2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Každý manželský pár sa počas svojho života stretáva so situáciami, ktoré vo vzťahu k sebe navzájom vyvolávajú spleť rôznych pocitov - bezmocnosť, hnev, odpor, melanchólia, znechutenie, sklamanie, hnev atď.
V takých chvíľach sa zdá, že slová slávneho klasika: „Všetky šťastné rodiny sú rovnako šťastné, každá nešťastná rodina je nešťastná svojim spôsobom“sú poškriabané krvou vo vašich dverách, zahalí vás pocit úplnej samoty a vzniká myšlienka. že váš problém je najunikátnejší … pretože ona nemá žiadne rozhodnutie.
A potom filmy o vzťahoch, v ktorých hrdina, ktorý je vám veľmi podobný, čelí podobným skúškam, môže prísť na pomoc. Cíti rovnaké pocity. Robí rovnaké chyby alebo si zvolí nové riešenie problému.
Môžete sa teda vydať na fascinujúcu cestu od identifikácie konfliktu hrdinu po jeho vyriešenie, zvládnutie spôsobu riešenia problému a vyskúšanie tejto metódy na vlastnej koži.
A ak sú na konci filmu vyriešené všetky rozpory, nájdu sa odpovede na otázky a láska víťazí - objaví sa slabá iskrička nádeje, že to isté môžete urobiť aj vy. Že sa to VY ako páru podarí.
Navyše, na vrchole filmu, keď napätie dosiahne svoj vrchol, zažijete s hrdinom rôzne silné pocity, ktoré vám pomôžu lepšie spoznať seba (svoju emocionálnu časť) a zbaviť sa nahromadeného napätia. emócie - ako ich očistiť. Také silné emocionálne uvoľnenie sa nazýva katarzia.
Termín katarzia pochádza zo starovekej gréckej filozofie a Aristoteles ho použil na opis uľahčujúceho dopadu tragédie na dušu diváka, ktorý vyvoláva súcit a strach, uvoľňuje a uvoľňuje tieto vplyvy, smeruje ich do neškodného kanála „estetických“emócií čím ich očisťuje a vytvára pocit úľavy …
Psychológovia z University of Rochester (USA) porovnávali rôzne typy terapeutických sedení s pármi, ktoré mali vzťahové problémy. Došli k záveru, že ak partneri v priebehu mesiaca sledovali a diskutovali o piatich romantických filmoch, v ktorých hrdinovia prešli rôznymi ťažkosťami a skúškami, ich spokojnosť so vzťahom vzrástla. Navyše v takýchto pároch bolo menej rozvodov.
Výsledky „filmovej terapie“boli prekvapivo takmer také dobré ako po rodinných terapeutických sedeniach!
Je však dôležité nielen sledovať filmy o vzťahoch, ale aj o nich spoločne diskutovať, pamätať si chvíle, v ktorých ste sa vy alebo váš partner správali ako hrdinovia.
Skutočne, počas následnej diskusie o filme dochádza k uvedomeniu a zmysluplnému začleneniu zážitku do ich života, veľká pozornosť je venovaná ich pocitom a pocitom partnera, vďaka ktorým sa pár o sebe navzájom dozvedá viac a prežíva intimitu. Možno práve vďaka diskusii budete môcť konečne venovať pozornosť veľmi dôležitým veciam, nad ktorými zvyčajne nerozmýšľate.
Účasť na diskusii s partnerom rozvíja schopnosť uvažovať, sebareflexiu, pozornosť voči sebe a druhým, kompetenciu v oblasti pocitov. „Filmová terapia“vás teda robí celistvejšími a harmonickejšími tým, že v sebe spájate myšlienky a pocity.
Na diskusiu o filmoch vo dvojici je užitočné použiť nasledujúce otázky:
Popíšte svoju náladu po zhliadnutí filmu.
Čo si vo filme najviac pamätáte, aké epizódy a aké emócie ste prežívali?
S akým hlavným problémom sa hrdinovia stretávajú?
Ktorá z postáv filmu sa vám najviac páčila? Čo máte spoločné s týmto hrdinom?
Komu sa to naopak nepáčilo najviac? Aké vlastnosti tejto postavy môžete mať?
Majú postavy porozumenie? Ako reagujú na pocity toho druhého? Ako ste mohli inak reagovať?
Čo vo vašom živote pripomína dej filmu? Boli ste v takýchto situáciách? Ako prekonávate takéto problémy?
Čo by ste chceli vo filme pridať, zmeniť? atď.
Na sledovanie rodiny odporúčam nasledujúce filmy:
- Perfektný cudzinci
- názov
- Masaker
- Neverný
- Láska (2012)
- Manželia
- Ružová rodinná vojna
- Keď muž miluje ženu
- Jednoduché ťažkosti
- Denník člena
- Kto sa bojí Virginie Woolfovej?
- Láska a iné lieky
- Americký rozvod
- Cesta zmeny
- Odviate vetrom
- Divoké príbehy
- História o nás
- Jarné nádeje
- Ahoj rodina!
- 5x2
- Malá slečna Joy
- Kapitán Fantastický
- Americká kráska
- Pred západom slnka
- Táto hlúpa láska
- Na ostrej hrane
- Vzorec lásky k manželským väzňom
- Na druhej strane postele
- Naboso v parku
- Zrkadlo má dve tváre
- Láska dospelých
- Pán a pani Smithovi
- Láska s pravidlami a bez nich
- On, ja a jeho priatelia
- Posadnutosť (2009)
- Penny serenáda
- Biely masaj
- Dávaj pozor, rukojemník!
- Blízkosť
- Scény z manželského života
- Včera večer v New Yorku
- On a ona
- Pýcha a predsudok
- Na vine je mýval
- Frida
- Skutočné klamstvo
- Poďme tancovať
- Z rodinných dôvodov
- Vzorec lásky k manželským väzňom
- Prísaha
Prajem vám príjemné sledovanie!
Odporúča:
Psychokorekčná Hra „Medvede“ako Prostriedok Na Prekonanie Posttraumatických Stresových Porúch Po Rozvode Rodičov
Hračka je kultúrny nástroj, pomocou ktorého sa stav „modernej kultúry (civilizácie), smer pohybu: smerom k životu alebo smrti, prosperite alebo degradácii, vzájomnému porozumeniu alebo odcudzeniu, prenáša v„ poskladanej podobe “. Pomocou hračky sa na dieťa prenáša podstata medziľudských vzťahov a komplexný pohľad na svet.
Intuícia Ako Prostriedok Predchádzania Manipulácii - Vhľad Transcendentálneho Psychológa
Pred rozuzlením spleti manipulácií a naučením sa riešiť akýkoľvek konflikt si predstavte osobu s dvoma tvárami, ktorú poznáte. Niekoho hneď napadlo, nie? Aká je jeho duplicita? Ľudia s dvoma tvárami sú zvyčajne známi ako manipulátori: a to z dobrého dôvodu.
Koučing Ako Nástroj Na Zlepšenie Výkonu
Téma zvýšenia efektivity ma zaujala, keď som začal pracovať ako náborový konzultant. Za desať rokov práce, počas ktorých som viedol mnoho rozhovorov a rokovaní s rôznymi ľuďmi, som venoval pozornosť tomu, čo robí človeka úspešným v obchode, ktorý si vybral.
Filmová Terapia Pre Seba
Film „Chudnem“(1 h 42 min), 2018. Režisér Alexey Nuzhny Inteligentná, jemná a hlboká kinematografia môže veľa vyliečiť a upútať našu pozornosť na mnohé v sebe. A akrobaciu, keď je ladný humor. Pretože utrpenie je už vo veľkom, ale smiať sa je už ťažké.
TECHNIKY NA ZLEPŠENIE VZŤAHOV PARTNERSTVA
Rozpoznávanie emócií Čím lepšie človek rozozná svoje emócie, čím presnejšie v nich zvýrazní to najdôležitejšie, tým jasnejšie vysiela emocionálne signály, tým lepší je vzťah s partnerom. • Položte pred seba pero a kus papiera a chvíľu ticho sedte.
