Keď Telo Chce Objatie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Stáva sa, že stretneme osobu, s ktorou sme mali uspokojivý telesný kontakt. V tomto kontakte je veľa vášne, telesnej otvorenosti, nehy a úplnosti stretnutia, ako keby boli stvorení jeden pre druhého. A teraz už fantazírujeme, že spoločný život bude taký dobrý ako tieto objatia. Ale, bohužiaľ, kompatibilita tela nie je všetko, čo je potrebné pre dobré vzťahy a rodinné plány. Vzťahy vyžadujú emocionálnu zrelosť - pochopenie vlastnej hodnoty a hodnoty toho druhého, schopnosť vyjednávať, spoločenstvo niektorých záujmov a toleranciu rozdielov súčasne.

A potom trpíme. Pretože nie je možné odmietnuť ani osobu, je tento telesný kontakt taký dôležitý, ako keby v období sucha niekto dával piť vodu. A s ním je nemožné, niekedy nič iné skutočne nespája.

A tu ja ako odborník chápem, že hovoríme o jednej z dôležitých, ale hladných potrieb - v telesnom prijatí inou osobou. Korene tohto nedostatku siahajú do detstva. Ak bol v detstve telesný kontakt, obzvlášť s mojou matkou, neuspokojivý, potom hľadanie niekoho, kto „hladká“, pokračuje celý môj život. A k tomu, komu sa to podarí, sa môžete pripútať na dlhší čas, napriek nezrovnalostiam v iných rovnako dôležitých aspektoch vzťahu. Matka môže byť chladná alebo neprítomná, alebo naopak, nadmerná v telesnom dotyku, pretože keď je dieťa stlačené - to nie je láska, dieťa to prežíva ako násilie voči nemu. A hlad po včasnej a dostatočnej nežnosti zostáva.

Častejšie som tento jav videl u žien. Ale aj medzi mužmi sa stáva, že sa táto potreba „sčíta“na jednom mieste - v sexe. Keďže kultúra ukladá mužom mnoho obmedzení, majú „dovolené“cítiť svoje telo iba v genitálnej oblasti. A potom sa muž pomocou sexu snaží uspokojiť rôzne nesexuálne potreby: pre nehu, telesný dotyk (nesexuálnej povahy), pre odpočinok, pre teplo, pre interakciu atď.

Paradoxom je, že tí, ktorí majú telo, potrebujú od detstva hladní, najčastejšie hovoria „nemám rád, keď sa ma dotýkajú“. Títo ľudia, ktorí nedostali dostatočné telesné prijatie, nemali možnosť požiadať a vziať to druhému. Navyše, pretrvávajúca nedôvera odvtedy tlačí, aby sa zabránilo možnosti telesného stretnutia len pre prípad. Aby uspokojili svoju hladovú potrebu, dôverujú iba jednému partnerovi, ktorý nemusí byť schopný ničoho iného.

Predpokladám, že s tým budem pracovať v psychoterapii, počnúc schopnosťou emocionálne dôverovať druhému človeku, dostať príležitosť byť otvorený a starať sa. Je to náročná a často dlhá cesta. Pre klienta je to priestor rizika opäť niekomu dôverovať, preto musí terapeut v tomto procese poskytnúť maximálnu podporu, pričom si uvedomuje, že táto nedôvera, často formou odpisovania alebo odmietania, sa na terapeuta nevzťahuje osobne. Toto je spôsob organizácie kontaktu s každým.

A až neskôr je možné prejsť k telesným praktikám, ktoré vám umožnia obnoviť kontakt s vlastným telom a začať tomuto telu dôverovať inej osobe. Tu môžete prepojiť telesne orientovanú terapiu, objatia s blízkymi, masáž tela.

Masáž v tomto prípade môže byť obzvlášť terapeutická, ak sa na tento nástroj obrátite včas (potom, čo bude k dispozícii emočná dôvera) a vedome pristúpite k výberu špecialistu a štýlu masáže, ako aj k štýlu vašej prítomnosti v ňom. pomocou všetkej vašej citlivosti.

Najprv je lepšie vybrať si terapeuta pre ženy, bude to pokus vynahradiť matkin dotyk. Vhodný je tu klasický druh masáže, alebo ešte lepšie, relaxačný. Koniec koncov, cieľom v skutočnosti nie je ani tak uzdravenie, ale snaha zveriť svoje telo dotykom inej osoby. Zároveň je dôležité byť prítomný v každom okamihu kontaktu vášho tela s rukami maséra. Všimnite si, ako vaše telo reaguje na určité dotyky, a upravte priebeh sedenia, ak sa cítite nepríjemne. Sústredím sa na prítomnosť tohto procesu tu a teraz, pretože viem, že so svojimi myšlienkami môžete odletieť v nejakom druhu úzkosti alebo problémov a sedenie doslova preskočiť, aj keď ležíte na masážnom stole.

Vďaka tomu, že zostanete citliví na hmatové vnemy, sa počas masáže môžete vizualizovať aj ako malí. S láskou prechádzajte vnemami celého tela a dotvárajte tak obraz hmatových spomienok detí.

Pokiaľ ide o dotyky počas práce medzi klientom a terapeutom, existujú na túto vec rôzne názory. Pri formovaní psychoterapie sa objavili také smery (metódy), kde sa verilo, že objatie klienta je liečebnou intervenciou terapeuta. V súčasnej dobe existuje taká forma ako holdingová terapia, ktorá sa uplatňuje hlavne u detí. Toto je terapia objatia.

Radšej sa vyhýbam vytváraniu akejkoľvek závislosti na mne v klientovi. Mojou úlohou je podporovať klienta vo voľnom vyjadrovaní jeho potrieb v jeho okolí, žiadať a prijímať telesnú oporu v jeho živote a počas terapie sa nenechať zavesiť na objatia. Ak však cítim túžbu objať klienta, najskôr to verbálne zdieľam a až po prijatí jeho súhlasu (alebo dokonca žiadosti) sa dotknem.

Tu je to, čo by som chcel zdieľať. Vaše telo si zaslúži všetku pozornosť s láskou.

Bez práce s telom sa nedá pracovať s dušou, pretože je to jeden celok.