2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Mnoho ľudí začína terapeutický proces s minimálnym vedomím svojej traumatickej histórie. Keď sú osoby, ktoré prežili traumu, disociatívne, majú schopnosť blokovať povedomie o traume. Môžu vedieť, že ich rodina má problémy alebo že ich rodina je nefunkčná, ale môžu veriť, že neboli nikdy týraní. (Toto sa týka vytesnenia traumy z pamäte osoby, čo vedie k tomu, že si nepamätá traumatické udalosti z minulosti). Blokovanie povedomia o traume však neznamená, že neovplyvňuje pozostalého.
Použitie popierajúcich a disociačných prostriedkov neznamená, že k násiliu nedošlo. Odmietnutie znamená, že osoba nevedome odmieta priznať alebo prijať skutočnosť, že jej bolo ublížené. Aj keď sú spomienky na zneužívanie skryté v mysli obete, zablokovaná / nevyriešená trauma vytvára veľmi viditeľné príznaky, ktoré ovplyvňujú život. Mnohí začínajú s terapiou práve kvôli týmto príznakom, ale možno si ani neuvedomujú, že ide o dôsledky neliečenej traumy.
20 známok nevyriešeného zranenia
1. Závislosť / Závislosť
Návykové správanie môže mať mnoho foriem: drogy, alkohol, nakupovanie, sex, hazardné hry atď., Ako spôsob, ako sa vyrovnať s ťažkými skúsenosťami a ešte viac zhoršiť traumu.
2. Neschopnosť tolerovať konflikt
To znamená, že človek neustále zažíva strach z konfliktov, vyhýba sa im a tiež ich skresľuje.
3. Neschopnosť vyrovnať sa so silnými emóciami
Neschopnosť tolerovať intenzívne pocity, radšej sa pocitom akýmkoľvek spôsobom vyhýbať alebo sa uchýliť k nevhodným spôsobom ich vyjadrenia.
4. Viera v to, že sú zlí
Hlboké presvedčenie, že sú zlé, zbytočné, bez hodnoty alebo významu.
5. Čiernobiele myslenie
Čiernobiele myslenie všetko alebo nič, aj keď tento prístup v konečnom dôsledku bolí.
6. Samovražedné myšlienky
Chronické a opakujúce sa samovražedné myšlienky a pocity.
7. Neorganizované vzory prichytenia
Neorganizované vzorce pripútanosti sú vyjadrené v prítomnosti krátkych, ale intenzívnych vzťahov alebo opustenia akéhokoľvek vzťahu, nefunkčných vzťahov, častých vzťahov lásky / nenávisti.
8. Disociácia
Nejednotnosť, strata času, pocit, že ste dvaja úplne odlišní ľudia (alebo viac ako dvaja)
9. Poruchy príjmu potravy
Anorexia, bulímia, obezita atď.
10. Nadmerné pocity viny
Neustále preberajte nevhodnú zodpovednosť, akoby to bola ich vina, a ospravedlňte sa.
11. Nadmerné pripútanie
Nevhodné pripútanosti k postavám matky alebo otca, dokonca aj so zdravotne postihnutými alebo nezdravými ľuďmi.
12. Silná úzkosť
Častá a silná úzkosť, opakujúce sa záchvaty paniky.
13. Obsedantné myšlienky, spomienky, spomienky, nočné mory
Obsedantné myšlienky, rušivé vizuálne predstavy, spomienky, spomienky na telo / nevysvetliteľné bolesti tela alebo neznesiteľné nočné mory.
14. Depresia
Pretrvávajúca chronická depresia.
15. Úloha obete
Osoba opakovane vystupuje z úlohy obete v každodenných vzťahoch.
16. Úloha záchrancu
Osoba opakovane preberá úlohu záchrancu, aj keď to nie je praktické.
17. Sebapoškodzovanie
Sebapoškodzovanie, mrzačenie rôznymi spôsobmi.
18. Samovražedné akcie
Samovražedné akcie a správanie, neúspešné pokusy o samovraždu.
19. Úloha zločinca
Prevezme „zločineckú úlohu“, napríklad ako zlý agresor vo vzťahu.
20. Intenzívne obavy
Nevysvetliteľné, ale silné fóbie z ľudí, miest, vecí.
Jedna osoba samozrejme nemusí mať všetkých 20 znakov, aby sa dokázala vyrovnať s problémom nevyriešenej traumy. Ak čítate tieto príznaky, často sa poznáte - je to dôvod, prečo vyhľadať pomoc s cieľom konečne zlepšiť svoje duševné zdravie. V ideálnom prípade sa tým zaoberá psychotraumatológ, ale v realite CIS je takýchto špecialistov veľmi málo, preto sa ako alternatíva obráťte na akéhokoľvek dobrého psychoterapeuta, ktorý sa v prípade potreby môže obrátiť na psychiatra na liečbu drogami. Napríklad na zmiernenie symptómov úzkosti pri práci na traume.
Odporúča:
ČO SA STANE ŽENE, KEĎ SI VPLYV ZRANENIA NA ODPADOVÝ POSTUP?
Čo sa stane so ženou, keď trauma prestane mať nad ňou silnú moc? Ako sa pozerá na veci, ktoré sa predtým zdali byť jasné? A čo je najdôležitejšie, je ona sama tou istou osobou alebo je už úplne neznáma? Jedného rána, v typický daždivý deň, sa prebudila s podivnými myšlienkami v hlave.
ROZVOJOVÉ ZRANENIA AKO PREKÁŽKA BEZPEČNOSTI
Otto Kernberg, klasik psychoanalýzy, uviedol nasledujúcu definíciu traumy: „Trauma je jednorazový, intenzívny a ohromný zážitok pre celú dušu, ktorý nemôže absorbovať (absorbovať) a„ metabolizovať “(úplne spracovaný) psychika. " Jednoducho povedané, je to niečo, čo s vami otriaslo až do základov.
Môže Za Všetko Mama? Zranenia V Detstve. Psychoterapia
Prečo má mnoho ľudí strach, že v dôsledku terapie prídu o milovanú osobu (napríklad: „Nájdem chyby v správaní mojej matky, zo všetkého ju budem viniť a toto nás oddelí! A nechcel by som prestať s ňou komunikovať, pretože toto mi je najdrahšie, človeče
Generačné Zranenia-2
Pokračovanie. Tu začnite Bolo veľmi znepokojujúce, že niekto nepočul to dôležité: vnímanie situácie dieťaťom sa môže veľmi líšiť od skutočného stavu vecí. Neboli to ľudia z vojny, ktorí nemali radi svoje deti, nebolo to dieťa, ktoré vnímalo ich „stvrdnutý“stav od smútku a preťaženia.
