Manželská Kríza Po Pôrode Alebo Prečo Toľko Párov Neprechádza Prvým Rokom Rodičovstva?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Rozvod po narodení prvého dieťaťa je v našej spoločnosti pomerne bežným vzorom. Podľa štatistík sa väčšina manželstiev rozpadne v prvých štyroch rokoch po registrácii manželstva, ako aj v prvom roku rodičovstva. Napriek tomu, že priemerný vek manželstva v posledných rokoch výrazne vzrástol (v priemere o 25-28 rokov), počet rozvodov stále rastie. Aky je dôvod?

Po narodení dieťaťa sa vzťah vo dvojici posúva na novú úroveň. Od dyadických (spárovaných) prechádzajú do triadických (vzťah troch). Na jednej strane to robí rodinu stabilnejšou a na druhej strane takéto vzťahy odcudzujú manželov alebo manželky, kvôli väčšej pozornosti dieťaťu existuje vzdialenosť. Vzhľad prvého dieťaťa mení funkcie, práva a povinnosti rodinných príslušníkov; manželia sa prvýkrát stretávajú s predstavami a očakávaniami svojho partnera o rodičovstve. Je potrebné dohodnúť sa na nových životných pravidlách, prerozdeliť zodpovednosť, robiť v niektorých záležitostiach kompromisy na úkor vašich obvyklých túžob - a práve na tomto pozadí vzniká mnoho konfliktov, hádok, nedorozumení.

Žena aj muž po narodení prvého dieťaťa stoja pred realitou, ktorá sa často nezhoduje s tým, čo si predstavovali. A vzhľadom na skutočnosť, že väčšina moderných mladých rodín už žije oddelene od svojich rodičov, je materstvo a otcovstvo v prvých mesiacoch a rokoch vzrušujúce a alarmujúce, pretože nemajú nepretržitú pomoc a tipy, zodpovednosť úplne padá na ich ramená. Osvojenie si novej role sa tak stáva stresujúcim pre osobnosť každého z manželov i pre vzťah medzi nimi.

Narodenie dieťaťa je skúškou sily a súdržnosti vo vzťahu. Každý bez výnimky čelí konfliktom, ale nie každému sa podarí prejsť touto krízovou fázou a dostať sa z nej na novú úroveň vzťahov. Aké sú najčastejšie dôvody, ktoré vedú ku kríze vo vzťahoch po narodení dieťaťa?

Nové povinnosti

S narodením prvého dieťaťa sa objavuje nielen nový život, ale aj nové úlohy a statusy pre manželov. Odteraz nie sú len manželmi, ale aj mamou a otcom. A tieto úlohy im ukladajú obrovské množstvo povinností: fyzických, morálnych, materiálnych, psychologických. Úprava a zvládnutie nového životného plánu pre mnohých nie je jednoduché. Na tomto pozadí sa hromadia vzájomné nároky a sťažnosti, ktoré sa zhoršujú fyzickou a psychickou únavou, ktorá je tiež neoddeliteľným spoločníkom rodičovského šťastia.

Preto pre manželov, ktorí sa pripravujú stať sa rodičmi alebo sa práve stali rodičmi, je dôležité pochopiť, že zmeny v živote a vo vzťahoch sú normálne, pretože žiadne (aspoň nejaký čas) nebudú. A musíte sa snažiť zo všetkých síl prispôsobiť sa novému životu, a nemrhať energiou v snahe vrátiť to, čo bolo predtým. Vyjednávať, vyjadrovať svoje očakávania od partnera (a nielen štandardne očakávať), pravidelne kontrolovať, kto preberá aké funkcie v rodine (ak napríklad iba žena pripravená pred pôrodom, potom po narodení dieťaťa dieťa, môžete si sadnúť a diskutovať o tom, ako a kto bude teraz implementovať túto funkciu).

Konzistencia, flexibilita a správne rozdelenie rolí a povinností medzi rodinných príslušníkov jej pomáhajú normálne fungovať. Preto je veľmi dôležité, aby si každý člen rodiny dobre uvedomoval svoju úlohu, úlohu ostatných a aby jeho správanie bolo v súlade s týmito poznatkami.

Rodičovské úlohy

Ďalším faktorom, ktorý ničí rodinnú harmóniu a vytvára niekedy neriešiteľné konflikty, je nejednotnosť reprezentácií rolí. Muži aj ženy majú určité predstavy a očakávania, aké to je byť rodičom. Tieto očakávania sa rodia tak z osobnej skúsenosti z detstva, ako aj z fantázií o tom, ako by sme chceli. Stáva sa, že manželia čelia nesúladu medzi svojimi očakávaniami a konaním svojho partnera. Na tomto pozadí môže vzniknúť sklamanie, nespokojnosť, hnev a v dôsledku toho výčitky, hádky, myšlienky „zdá sa, že ho (ju) vôbec nepoznám“.

A tu je potrebné si uvedomiť, že predstavy o rodičovských rolách a funkciách nie sú absolútne, existuje veľa spôsobov, ako byť „dobrou matkou“a „dobrým otcom“. Preto by ste mali prediskutovať a formulovať všetky svoje akcie a rozhodnutia, vysvetliť, prečo to chcete urobiť, a povedať, prečo je to pre vás dôležité. Cieľ a úloha každej dvojice rodičov sú vskutku rovnaké - zdravie a šťastie dieťaťa. Existuje však mimoriadne veľa spôsobov, ako to dosiahnuť a realizovať.

Jedným z najbežnejších príkladov tohto druhu konfliktu je obraz, keď manželský partner venuje všetok svoj čas zarábaniu peňazí (v tom vidí realizáciu svojej otcovskej funkcie - zabezpečiť rodinu, ako napr. urobil to jeho otec) a žena sa urazila a zažívala nespokojnosť so skutočnosťou, že sa „nestará o dieťa“(pretože na jej obrázku otcovstva nie je len finančná zložka, ale aj emocionálna, každodenná atď..). Preto je dôležité naučiť sa diskutovať o všetkých svojich očakávaniach a predstavách, hovoriť priamo o svojich pocitoch, ak vám niečo nevyhovuje (a nezačať vyčítať), hľadať spoločnú víziu rodičovstva.

Zmena v sexuálnom živote

Sexuálne vzťahy sú dôležitým aspektom intimity partnerov. Ale spravidla väčšina žien počas tehotenstva, ako aj v popôrodnom období zaznamenáva zníženie libida (sexuálnej túžby), a to nemôže ovplyvniť iba sexuálne vzťahy. Navyše, keď matka dojčí dieťa, prolaktín (hormón zodpovedný za produkciu mlieka) tiež znižuje chuť do jedla. A ak materstvo nie je pre ženu ľahké a je emocionálne vyčerpaná, potom sa libido zníži na minimálnu úroveň. A ako môže jej telo premýšľať o reprodukcii (a takto príroda zamýšľala účel sexuálnych vzťahov), ak sa už nedokáže vyrovnať a je v strese?

Muži preto musia pochopiť, že zmena sexuálnych vzťahov je dôsledkom pôsobenia hormónov, a nie chápať prípadný chlad manžela ako výčitku svojmu mužskému ja. Je potrebné si uvedomiť, že porodiť, porodiť a nakŕmiť dieťa pre ženské telo je náročná úloha, vyžaduje si veľa úsilia a prostriedkov. Žena prežíva jedinečný telesný zážitok a jej postoj k telu sa tiež môže zmeniť. Manželský partner môže pomôcť matke svojho dieťaťa prežiť toto obdobie bez zbytočných výčitiek, podpory a pomoci v každodenných záležitostiach, aby mala viac času na zotavenie - fyzické i psychické, a potom manželka mala viac času a túžby obnoviť ju. predchádzajúci sexuálny život.

Komunikačné ťažkosti

Komunikácia je cenná vzťahová schopnosť. Ako však ukazuje prax, nie každý to ovláda a považuje za potrebné naučiť sa komunikačnému umeniu. Koľko ľudí dáva prednosť „tichému hraniu“počas konfliktu, vyhýbaniu sa priamemu rozhovoru alebo predstieraniu, že je všetko v poriadku? A koľkí, naopak, radšej urobia škandál s hádzaním riadu a tresnutím dverí? Prvá ani druhá možnosť nie sú najoptimálnejšími spôsobmi reakcie v konfliktnej situácii. A keď sa narodí dieťa a dvojica prežíva stresové obdobie, emócie narastajú, klesá schopnosť porozumieť tomu druhému a zvyšuje sa počet konfliktov.

Aby manželia prežili už aj tak stresujúce obdobie prvého roka po narodení dieťaťa, musia si zlepšiť komunikačné schopnosti, snažiť sa navzájom počúvať a počúvať, snažiť sa porozumieť dôvodom a motívom správania toho druhého, a nielen brániť svoje požiadavky.. Jednoduché otázky ako „čo myslíš, keď povieš / urobíš toto …?“, „Prečo je to pre teba dôležité?“, „Ako môžeme tento problém spoločne vyriešiť?“„Skúsme sa dohodnúť?“môže výrazne zlepšiť vašu komunikáciu. A schopnosť vyjadriť svoje pocity v reakcii na akcie vášho partnera, nedostatok hodnotiacich vyhlásení a zovšeobecnení („nepočúvaš ma ako vždy!“, „Prečo od teba nikdy nemôžem dostať pozornosť“, ale skládka! “) pomôže posilniť vzťahy a prežiť stresové obdobie prvého roku rodičovstva.

Komunikujte, snažte sa vidieť nielen svoje záujmy. Pamätajte si svoj dôležitý cieľ a prioritné hodnoty a potom nielen prvý rok rodičovstva, ale aj váš manželský život vo všeobecnosti pre vás bude šťastný a dlhý.