"Nestarám Sa O Tvoje Pocity." A žil Som Mnoho Rokov Bez Akýchkoľvek Pocitov. Prečo By Som Sa Mal Teraz Meniť?! " Prípad Z Praxe

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Oksana, mladá 30 -ročná slobodná žena, vyhľadala psychoterapiu kvôli celkovému pocitu prázdnoty, strate akéhokoľvek významu a vákuu v hodnotách. Podľa jej slov bola „úplne zmätená“, nevedela „čo chce v živote a od života“. V čase odvolania Oksana nikde nepracovala. Poskytli jej ho muži, ktorých stretla. Zároveň dosť často menila svojich spoločníkov, pretože „nikto z nich jej nevyhovoval“. Oksana sa nikdy k nikomu nepripojila a pocit lásky jej nebol známy.

Túto skutočnosť však uznala s výrazným smútkom, pretože chcela niekoho zmeniť a milovať. Musím povedať, že úroveň inteligencie a psychologickej kultúry Oksany bola extrémne vysoká. Získala dobré klasické vzdelanie. Jej koníčky mali spravidla intelektuálny charakter. Oksanina schopnosť uvedomovať si bola dosť na to, aby videla jej psychologický prínos v súčasnej životnej situácii. V skutočnosti ju toto vedomie viedlo k psychoterapii: „K zúfalstvu ma privádza skutočnosť, že už mnoho rokov s dôslednou vytrvalosťou ničím svoj život!“Ako sa čoskoro ukázalo, nutkavá tendencia meniť mužov a nedostatok pripútanosti k nim pramenili zo zavedenej rodinnej tradície. Jej matka a babička si naraz budovali vzťahy s mužmi. Oksana opísala svoju matku ako pre ňu chladnú, odlúčenú, mimozemskú ženu. Oksana počas svojho detstva „nikdy nedostávala lásku, starostlivosť ani nežnosť“. Navyše, mnohopočetné neúspešné pokusy o usporiadanie svojho osobného života, matka Oksany sa takmer nezúčastnila na jej výchove. Oksana teda strávila väčšinu svojho detstva vo vidieckom dome svojej tety, kde „sa o ňu nikto nestaral“. Po promócii však matka vzala svoju dcéru k sebe a odhodila všetku svoju starostlivosť v podobe pomoci získať dobré vzdelanie.

V priebehu terapie sa Oksana ku mne správala dosť chladne a obmedzovala kontakt iba na početné príbehy o vzťahoch s mužmi a o profesionálnych plánoch. Vyzeralo to, že ona nemá nič spoločné s tým, čo sa mi deje. Úprimne povedané, vzhľadom na životný príbeh klienta som nič iné nečakal. Pocity ľútosti, nehy a súcitu, ktoré som vo vzťahu k Oksane pravidelne prežíval počas celej terapie, mi zároveň dodávali silu byť v zóne takého chladného odmietania z jej strany.

A potom sa na jednom zo sedení stalo niečo, čo iniciovalo zmeny, a to tak v procese psychoterapie, ako aj v živote Oksany. Mladá žena podrobne hovorila o udalostiach svojho detstva. Zároveň vyzerala ako malé dieťa, ktorého som zrazu chcela zahriať a niečo dať. Podelil som sa s ňou o svoje reakcie. Oksana tvár vyzerala v tej chvíli zmätene a dojato. Povedala, že takéto slová od iných ľudí počuje len zriedka. V tej chvíli som si všimol, že s najväčšou pravdepodobnosťou tiež uteká z takýchto situácií o niečo neskôr. Nepovedal som to však nahlas. Moje slová Oksanu dojali, ale v našom kontakte po nich nastala dosť napätá pauza. Požiadal som Oksanu, aby sa pozorne počúvala a pokúsila sa nejako porozumieť mojim slovám. Po niekoľkých minútach ticha povedala: „Vaše slová ma veľmi potešili. Ale toto je skôr intelektuálna reakcia. Žiadnu odpoveď srdcom neprežívam. Počul som, že ma voláš do nejakého nového priestoru, ale neviem kde! Neviem, kde je tento priestor! Tieto slová Oksany zneli potichu, ale ona aj ja sme si robili starosti takmer ako plač. Zúfalý výkrik prázdneho, hladného, zraneného a potrebujúceho milostného srdca.

Je dosť ťažké, aj keď by bolo správnejšie povedať, úplne nemožné, zažiť to, čo v skúsenosti úplne chýbalo. Oksana nepoznala skúsenosť intimity, nehy, dojímavej starostlivosti a lásky. Takže keď sa tomu postavíme tvárou v tvár, zatiaľ sa nedalo čakať nič iné ako zmätok a následný strach. Ale zmätok už bol dobrým znamením. Oksana ma aspoň počula. Povedal som jej: „Naozaj ťa pozývam do priestoru, ktorý ti nie je známy - do priestoru skúseností. Nemá však geografické súradnice v obvyklom zmysle slova. Tento priestor je niekde medzi nami a zároveň vo vašom srdci. Proste je pred tebou stále skrytý. Som z toho smutný, ale zároveň radostný. Som rád, že sme sa tu mohli zastaviť, aj keď sme zmätení. “

Strávili sme nejaký čas prežívaním tohto zmätku a mlčky sme sa na seba pozerali. Prvýkrát v kontakte sme boli niekde blízko seba. Zrazu som si spomenul na príklad z Biblie, mnohokrát uvádzaný v existenciálnej literatúre, keď sa Boh obrátil k Abrahámovi a opýtal sa ho: „Abrahám, kde si?“A hovorí to vôbec nie preto, že nevie, kde je Abrahám, ale aby toho druhého zmenil na skúsenosť svojho života.

Z vlastnej skúsenosti viem, aké ťažké je odpovedať na takú otázku. Skúsenosti sa treba naučiť. U niektorých je tento proces viac -menej jednoduchý, u iných, ako napríklad Oksana, niekedy pomalý a bolestivý a sprevádzaný obludnou úzkosťou. Ale čo je zaujímavé, z väčšej časti som sa naučil starať sa nie v procese svojho profesionálneho školenia, ale spolu so svojimi klientmi. Práve oni ma naučili vážiť si život a jeho prejavy - pocity, túžby, fantázie atď. A nech to znie akokoľvek paradoxne, zo všetkého najviac som sa naučil od takých klientov, ako je Oksana, s ktorými kontakt znamenal potrebu oveľa väčšieho úsilie byť a riziko života … Som vďačný za túto skúsenosť, vrátane samotnej Oksany. Pocity, ktoré sprevádzali myšlienky, ktoré som opísal - vďačnosť, radosť, úzkosť a smútok - ma premohli. Podelil som sa o ne s Oksanou. Rozplakala sa a povedala, že je mi veľmi vďačná za skúsenosť, že ju podporuje v jej pokusoch žiť, ktoré dnes dostala. Zvyšok zasadnutia sme strávili v tichosti - Oksana, potichu plačúc, a ja v prítomnosti osoby, ktorá riskovala otvorenie sa životu. Zdá sa, že to bol kolosálny prielom v procese psychoterapie. Ale, samozrejme, to bol len začiatok. Začiatok veľmi ťažkého a miestami bolestivého procesu obnovy vitality a chuti do života.

Oksana začala ďalšie sedenie tým, že opäť podrobne rozprávala o udalostiach, ktoré sa stali jej novému priateľovi. Zároveň pôsobila trochu rozrušene a podráždene. Jej príbeh bol opäť dosť chladný a trochu oddelený. Nebolo v ňom miesto na skúsenosti. Oksanu navyše vôbec nezaujímali pocity jej mladého muža. Netreba dodávať, že váš pokorný služobník tiež prestal existovať v akejkoľvek inkarnácii, ktorá nesúvisí s profesionálnou funkciou. Opäť som si pri kontakte s Oksanou predstavoval seba ako akýsi „terapeutický aparát“. Akoby posledná relácia vôbec neexistovala. Hoci sa tento stav vecí celkom očakával. Nejaký čas som viedol rozhovor o udalostiach konfliktu medzi Oksanou a jej mladým mužom, potom som sa pokúsil zamerať Oksanovu pozornosť na proces prežívania týchto udalostí. Keď som sa jej spýtal, ako sa cíti, čo hovorí, Oksana zrazu praskla proti mne. Povedala, že nie je spokojná s terapeutickým procesom, že ide príliš pomaly. Potom sa obrátila na zoznam osobných tvrdení a začala ma obviňovať z „neprajem jej dobre“, že „nakoniec mi na nej nič nezáleží“a podobne. Napriek všetkým mojim pokusom pomôcť Oksane nejako súvisieť s tým, čo povedala, zostala veľmi zanietená pri vyjadrovaní samotných obvinení. Vyzerala veľmi nahnevane, aj keď podľa jej slov nič necítila, ale jednoducho „rozhodla sa to so mnou riešiť“. Zdalo sa, že v našom kontakte nezostala ani stopa z obsahu a skúseností z udalostí z posledného zasadnutia. Akoby vôbec neexistovala. Snažil som sa pripomenúť Oksane, čo sa stalo v poslednom sedení, čo spôsobilo iba jej hnev. Kričala: „Nestarám sa o tvoje pocity. A žil som mnoho rokov bez akýchkoľvek pocitov. Prečo by som sa mal teraz meniť?!"

Popísaná relácia bohužiaľ nevyčerpala napätie v našich vzťahoch s Oksanou. Toto bol len začiatok. Napätie a hnev sa len zvyšovali zo zasadnutia na sedenie, hoci nevynechala ani jeden, navyše ani nemeškala. Toto pokračovalo dlhé, bolestivé týždne, počas ktorých som občas prežíval hrozné zúfalstvo. Podporovali ma iba spomienky na udalosti relácie, ktoré predchádzali obdobiu napätia. Oksana mi miestami pripadala vystrašená, zahnaná do kúta. Na jednom zo sedení som sa opýtal Oksany, čo ju núti zostať v terapii, vzhľadom na také silné napätie v našom vzťahu. V reakcii na to zrazu pre mňa a, ako sa ukázalo neskôr, pre seba, Oksana rozplakala a povedala: „Som veľmi vystrašená a bolestivá! Pomôž mi! Zrazu som na pozadí zúfalstva a už dosť dlhej doby prítomného hnevu voči Oksane pocítil zabudnutý pocit ľútosti a nehy. Podelil som sa s ňou o svoje pocity a povedal som, že je pre mňa stále dôležitou osobou, ale občas ma to veľmi bolí z jej slov a činov. Oksana ďalej plakala a povedala: „Mám veľké bolesti, a preto som ťa udrel.“

Takto sa stretli dvaja ľudia, ktorí sú z prítomnosti toho druhého veľmi bolestiví, ale ktorí z nejakého dôvodu zostávajú jeden s druhým. Pozval som Oksanu, aby prediskutovala dôvody, ktoré nás stále držia blízko. Mali sme z toho veľmi dojemný rozhovor. Povedala, že pre ňu predstavujem príležitosť žiť. Niekedy sa jej však táto príležitosť zdá byť horúca, bez toho, aby stratila svoju príťažlivosť. Ukázalo sa, že si ešte detailne pamätá náš rozhovor, v ktorom ma pozvala do priestoru zážitkov. A to ju podporuje každý deň. Ale aj mňa to desí. Odpovedal som, že v našom kontakte sa podporujem s rovnakou nádejou, že sa jedného dňa budeme môcť navzájom prežívať a dotýkať sa našich životov. Bolo by pre mňa veľmi dôležité zoznámiť ju s týmto novým svetom, svetom skúseností. Keď vezmeme do úvahy prítomnosť kontaktu, ktorý sa už začal formovať, tieto naše slová nevyzneli nijako honosne, naopak, vyzerali akosi jednoducho a dojímavo. Povedal som, že som sa nenarodil so skúsenosťami, ale naučil som sa byť blízko a byť v kontakte s mnohými ľuďmi, ktorým som dodnes vďačný. Napriek tomu, že tento tréning nebol ľahký. Potom som požiadal Oksanu, aby mi osobne povedala o strachu a bolesti, ktoré teraz prežíva. Pomaly sme sa presúvali do nového priestoru pre Oksanu, akoby sme sa obzerali a snažili sa vnímať, čo sa deje okolo. Skončila sa tak relácia, ktorá začala veľmi pomalým a nerovnomerným, ale už celkom konzistentným procesom obnovy schopnosti žiť.