2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Psychosomatická porucha je porucha, ktorá vzniká a prejavuje sa na fyzickej úrovni, ale jej pôvod je v psychike. Psychosomatické ochorenie zahŕňa kombináciu biologických, environmentálnych, sociálnych a psychologických faktorov
Myseľ a telo sú prepojené tak, že to, čo sa deje v jednom, ovplyvňuje druhé a naopak. Keď telo ochorie, myseľ prispôsobí svoje mechanizmy novej realite. To isté sa stane, keď pacienti ignorujú úzkosť, sú v dlhodobom strese a traumatickej situácii - telo začne vykazovať svoje vlastné poruchy.
Psychosomatické ochorenie je porucha, pri ktorej telo začína trpieť duševným stavom. Ďalej sa stáva chorobou, ktorá už vyžaduje liečbu drogami, ale súčasne ju duševný stav ešte zhoršuje
Bolesť, utrpenie a znížená kvalita života spôsobená psychosomatickými chorobami nie sú výplodom fantázie, pretože ľudia s takýmito poruchami a svojim okolím, vr.
Napriek tomu, že pôvod choroby je v ľudskej mysli, fyzická bolesť a nepohodlie, ktoré spôsobuje, sú skutočné a malo by sa s nimi tak zaobchádzať.
Faktory, ktoré ovplyvňujú nástup psychosomatickej poruchy:
- Stres
- Negatívne emócie
- Konflikty
- Nepriaznivé pracovné prostredie
- Strata milovanej osoby, rozvod, rozchod
- Zvýšená úroveň úzkosti
- Hnev, hnev, agresia
Nikomu sa nepodarilo vyhnúť sa ťažkým životným situáciám. Každý, do tej či onej miery, čelí ťažkostiam, stratám a sklamaniu.
Problém je v tom, ako sa cítime o niečom, čo v nás vyvoláva mnoho rôznych emócií. Ak to neurobíme zdravým a produktívnym spôsobom, je veľmi pravdepodobné, že situácia povedie k psychosomatickému utrpeniu.
Rozvoj schopností emocionálnej inteligencie a psychoterapie pomáha oslobodiť sa od psychosomatických porúch, ktoré už vznikli, a tiež zabrániť ich výskytu v budúcnosti.
„Bolesť sa nedá tolerovať!“- táto axióma by sa mala prijať bez toho, aby sa išlo do zložitých úvah. A akúkoľvek bolesť, aj duševnú.
Príklady psychosomatických porúch
Bolesť hlavy: Keď sa perikraniálne * svaly a svaly v zadnej časti krku stiahnu kvôli úzkosti, môžete začať trpieť akútnymi chronickými bolesťami hlavy. Bolesť sa prejavuje v prednej časti hlavy, šíri sa hore a do strán, chrbta a dokonca sa vetví do ramien a chrbta.
Závraty sa prejavuje nestabilitou, nestabilitou, ale nie je pocit, že by sa všetko točilo okolo vás. Tento závrat spôsobuje strach zo straty kontroly, straty podpory a pádu. Tiež môžete mať pocit, že vás nesie prúd alebo ste v cloude a nič vás nepodporuje.
Podráždenie hrubého čreva: kvôli úzkosti sa hrubé črevo môže stiahnuť a spôsobiť bolestivé kŕče. Prejavuje sa zápchou alebo hnačkou. V najvážnejších prípadoch to môže byť oboje, bez fyzického vysvetlenia alebo vonkajších príčin. Prítomnosť týchto symptómov zvyčajne naznačuje vysokú úroveň úzkosti. Ak teda vyriešite svoje psychické problémy a vrátite sa do normálneho stavu, tráviaci systém tiež obnoví svoje funkcie.
Ako rozoznám, že máte psychosomatické ochorenie?
Psychosomatický pacient sa zameriava iba na špičku ľadovca, pričom si všíma bolesť a ďalšie príznaky. Najbežnejšími príkladmi sú:
- Bolesť svalov
- Bolesť chrbta
- Tráviace bolesti a poruchy
Zvýšená úroveň úzkosti a dlhotrvajúci stres sa spravidla ignorujú. Dávajte si preto na seba pozor.
Osoba trpiaca psychosomatickým ochorením sa zvyčajne opakovane obracia na lekárov, podrobuje sa vyšetreniam, starostlivo dodržiava všetky lekárske predpisy, ale to všetko má krátkodobý účinok a liečba sa ukazuje ako symptomatická, choroba nezmizne, ale sa prejavuje znova a znova, čo je plné chronických chorôb. Preto je potrebný integrovaný prístup: liečba by sa nemala obmedzovať na zmiernenie symptómov; psychológ sa zaoberá príčinou chorôb a prevenciou.
Zároveň je dôležité poznamenať, že nie každý somatický (telesný) prejav alebo reakcia na úzkosť alebo stres je psychosomatika.
***
* Perikraniálne svaly: čelné, časové, žuvacie, pterygoidné, trapézové, sternocleidomastoidné, okcipitálne svaly.
Tu sa môžete prihlásiť na konzultáciu alebo dohľad
Môj online kurz Samoregulácia vám pomôže naučiť sa žiť v harmónii so sebou samým.
Ponúkam kurz pre kolegov, ktorí sa rozhodli prejsť na nový daňový režim Samostatná zárobková činnosť
Odporúča:
Psychosomatika Maternicových Myómov
V modernom svete je myóm známy takmer každej druhej žene. Pre niekoho je jedna a malá, pre iného niekoľko a pre iného dosahuje jej hmotnosť niekoľko kilogramov. Verí sa, že myómy nezmiznú, nerozpúšťajú sa, v praxi sú známe ďalšie výsledky. Súčasne, ak sa myóm odstráni chirurgicky, ale pacient nevyrieši psychologické dôvody, potom sa choroba znova objaví.
Psychosomatika Migrény. Cervikálna Migréna
Začiatok https://psy-practice.com/publications/na-prieme/psihosomatika_migreni_prostaya_migren/ (Psychosomatika „jednoduchej“migrény, bez aury) Cervikálna migréna je jedným z najbežnejších typov migrény. Rovnako ako v predchádzajúcom článku sa nebudeme zaoberať popisom jeho symptómov, ale zvážime skôr psychologické zložky tohto problému.
Psychosomatika. Psychologické Príčiny Chorôb A Spôsoby Ich Odstránenia Pomocou Hypnózy
Psychosomatika. Psychologické príčiny chorôb a spôsoby ich odstránenia. Pokúsim sa prístupným spôsobom vysvetliť, ako funguje psychosomatika. Odporúčam vám urobiť jednoduchý experiment. Zapáľte zápalku a začnite ju pomaly dávať do dlane.
„Máš Tohto Psychosomatika!“Čo Je Za Tým - Denník Vám To Napovie
Niekedy na identifikáciu deštruktívnej viery, potvrdenie alebo vyvrátenie vašich odhadov alebo jednoducho tápanie po ceste, po ktorej treba hľadať príčinu psychosomatickej poruchy alebo choroby, stačí, ak sa budete štruktúrovane pozorovať. V živote takmer každého „psychosomatického klienta“existuje také časové obdobie, kedy si uvedomil, že mu niečo nie je v poriadku, bol vyšetrený, zistil, že jeho problém je psychogénnej povahy, ALE … pripravený.
Komedóny, Akné, Seborrhea. Psychosomatika Akné (začiatok)
Zvyk spájať akné (pupienky) s adolescentmi nás výrazne zbavuje chápania toho, čo môže byť v skutočnosti za akné. Zatiaľ čo väčšina adolescentov prerastá problém s akné, s terapeutmi sa častejšie stretnú ľudia vo veku, ktorí tieto problémy „dospievania“nezažívajú, ale akné tak či onak vážne trpia.
