2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Chcem začať športovať, naučiť sa anglicky, byť sebavedomý, budovať sa, a tak si hovoríme: „To je všetko, od tohto pondelka začínam nový život … a …“
Poďme pekne po poriadku.
Kto je tento NOVÝ ŽIVOT? Ako to začína Prečo pondelok? A kam zmizol „starý život“?
Kedy môže začať nový život? Myslím si, že iba vtedy, keď v otázke chcete zmeniť svoje nové myšlienky, premýšľate inak ako predtým a vaše telo na tieto myšlienky reaguje. To znamená, že nové myšlienky prijímate nielen na úrovni mysle (mentálnej úrovne), ale aj na úrovni tela. Keď sú nové myšlienky a presvedčenia prijaté telesne, potom si zabehnete o 6 ráno s potešením vstať, bežať do fitka z práce na vzostupe energie a túžby, dokonca aj 10 minút metrom je v angličtine.
Takže tu je CHYBA č. 1 Začíname nový život na úrovni MYSLI
Ako zapnúť telo?
Pridajte vedomie, prečo by som to mal robiť. Skúste sa cítiť telesne a ako sa budem cítiť, keď dostanem to, čo chcem. Teraz hovorím dobre po anglicky, čo potom? Cítim sa istejšie, čo znamená, že telo je vystreté, držanie tela rovnomerné, brada je o niečo vyššie. A teraz ste už aktivovali telesnú úroveň a teraz existuje silnejšia túžba urobiť to, čo ste si naplánovali, a to nielen v pondelok, ale práve teraz v sobotu.
Začal som správne jesť, čo cítim? Ľahkosť v žalúdku, ľahkosť v tele, nálada sa zlepšila, chcem bežať a kúpiť si v obchode ľahšie výrobky.
CHYBA č. 2 Začnite presne v pondelok
Prečo si nevyberiete deň, v ktorom sa teraz rozhodujete. A urobiť aspoň veľmi malú akciu, aby ste si upevnili dôveru v túžbu urobiť niečo inak. Stiahnite si aspoň aplikáciu na výučbu angličtiny, urobte 10 drepov a na večeru zjedzte zeleninový šalát.
Prečo potrebujeme pondelok, nový rok alebo nový mesiac?
Ide len o to, že myseľ nás odvádza od reality. A realita je rovnaká - Tu a Teraz. Neexistuje váš včerajšok, kde by ste ešte neštudovali angličtinu, nerobili drepy a nejedli zeleninový šalát, neexistuje žiadny budúci pondelok, v ktorom by ste to všetko plánovali. A tam je teraz, kde je čas začať.
CHYBA # 3 Ladenie pre rýchle výsledky
Ľudia, ktorí zvyčajne začínajú život v pondelok, sa často rozhodujú pre emócie, impulzívne a tieto chvíle zvyčajne rýchlo prechádzajú. Už pondelok, teraz už impulz začal, a v utorok je tiež tam a v stredu je už ťažké vstávať o 6 ráno a počasie za oknom nie je vhodné na beh, nebolo čas na angličtinu a na večeru som naozaj chcel čokoládovú tyčinku. káva …
A potom seba-bičovanie, dobre, ako to je, opäť som nemohol, a potom, dobre, dobre, začnem nový pondelok.
Ako sa vyhnúť takýmto recesiám? Spočiatku sa nalaďte na skutočnosť, že ste pripravení na vstupný proces, aby ste dosiahli výsledok. Proces sa časom predlžuje, proces je vždy príjemnejší a jednoduchší, ak prebieha po krokoch, často po malých krokoch. Uvedomte si, že ste na určitej ceste a cestou vás vedú kroky. Nepotrebujete cvičiť za hodinu, a potom sa nevstanete z postele, môžete si to rozdeliť: dnes cvičím brušné svaly 60-krát a rozcvičku, zajtra cvičím 30 brušných cvikov, ale pridávam 30 drepov a 10 cvičení s činkami atď., Atď.
Samotný postup sa musíte naučiť užívať. Uma daj aspoň príkaz: Teraz ma baví proces zmeny seba a svojho života. Všetky bunky v mojom tele sú zamerané na získanie potešenia. Tieto frázy opakujte niekoľkokrát, keď sa proces zrazu stane zaujímavým a objaví sa potešenie.
CHYBA # 4 Znehodnoťte svoje malé výsledky
Áno, za týždeň ste boli schopní postaviť iba 1 kg, a nie 5, pretože vaša myseľ sa rozhodla, že to môžete urobiť za týždeň. Áno, po mesiaci sa stále pozeráte na cheat sheet a môžete povedať len tie najzákladnejšie frázy v angličtine, ale tieto frázy už môžete povedať. A áno, v stredu ste na stretnutí prejavili neistotu, ale vektor vašej pozornosti stále pozerá na skutočnosť, že sa stanete sebavedomým. Hlavnou vecou nie je to, kým si teraz, hlavnou vecou je to, kým chceš byť. Priraďte k sebe svoje malé úspechy, UŽ EXISTUJÚ, a to je najdôležitejšie.
Najdôležitejšie je, že idete a ste pripravení dosiahnuť to, čo chcete. Len silní ľudia sa pokúšajú toľkokrát, koľkokrát je to potrebné, kým nedostanú to, čo chcú. Pochopte, že je jedno, s ktorým dňom niečo začnete, názov dňa vám rozhodne nepomôže zostať motivovaný, dosiahnuť viac alebo lepšie, získať niečo rýchlejšie. Začnite, keď na to máte chuť, pretože keď príde pondelok, nadšenie môže otriasť a Myseľ vám povie, prečo by ste možno neuspeli. Začnite to robiť a pritiahne to ten NOVÝ ŽIVOT.
Odporúča:
Transformácia. Ako Začať Nový život?
Lucy si narýchlo namaľovala pery. Meškala na hlavnú udalosť svojho života - tréning osobného rastu. Prečo je to dôležité? Pretože potom bude NOVÝ život! Úspešný, aktívny, bystrý. Zinaida Stepanovna sa pozrela tupým pohľadom do zrkadla. 45 - baba berry znova.
AKO ZAČAŤ NOVÝ VZŤAH A NEKROKOVAŤ NA STAROM HRABI?
Ako pochopiť, že ste pripravení na nový vzťah? Ponúkam vám malý kontrolný zoznam: Minulé vzťahy nespôsobujú hnev, nenávisť, slzy. Neomdlievate, keď stretnete svojho bývalého. S miernym smútkom alebo vďačnosťou spomínate na svetlé chvíle.
3 Chyby, Ktorých Sa ženy Dopúšťajú Pri Peniazoch
Niekedy sa ženy čudujú, prečo je pre mužov jednoduchšie zarobiť peniaze? A majú viac platov a v podnikaní majú väčšiu pravdepodobnosť úspechu? A dokonca existuje aj potvrdenie štatistík. Z 11 miliónov milionárov je 27% žien. Z 2 tisíc 694 miliardárov je 243 žien.
Ako Začať Nový život Po 30 Rokoch: Tajomstvo Zmeny
Tridsať rokov je míľnik, cez ktorý každý nevyhnutne prejde. U niekoho je tento prechod pripravený, pre iného rozmazaný a pre iného začiatok akútneho štádia osobnej krízy. V drvivej väčšine prípadov (doslova len málokto má šťastie) sa tejto kríze nedá vyhnúť - je dôsledkom vzťahov panujúcich v spoločnosti.
Ako Začať Nový život ??
Keď už nie je možné žiť ako predtým - v našom živote začínajú zmeny !!! Zmena je vzrušujúca a desivá zároveň. Novinka, záujem o nepoznané, inšpiruje. V tomto období si pripomíname svoje sny, ako aj nerealizovaný potenciál a skryté príležitosti.
