2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Film „Chudnem“(1 h 42 min), 2018. Režisér Alexey Nuzhny
Inteligentná, jemná a hlboká kinematografia môže veľa vyliečiť a upútať našu pozornosť na mnohé v sebe. A akrobaciu, keď je ladný humor. Pretože utrpenie je už vo veľkom, ale smiať sa je už ťažké.
Čo znamená „kinoterapia pre seba“? V nižšie uvedených otázkach. A už viac nesledujete film, aby ste si „našli čas“, ale vo svoj prospech. Konkrétne, naučiť sa robiť niečo dobré pre seba, rozvíjať kontakt so svojim vnútorným svetom, spájať sa so svojim skutočným ja (bez masiek) a svojimi skutočnými pocitmi, žiť spolu s hrdinami „ich životov“, ktorí boli „niekde stratení alebo boli jednoducho potlačení““.
Otázky:
- Ktorá scéna ma vo filme najviac chytila? Prečo
- ktorá fráza ma chytila najviac a prečo?
- ktorého hrdinu som mal rád? Ako?
- ktorý hrdina vo mne vyvolal odmietnutie? Ako?
- s čím nesúhlasím?
- čo zarezonovalo v hlavnej postave? Aké sú jej skúsenosti?
- ako si vybudujem vzťah so sebou a svojim telom?
- ako sa vysporiadam so svojimi zlyhaniami? Aký je môj spôsob? Ako sa hrdinka zasekne? Alebo svoje vlastné?
- Aké myšlienky a pocity vo mne vyvolal vzťah hrdinky s rodičmi?
- že som videl „svoju“v matke hrdinky? A čo otec hrdinky? A čo „ona“v samotnej hrdinke?
- ako si vybudujem vzťah s mužom? Prostredníctvom potešenia? Pohŕdaním a dištancovaním sa? Čo je o príbehu hrdinky so svojimi mužmi o mne?
- Mám svoje záujmy? A aký rast a rozvoj chcem pre seba?
- čo je v mojom živote viac - spotrebúvať zdroje svojich priateľov alebo spoliehať sa sám na seba? Viem si pomôcť sám alebo očakávam, že mi pomôžu všetci?
- čo ma naštvalo z filmu? Prečo?
- k akým pocitom a myšlienkam ma film „viedol“? Čo som si nechcel priznať? Čo nové mi bolo o mne odhalené? Aké bolo prekvapenie?
-Čo ma tento film učí? Aké riešenie sa mi otvára?
Skvelá kinematografická terapia pre seba!
Odporúča:
„Filmová Terapia“ako Prostriedok Na Zlepšenie Rodinných Vzťahov
Každý manželský pár sa počas svojho života stretáva so situáciami, ktoré vo vzťahu k sebe navzájom vyvolávajú spleť rôznych pocitov - bezmocnosť, hnev, odpor, melanchólia, znechutenie, sklamanie, hnev atď. V takých chvíľach sa zdá, že slová slávneho klasika:
Ako Sa Naučiť Spoliehať Sa Na Seba? Staňte Sa Pre Seba Láskavou Matkou
Každý z nás potrebuje matku - osobu, ktorá sa o nás stará a myslí na ňu, pre ktorú sú naše záujmy nad všetko ostatné. Dospelý sa stane touto matkou sám pre seba. Každý z nás má „vnútornú matku“- tú časť osobnosti, ktorá je zodpovedná za starostlivosť, lásku a podporu, ktoré sú nám adresované.
Prečo Jednáme Tak Pohodlne Pre Niekoho, Ale Nie Pre Seba
Do istej miery máme všetci tendenciu správať sa, keď obetujeme svoje záujmy a robíme to, čo je pre niekoho výhodné, ale nie pre seba: prevezmeme prácu niekoho iného, dobrovoľne vykonáme najpracovnejšie a ďaleko od najzaujímavejších úloh, nemôžeme odmietnuť žiadosti, kupovanie nepotrebných vecí, rozprávanie nepotrebných vecí atď.
Ako Sa Naučiť Vážiť Si Seba? Ako Sa Vysporiadať So Zvykom Znehodnocovať Seba?
Devalvácia je obranný mechanizmus v našej psychike, v ktorom znižujeme (alebo úplne popierame) dôležitosť toho, čo je pre nás skutočne veľmi dôležité. Môžete devalvovať všetko - seba, ostatných ľudí, emócie, úspechy. Toto správanie môže byť dôkazom únavy, vyhorenia, nedostatku zdrojov.
Sex A Terapia: Nie Sú Pre Seba Stvorené
Ako vnímaš sex? Áno, dlhujem mu svoj život! (Vtip) Záber z televízneho seriálu „Liečba (liečená)“T: Myšlienka tohto článku je celkom banálna. Ako sa vysporiadať so sexuálnym vzrušením počas terapie. A možno bude po hádke jasnejšie, aké formy na neho možno v živote použiť.
