2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Nie je žiadnym tajomstvom, že sebaúcta je spočiatku postavená na asimilácii externých hodnotení. Ak sú si rodičia istí, že ich dievča je princezná, bude sa tak cítiť. Možno bude sklamaná, keď sa stretne s inými názormi na túto vec. Čo jej však nemožno vziať, je základná vízia samej seba ako dobrej, milovanej a potrebnej. A bude sa správať tak, aby získala o sebe názor, ktorý už má na základni. Ale sú ľudia, ktorým bolo v detstve dané, aby pochopili, že nie sú dosť dobrí alebo naopak, sú dobrí bezvýsledne alebo večne nepotrební sprostredkovatelia rodičovských hádok. Čo budú takí ľudia očakávať od svojho okolia? Ako vybudujú komunikáciu: pokúšajú sa potešiť alebo sa snažia sponzorovať, alebo môžu okamžite bežať rozbiť akékoľvek hádky?
Ide o to byť videný, byť videný - celkom alebo v jeho jednotlivých prejavoch. Matka, ktorá si všimne plač dieťaťa, odhalí jeho potrebu a dá jej meno, pričom mu pomôže uspokojiť ho, či už je to potreba jedla, sucho alebo spánok pre dieťa alebo podpora, pozitívne hodnotenie a sebavedomie. mladší žiak. Je to ten istý príbeh s emóciami. Pomenovanie svojich pocitov a pocitov svojho komunikačného partnera robí zázraky aj uprostred bojov. Pocity nemiznú, ale prestávajú premáhať, zviditeľňujú sa, a preto sú znesiteľné.
Ako dospieva, táto schopnosť je integrovaná, dieťa sa učí rozpoznávať svoje pocity a potreby, rozpoznávať ich hodnotu, nájsť pre ne vhodnú formu prejavu a uspokojenia. Navyše nie je potrebné, aby boli všetky potreby spustené a uspokojené pri najmenšej detekcii, akékoľvek pocity by mali byť okamžite prezentované a vyjadrené. Úlohou je vidieť a zvládnuť ich, vedieť čakať, keď je to potrebné, nájsť najvhodnejší spôsob prezentácie. Toto je ideálny obraz, ale v skutočnosti neexistujú žiadne ideálne zrkadlá a stáva sa, že určitá oblasť duševného života nie je rozpoznaná alebo je rozpoznaná omylom:
- Emócie. Môžu byť zakázané úplne alebo čiastočne. Napríklad hnev, taký nepríjemný pocit, nechcete sa s ním zaoberať, kto má rád, keď sa na neho hnevá? Hovoria dieťaťu, prestaň sa už hnevať, sú potrestané za hnev. A keď vyrastáte, kontakt s týmto pocitom sa stráca a neexistuje spôsob, ako na búrku reagovať ostro alebo sa brániť v situácii útoku. Zákaz hnevu môže byť čiastočný, keď je hnev voči časti ľudí zakázaný alebo zakázaný v určitých situáciách. Napríklad v rodine by sa nemal hnevať na starších, mal by ich vždy rešpektovať, vždy by mal nájsť ospravedlnenie pre akékoľvek svoje správanie alebo by sa nemal hnevať v situácii zlyhania alebo rozhorčený nad nespravodlivosťou. svetove, zo sveta. Môžete zakázať nielen negatívne pocity, ale aj pozitívne. Zakázaná môže byť napríklad hrdosť, nie nadradenosť, ale užitočná a správna skúsenosť potešenia z toho, čo bolo vykonané. V rodine môže byť mýtus, že sa človek nemôže radovať nahlas, inak budú ostatní závidieť a všetko zmizne. Hrozí nebezpečenstvo, že ako bez toho, aby ste žili spokojne s tým, čo ste urobili, ako dokážete pochopiť, či sa uberáte správnym alebo zlým smerom? Ak v niektorom zo svojich krokov zvyčajne hľadáte chyby, ako potom zistíte, či vôbec robíte pokroky alebo si strácate čas?
- Potrebuje. Potreby je možné tiež úplne ignorovať. Napríklad „teplo kostí nebolí“, človek vyrastie necitlivo na nepríjemný pocit z tepla, ak ochorie, ale teplota je nižšia ako 38,8, potom sú to len výstrelky alebo sabotáž školy., a potom, v dospelosti, bude ťažké rozpoznať prístup k chorobe a dopriať si adekvátnu liečbu a odpočinok. Potreby môžu byť zmätené. Potrebu podpory je možné potlačiť cukrovinkami alebo sladkosťami, potrebu lásky nahradiť drahé darčeky, potrebu piť jedlo.
- Správanie. Tiež to môže byť čiastočne alebo úplne zakázané. Napríklad nemôžete hovoriť hlasným hlasom. Alebo iba vtedy, keď niekto spí v blízkosti. Zákaz môže znamenať nečinnosť. Nemôžete napríklad minúť deň bez toho, aby ste zistili, ako je na tom vaša mama s tlakom. Alebo nemôžete hovoriť o rodinných hádkach, rozvode, otcovom alkoholizme. Niekedy tieto zákazy presahujú rámec rozumu a niekedy stratia svoj význam a spochybňujú celkom adekvátne správanie. Napríklad zákaz starostlivosti o svoj zovňajšok alebo výber povolania. V každom prípade nedávajú príležitosť sami si zvoliť svoje správanie, ktoré nie je založené na obvyklom spôsobe vecí.
Problém nie je len v tom, že tieto zákazy máte vo svojom živote. Problém je, že sú niekedy neviditeľní, ale pretože sú mimo vedomia, nie sú o nič menej závažní a efektívni, niekedy vytvárajú úzke koridory vašej schopnosti žiť, cítiť sa a byť si vedomý seba. Ale môžete v sebe zmeniť iba tie javy, ktoré sú vedomé a akceptované. Prijatie sa nerovná schváleniu, dôležité je uznanie skutočnosti. Tieto návyky je možné zmeniť, ak majú z vašej strany dostatok priateľskej pozornosti. Túto cestu je však ťažké dosiahnuť sám, pretože sa menia v kontakte, vo vzťahoch, kde ten druhý vidí trochu viac, vidí, pomenuje a dáva uznanie tomu, čo uniká vašej pozornosti. K takémuto kontaktu dochádza spontánne v blízkych vzťahoch, k takémuto kontaktu dochádza pri práci so psychológom. Voľba cesty je na vás)
Odporúča:
Deti Sú Naše Zrkadlá
Čo by mali rodičia robiť, keď nevedia nájsť spoločný jazyk so svojimi deťmi? Rodičia sa na mňa často obracajú s prosbou, aby som im pomohol zlepšiť vzťah so svojimi deťmi. Matky, otcovia, staré mamy, tety, strýkovia a všetci, ktorí si myslia, že je potrebné zachrániť deti a rodinné vzťahy, sú príťažlivé.
Vzájomné Očakávania, Vzájomné Sklamania A Nesplnené Nádeje
Deti nenávidia svojich rodičov a tí zase deti. Dôvodom sú vzájomné očakávania, sklamania a nesplnené nádeje. Rodičia sú vo vývoji detí vzorom a ideálom. Deti ich vždy ospravedlňujú tým, že sa s nimi identifikujú. Často berú vinu na svoje životné konflikty, zlyhania a sklamania.
Pozerám Sa Do Teba Ako Do Zrkadla . Svet Je Ako Môj Odraz
Život pre nás funguje rovnako ako algoritmy Instagramu alebo Facebooku (bez ohľadu na to, akú sociálnu sieť uprednostňujete). Páči sa vám, čo sa vám páči, a algoritmus vyberá obsah, ktorý je vám blízky a zaujímavý: ukazuje vám materiály a články, ktoré sú pre vás zaujímavé, navrhuje potenciálnych priateľov, ktorí sú pre vás duchom a záujmami vhodní.
Zrkadlá Vašej Duše
Môj tím tvrdo pracoval, aby ste si túto knihu mohli prečítať tento víkend! A teraz sa zoznámte s knihou, ktorá vám pomôže zmeniť život! Tu je úryvok z knihy: Porozprávajme sa o VÁS Ste teda osobou, ktorá sa rozhodla dostať sa z bažiny vašej minulosti?
Odrazy V Tele
Kto a ako môže posúdiť duševnú bolesť? Kto a ako môže diagnostikovať prázdnotu? Kto a ako môže v nás začať liečbu kómy? Kto a ako môže cítiť strach v žalúdku? Prišiel ku mne jednoducho. Sám som nevedel, prečo. „Zlý“, iba „zlý“- to sú jeho prvé slová pred viac ako 2 rokmi.
