2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Uvedomujete si, koľkokrát za deň sa prinútite urobiť to, čo nechcete? Koľkokrát sa každý deň vzdáte závažnosti slova „musíte“?
Život je reťaz a drobnosti v ňom sú články. Odkaz nemôžete ignorovať. (C)
Náš život je ako z rozprávky, ktorú si sami napíšeme. A odkazy tejto nádhernej rozprávky sú každodenné povinnosti. Keď „odkazom“nepripisujete dôležitosť a význam, potom sa život zmení na rutinu.
Georges Elgozi povedal: Existuje iba jeden druh práce, ktorý nespôsobuje depresiu - je to práca, ktorú nemusíte vykonávať.
Skúsme teda experimentovať a spríjemniť si život svojimi každodennými prácami.
Na každý úspech alebo úspech je potrebná motivácia. Motivácia je zvláštny emocionálny stav, ktorý vás núti konať správnym smerom. A vlastná motivácia je schopnosť nezávisle priviesť svoju emocionálnu náladu do takého stavu. Pokúsime sa teda premeniť bremená každodennej práce na potešenie.
Aby sme to urobili, zoznámime sa so slovom, ktoré je nám známe, ktoré si je vedomých mnohých svoriek a nepomáha pri implementácii dôležitých alebo nie príliš "odkazov". Toto slovo je „nevyhnutné“.
Keď niečo „potrebujete“, ale nie je žiadna túžba, objaví sa pocit ťažkosti a radosť sa odparí.
Aby vás sila naplnila a každodenné povinnosti boli potešením. Skúste si položiť niekoľko otázok, keď uvidíte „nutné“-del:
- naozaj to chcem;
- Naozaj to potrebujem?
- Budem sa cítiť dobre?
- Budem mať ešte silu plniť …?
Je veľmi dôležité pochopiť, že zakaždým, keď poviete „musíte“, znamená to, že musíte mať, urobiť alebo byť niečím alebo niekým, čo vám momentálne nie je preferované. Je to kvôli týmto „nevyhnutnostiam“-pretože nemáte dostatok času byť sám sebou. Je to to, o čo sa snažíš?
V každodenných záležitostiach, koľkokrát sme pod vplyvom „must“. Potrebujem jesť … Potrebujem nakúpiť … Potrebujem dobre vyzerať … Potrebujem byť prítulný.. Potrebujem sa usmiať … Potrebujem ísť na potraviny …
A počas celého dňa je tu nekonečné „must“.
A nerobte veľa „povinných“úloh, vytvára to pocit viny a potom stres a tlak. A v dôsledku toho prestanete cítiť integritu a radosť zo života.
Ako si môžeš pomôcť?
Zapamätajte si a zapíšte si celý zoznam „nevyhnutných“- puzdier na dnes. Veľa, nie?
Z nich vyberte, čo dnes skutočne musíte urobiť.
A potom začína kúzlo.
V každom odseku napíšte slovo CHCEM. Koniec koncov, naozaj chcete mať na to všetko čas, dokončiť to atď.? A namiesto - „potrebujem …..“sa zmení na „chcem ….“. Cítite, ako ťažkosť nahradila ľahkosť?
Gratulujem Teraz máte na výber. Pretože vzhľadom slova, ktoré chcem, dávate sebe právo, bez toho, aby ste sa odsúdili na nespochybniteľné „nutnosť“. Zdá sa, že pomocou „chcem“to energia dosiahne …
Ale kúzlo pokračuje …
A tak už ľahko vykonávate obľúbené veci vo svojom živote. Čo však robiť, ak nie je sila robiť to, čo máte radi? Majestátny - môžem vám pomôcť.
Pri vyslovení slova „môžem“vás naplní slnečná energia a dodá vám silu pohnúť sa vpred. Naplnenie vás vnútornou silou a posilnenie vášho „vnútorného jadra“. Skúste transformovať akúkoľvek „nevyhnutnú“prácu na obchod s plechovkami? Ukázalo sa?! Teraz môžete robiť všetko!
Rozprávku života môžete spojiť so silnými „odkazmi“a cítiť sa sebaisto vo svojich schopnostiach
A čo je najdôležitejšie: radujte sa zo svojich malých z úspechu. Jeden z najúčinnejších spôsobov sebamotivácie je každodenný pocit uspokojenia z úspechov dňa. Víťazom ste už vtedy, ak ste urobili aspoň jednu vec. Zajtra to zvládnete lepšie, pretože už chcete a môžete, a nie preto, že je to nevyhnutné.
Pochváľte sa, pretože každodenné povinnosti sú životom, ktorý môžete naplniť energiou túžby, sily a obdivu.
Ako urobiť Z POTREBNÉHO TÚŽBU alebo ako urobiť zo života radosť
Žite úžasný život, ktorý je vo vás. Túžte, dosahujte, užívajte si svoje každodenné povinnosti, pretože vám môžu pomôcť cítiť vaše skutočné túžby, cítiť v sebe silu, obdivovať sa každý deň, byť víťazom a žiť svoj život.
Odporúča:
Keď Sa Všetko Určite Zmení
V jednom období, keď som pracoval ako školiteľ v oblasti personálneho manažmentu, som narazil na zaujímavý model prijímania zmien (autora si bohužiaľ nepamätám). Pozostáva zo 4 etáp postojov k zmenám v živote pracovného kolektívu: popieranie, odpor, inteligencia a nasadenie.
Psychotechnika Pre Každodenné Použitie. Ako Sa Vysporiadať S Emóciami?
Táto technika sa veľmi ľahko používa a je vhodná na každodenné použitie. Existujú vedľajšie účinky - zvýšená energia a chuť konať. Prokrastinácia nevydrží nápor tejto techniky a zmizne bez stopy. Psychotechnika sa nazýva Sedonova metóda .
Ako Sa Zmení Osoba Navštevujúca Psychológa
Keď idete na stretnutie s psychológom alebo psychoterapeutom, v skutočnosti idete so sebou na vzrušujúce dôležité rande, pretože tam nájdete proces pozitívnej transformácie a začlenenia skrytých rezerv … sviatosť … Konzultácia predpokladá efektívnu komunikáciu.
Zmení Sa Váš Vzťah S Rodičmi Po Terapii?
Keď za mnou prichádzajú ľudia s požiadavkami na vzťahy alebo problémy v rodine, väčšinou ihneď upozorním, že ak niekto príde s problémami vo vzťahu, tak v ideálnom prípade by mal každý z páru ísť na individuálnu terapiu a spoločne na párovú terapiu.
Prečo Sa Zaujímavý Podnikateľský Nápad Zmení Na Mŕtvy?
Každý prípad alebo obchodný projekt má svoje vlastné ciele a zámery. Vyberáme pre nich tím. A potom sa všetko začne - mesiac, pol roka, rok - buď v tíme, alebo s príjmom, alebo s produktom alebo so službami, sa začne diať niečo zvláštne. Mizne záujem, drive, rastie nepochopiteľná únava alebo sklamanie.
