TOP 10 Odporúčaní, Ktoré By Som Si Dal Na Samom Začiatku Praxe

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

V auguste tohto roku to bude presne 5 rokov od chvíle, keď sa v mojej práci prvýkrát objavil klient. Bolo to v nemocnici OKHMATDET, keď som bol na intráku. V tej chvíli to bolo pre mňa ťažké, pretože som nemal podporu a nikto mi nedokázal poskytnúť potrebnú radu. Musel som sa vyrovnať sám … Áno, znie to tak-tak.

Keď o tom premýšľam, zozbieral som TOP 10 odporúčaní, ktoré by som dal sebe. Je škoda, že keď som prišiel k tomuto zážitku, šliapol som na viac ako jedno hrable a naplnil som nejednu hrčku. Aj keď … Nie, nie je to škoda - pretože zážitok sa objavuje len cez šišky;).

Chcel by som sa podeliť o túto skúsenosť.

Odporúčania pre začiatočníkov pre psychológov, od nie celkom zeleného terapeuta, ale ešte nie od skúseného bojovníka za psychoterapeutickú prax:

Nezanedbávajte dohľad

Nie je možné byť taký múdry a svedomitý, ako keby ste neprijali dohľad. Dohliadajú aj tí najlepší z najlepších, psychoterapeutickí dinosauri, skúsení bojovníci. Možno aj preto sa z nich stali ostrieľaní bojovníci;).

Dôležitý je dohľad. A nie je čo leštiť vašu korunu alebo šetriť peniaze. Dohľad je dôležitý a nápomocný.

2. Choďte na osobnú terapiu.

Nie je možné byť taký uzdravený a vedomý, aby som nechodil na terapiu. Vďaka Bohu, sme všetci živí ľudia, čo znamená, že každý deň máme nové skúsenosti, nové skúsenosti a nové krízy. My, samozrejme, môžeme byť super silní a „všetko sám“a „Ruska to vezme z horiacej chaty“, ale prečo hrdinstvo? Choďte na terapiu, šetrite svoje zdroje, bezpečnosť svojho klienta a drahocenný čas.

3. Prejdite do skupín.

Osobná terapia a dynamický dohľad sú dobré, ale sú potrebné aj skupiny.

Všetci ľudia sú nažive, čo znamená, že majú tendenciu rozmazávať oči. Váš terapeut a váš nadriadený môžu, samozrejme, sami ísť na osobnú terapiu a vykonávať dohľad a dokonca aj hypervíziu, ale napriek tomu všetci žijeme v spoločnosti a často je to nový vzhľad a nová skúsenosť, ktorá vám pomôže dostať sa zo zeme.

4. Čítajte múdre knihy.

Čítanie je tromf v rukáve; je to jeden z nástrojov, ktoré vám môžu pomôcť porozumieť neporiadku, ktorý sa pri terapii niekedy stáva. Toto je potrebný základ, pôda, na ktorú sa pri svojej práci spoliehate. Je oveľa príjemnejšie cítiť zem pod nohami, ako byť zavesený vo vzduchu, však?

5. Milujte svojich zákazníkov.

Bez lásky, súdruhovia, nikde. Nemôžeme dobre pracovať s nenávisťou alebo dokonca nechuťou; nie sme čašníci, ktorí prinášajú šek a dovidenia. Zodpovedáme za svojich klientov (v rámci našej práce, nie samozrejme za jeho život;)) a klienti nie sú povinní za nás „lopotiť“.

Vznikla nechuť - dôvod dohľadu. Váš hnev je váš problém, nie problém klienta. Ak sa tento problém nevyrieši, často sa plazí bokom.

6. Napíšte to.

Je to tak jednoduchšie. To uľahčuje život na začiatku cvičenia. Potom je tu príležitosť vrátiť sa k niečomu a pochopiť niečo iné. A na dohľade s poznámkami inak ako bez nich.

Napíšte to, aspoň po zasadnutí. Napíšte o sebe, o svojich pocitoch a skúsenostiach, o klientovi, o procese, o tom, čo bolo a čo je teraz. Je to jednoduchšie.

7. Hneď sa porozprávajte o zmluve.

Načo potom tú hanbu potrebujete? A hnev na porušenie hraníc klienta? A vina za to, že ich treba brániť, všetci rovnakí, a ak nie, tak hnev za porušenie hraníc? Začarovaný kruh, súdruhovia. A vo všeobecnosti sa dejú rôzne veci.. V každom prípade však nie je príjemné čeliť sebauplatňovaniu o zmluvných problémoch.

8. Neprekračujte hlavu.

Každý terapeut má oblasti, v ktorých nie je veľmi dobrý, a témy, s ktorými nepracuje. Naopak, je dobré, keď ich terapeut o sebe vie a nechodí tam. Nie je na tom nič strašného ani hanebného. A ak vás deti a ľudia s rakovinou obťažujú a desia vás, pred čím sa chcete týždeň skrývať pred ľuďmi s čiernymi myšlienkami, NEMUSÍTE ich brať do terapie. Odmietnuť často nie je príjemné a možno dokonca trápne, ale je nevyhnutné pre vlastnú bezpečnosť. A ak vás tieto „nepríjemné“a / alebo „trápne“alebo niečo iné prinútia vziať klienta a trpieť, potom je to dobrý dôvod na terapiu a dohľad.

9. Nebojte sa povedať NIE.

Nie, nemôžete opustiť rodinu o tretej ráno a ísť za klientom, pretože to skutočne potrebuje; a nie - nepracuješ v sobotu a nedeľu, pretože toto je tvoj osobný čas; a nie - dvakrát a hodinu a pol nebudete pracovať ani vy, pretože to je nevhodné a nebude to pre tohto klienta užitočné.

Klienti, ktorí majú problémy s vlastnými hranicami, majú tendenciu plaziť sa po hlavách. A je pre nich veľmi užitočné vidieť a cítiť, že máte práve tieto hranice. Takže si možno niekedy začnú všímať svojich.

Hranice sú veľmi dôležité. Áno, klient môže opustiť terapiu v procese ich označovania, ale vaše hranice budú stanovené, čo znamená, že budete v bezpečí a zdraví.

10 (najdôležitejšie). Dávaj na seba pozor.

Ak ste unavení, ako poháňaný kôň, snívajte o ostrove bez ľudí a pravidelne máte chuť zabíjať - dajte si pauzu. To je skutočne dôležité. Postarajte sa o svoje zdravie a navštívte lekára včas. Nechoďte so žalúdočným vredom alebo angínou ku klientovi, alebo keď je mráz -50, a nemáte teplé čižmy. Zostaňte doma na ošetrení a kúpte si teplé topánky, než pôjdete von, alebo si preložte termín na teplejšie obdobie. V prípade potreby si urobte deň voľna - neutekajte do práce, ak sa dusíte.

Klienti prichádzajú a odchádzajú a vy s vami zostanete navždy. Starajte sa teda o seba, milujte sa a vaši klienti budú mať šancu nasledovať váš príklad + žiť príjemnejšie a v práci aj v živote bude oveľa viac radosti.

To je všetko, milí kolegovia.

Teraz sa snažím riadiť vlastnými radami - pomáha to:). Dúfam, že to pomôže aj vám.

Aké ďalšie odporúčania by ste pridali? Napíšte do komentárov, bude veľmi zaujímavé čítať a brať na vedomie.

Dobrú náladu vám všetkým:).