pohybu, ktoré sa vám včera zdali zdrvujúce.

6. Vyhnite sa perfekcionizmu. Túžba byť najlepším často bráni vášmu úspechu. Novú zručnosť môžete posilniť iba tak, že akciu mnohokrát zopakujete, urobíte chyby, opravíte ich, získate nové znalosti, zahodíte to, čo nie je vhodné. Využite každú príležitosť, aj keď máte pocit, že ešte nie ste pripravení. Lepšie je zlyhať a potom zistiť dôvody, ako zostať vo fantázii „čo keby to fungovalo“.

7. Pád bolí. A tu je ďalšia pasca na porazeného - vzdať sa príležitosti odlíšiť sa, nechať všetko tak, ako je. Keď si vyberiete inú cestu, zakaždým si všimnete, že bolesť ustupuje. Nakoniec to úplne zmizne a svet uvidí nového vás - plného sily, energie, života. A môžete s istotou povedať, že neexistujú žiadne duševné choroby, ale existuje celková negramotnosť, ktorú je možné prekonať iba chôdzou a pádom.