2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Požiadavka „Mám problémy so ženskosťou“preložená do psychoterapie znamená, že máte nesúlad medzi svojim zmyslom pre seba a tým, čo od vás spoločnosť požaduje.
Pretože ženskosť je súbor vlastností a správania, ktoré sú ženám pripisované a ktoré od nich spoločnosť očakáva.
Všimnite si, že nie sú ženské, ale pripisované
V psychoterapii neexistuje žiadny fenomén ženskosti, existujú problémy s pohlavím, poruchy duševného sebaurčenia seba ako ženy, ale práve vtedy nemôžete prijať, že máte vagínu, a namiesto toho si chcete ušiť penis pre seba.
Ak nemáte problémy s vagínou, nemáte problémy s tým, že ste žena! Úspešne ste zadali pohlavie
Vráťme sa k našim baranom.
To, čo mnohým spôsobuje vnútorné nepohodlie, nie je korešpondencia vnútorného stavu a sebauvedomenia s tým, čo od vás spoločnosť očakáva
Tento súbor, ktorý sa očakáva, že sa formoval po mnoho tisícročí, zahŕňa sexuálne roly, ktoré bývali zvyčajne ženské, ako si pamätáte, predtým nebolo veľa možností, takže všetky súvisia s ekonomickými a materskými aspektmi.
Svet sa však zmenil, ale neexistujú žiadne stereotypy pre ženy alebo pre ženy, namiesto nahradenia rodových rolí sa k typicky ženským rolám pridalo aj štúdium a práca a šialené sebazdokonaľovanie.
A vedci medzitým v 70. rokoch minulého storočia dokázali, že rodové stereotypy nemajú žiadny základ, že v psychologickom aspekte nie je rozdiel medzi mužmi a ženami. To znamená, že máme rovnaké potreby, intelektuálne schopnosti sú tiež na rovnakej úrovni, vnímanie emócií tiež vo všeobecnosti nie je žiadny rozdiel, okrem biologického.
Rozdiel, ktorý vidíme, je výsledkom stereotypnej výchovy., mimochodom, to dokazujú aj samostatné štúdie.
A tak som opäť opustil naše nepohodlie. Rozumiem, zo všetkej tej múdrosti problém nezmizne.
najprv, musíte si sadnúť a plne si uvedomiť, že nepohodlie, to znamená, že nesúvisí s tým, že vám niečo nie je v poriadku. V spoločnosti nie je niečo v poriadku, ste v poriadku!
Druhý, Ak máte také nepohodlie, potom sú vaše hranice narušené, a preto je pre vás ťažké odolať tlaku spoločnosti na vás. A tlak je skutočne veľký!
Pozor!Ak začnete zodpovedať predstavám spoločnosti o ženách, pôjdete tam na školenia o ženskosti a naučíte sa všetky tieto krásy: byť jemnejšia, ľahšia, inšpirovať atď. Bude to pre vás jednoduchšie, ale nie dlho, a bude nahradené ešte väčším nepohodlím, pretože to zmení osobnosť. Stratíš seba!
Ak stále chcete dostať svoj život späť. Potom budete musieť pred spoločnosťou vydržať ťažký boj o seba.
Tretí, musíte posilniť hranice, pochopiť vo všeobecnosti, kde sa nachádzajú, kde sa nachádzate a kde nie ste. Musíte byť vnímaví k sebe a svojim potrebám, byť schopní rozlíšiť svoje túžby od ostatných a brániť to, čo je vám drahé.
Štvrtý, to je proces prijatia seba, so všetkým, čo je vo vašom vnútri, či sa vám to páči alebo nie. Píšem „proces“, pretože je natiahnutý v čase, nemôžeš sám seba prijať a prijať raz za život. Prijatie je vašou každodennou, každú minútovou voľbou.
PiatyPotom, čo sa opevnia hradby a budete sa cítiť vo vnútri pohodlne, sami so sebou. Môžete si vyrobiť dvere. Ostatní ľudia sú dôležití, ale vy si vyberiete, komu dvere otvoríte, ako dlho ich necháte otvorené a kedy ich zatvoríte.
Ak bolo všetkých päť bodov úspešne dokončených, potom už nebudete mať otázku ženskosti.
Nechajte sa byť sama sebou, vezmite si život späť, nie je to jednoduché, ale stojí to za to
Psychologička, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com
Odporúča:
Je čas Dať Si Brata, Aby Sa Stal Skutočne Dospelým
Rozmýšľať nahlas… „Súhvezdia sa konali včera a bolo v nich veľa nadhľadu, videnia, sluchu … Vytvorili sme priestor na prejavenie duše každého, kto sem v tento deň prišiel. Iné súhvezdia samozrejme neexistujú a každé z nás vzal niečo vlastné, nevyhnutné a cenné „tu a teraz“.
Ako Pochopiť, že Minulosť Je Už Skutočne Minulosťou?
Uvažovali ste niekedy o tom, že by ste mohli napísať román podľa udalostí, ktoré sa stali vo vašom živote? Veľmi vzrušujúce a vzrušujúce, plné tragických a krásnych príbehov života a lásky, úprimného priateľstva alebo zúfalej zrady. Tieto príbehy nosíte v pamäti a srdci, ste nimi fascinovaní a očarujete ostatných, dotýkajú sa duše aj tých najcitlivejších a najzraniteľnejších, blízki a drahí vám robia starosti o vás a intelektuáli sú unesení komplexnosťou prelínanie, zmätok a va
Mám Neurózu. Poraďte Mi, čo Mám Robiť
Neustále počúvam takúto požiadavku od tých, ktorí ma kontaktujú prostredníctvom sociálnych sietí, prostredníctvom mojich videí na kanáli YouTube. Mám derealizáciu, mám záchvaty paniky, mám závraty, mám IBS, obsedantné myšlienky … Čo mám robiť?
Človek Nie Je Problém, Problém Je Problém
Naratívny prístup relatívne mladý trend v modernej psychoterapii a psychologickom poradenstve. Vznikol na prelome 70-80. rokov 20. storočia v Austrálii a na Novom Zélande. Zakladateľmi prístupu sú Michael White a David Epston. Kým sa stretli, každý z týchto psychológov už mal nejaké svoje nápady, ktorých kombinácia a ďalší rozvoj viedli k vzniku nového smeru v psychológii.
Mám Problém, Neviem Ho Vyriešiť
Názov autora: Kto bozkáva váš čln? Mám problém, - hovorí ten človek - - Nemôžem ho vyriešiť. Život závisí od schopnosti riešiť problémy . Finančná situácia. Postavenie v spoločnosti. Vnútorná sila. Ochota zasiahnuť. Schopnosť užívať si život.