2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Výraz „Počúvaj svoje srdce“počúvam už od detstva. Intuitívne som pochopil, že táto schopnosť je spôsob, ako sa dostať z ťažkých situácií, v ktorých je ťažké rozhodnúť sa „hlavou“. Ale bez ohľadu na to, ako som tento výraz neprekrútil vo vzťahu k sebe, ako som sa nepokúsil „počuť“svoje srdce, nič z toho nebolo. Pre mňa bol tento proces ako kúzelná skrinka, ktorá obsahuje niečo hodnotné. Akonáhle ho otvoríte, a moje oči uvidia pravdu, ktorá bude bodkovať všetky „i“. Čas od času som v ťažkých situáciách vytiahol túto škatuľu zo skrine, sfúkol z nej prach, otvoril ju s úctou a nádejou a … Zakaždým som bol sklamaný, nestretol som vo svojej bezednosti nič iné ako hmlu, v ktorej nič ste nevideli.
Mohol som teda nad ňou sedieť hodiny, namáhať mozog a pokúšať sa oddeliť a rozpoznať siluety mihotajúce sa v tme. Vedel som, že mnohí po otvorení našli vo vnútri to, čo hľadali. Nie ja. Pozobvihol som si mozog a snažil sa prísť na to, ako počujem svoje srdce. Sklamaný hodil túto drobnosť späť do skrine. Spoza zamknutých dverí sa ozývali strašidelné zvuky, dom vibroval ako pri zemetrasení, steny preťali praskliny. Chcel som pevne zavrieť oči, zakryť si uši rukami, pokúsiť sa zabudnúť na existenciu škatule a otvorením očí zistiť, že to všetko je len nočná mora. Zemetrasenia však vznikali čoraz častejšie a praskliny sa šírili ako obrovské pavúky po dome. Potreboval som pomoc.
Tak som skončil s návštevou psychoterapeuta, gestalt terapeuta. Potom som mal 26 rokov. A potom mi bola prvýkrát v živote položená jednoduchá otázka: „Čo teraz cítiš?“Nedorozumenie, zmrazenie, zmrazenie. Naložil som si mozog a podával vysvetlenia, interpretácie svojho stavu, vysvetľoval, objasňoval. Myšlienky sa jeden po druhom prevaľovali v prúde, staval som logické vysvetlenia svojho stavu, ale na v podstate jednoduchú otázku som nedokázal odpovedať.
Vzdal som to, hľadal som iné spôsoby, ale vždy, keď som začínal odznova. Najprv som sa pri počúvaní svojich telesných vnemov za pomoci psychoterapeuta naučil pomenovať pocity, ktoré boli v mojom tele zakódované starovekými hieroglyfmi. Po otvorení škatule som objavil svoju schopnosť vidieť jasnejšie kontúry a tvary tam, kde predtým blikali rozmazané siluety. Prekvapenie, radosť, úzkosť. Ukazuje sa, že vo vnútri nie je prázdny, existuje celý svet, celý vesmír! A aké ľahké je stratiť sa v nej, keď nepoznáte orientačné body, keď ste v nej stále cudzinec. Hnev na seba, hanba. Hanba za to, že si nemôžete ani všimnúť hnev, keď je to tak potrebné, keď príde čas povedať vaše slovo, aby ste nezmizli, nerozpustili sa v prúde života. Smútok, smútok. Že klopal na stenu tak dlho, si nevšimol tento výbuch farieb vo vnútri, o čase strávenom mimo tento svet.
Teraz svoje srdce počúvam čoraz častejšie a jasnejšie. Dokážem rozpoznať jazyk, v ktorom so mnou hovorí. Jazyk, ktorý bez ohľadu na to, aký je ťažký, nie je možné pochopiť hlavou. Jazyk, ktorý poznáme od narodenia, a namiesto toho, aby sme ho používali na oslovovanie sveta, na vedenie dialógu so sebou samým, zabúdame ako nepotrebný.
Teraz nie som cudzinec vo svojom vesmíre. Áno, je to nekonečné. A to znamená, že je v ňom stále nekonečne veľa nepreskúmaných ciest, ktoré nevedia, kde kto. Ale ak ovládate jazyk, môžete sa kedykoľvek opýtať na smer. A v prvom rade pre seba!
Odporúča:
"Čo Si O Mne Budú Myslieť?", "Hovoria O Mne" - Mýty, Ktoré Vám Bránia V živote Alebo Realite?
„Čo si o mne budú ostatní myslieť?“„Hovoria a klebetia o mne …“Často počúvame takéto alebo podobné frázy. Podobné príspevky môžete sledovať aj na sociálnych sieťach. Ak ide o príspevky, mini-publikácie, potom sú väčšinou tohto charakteru:
"Žiadny Priestor Pre Chyby." Úzkosť, Myšlienky A Akcie Pri OCD “
Obsession sú obsedantné myšlienky. Nútené sú nutkavé akcie. Medzi nimi je stav úzkosti. Obsedantno -kompulzívna porucha osobnosti (OCD) - takúto diagnózu stanoví psychiater, ak človek nemôže plne viesť svoj obvyklý životný štýl dlhšie ako dva týždne:
Kde Je Vina, Tam Nie Je Priestor Na Zodpovednosť
Stáva sa, že nakuknem do drsného príslovia „Nosia vodu urazenému“. Vtedy niektorí trpia a zodpovednosť za to nesú iní. Aké je tu prepadnutie? Kým si človek neuvedomí prospech zo svojho utrpenia, neexistuje nádej, že sa ho zbaví. Potom je všetka obviňujúca pozornosť zameraná na toho, kto pomáha organizovať toto nešťastie.
Voľný Priestor V Hlave. Mamin Pokyn
Ďalší problém žien v „neskorom dekréte“. To znamená, že je to obdobie, keď dieťa už dostatočne vyrástlo a môžete ísť do práce. Alebo začnite so svojim životom niečo robiť. Existujú ľudia, ktorí si myslia, že ženy sa na materskú dovolenku jednoducho tak naštvú, že sa nevedia dostať z gauča.
Osobný Priestor V Rodine
Osobný priestor v rodine. Veľa som už napísal na tému „osobný priestor“, „osobná sloboda v rodine“, „vzájomná zodpovednosť a transparentnosť života“, „sloboda v komunikácii s inými ľuďmi v manželstve“. Moja téza je mimoriadne jednoduchá: „Rodina je jeden spoločenský organizmus, ktorý existuje na základe vzájomnosti - lásky, úcty a zodpovednosti.
