2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Obsession sú obsedantné myšlienky. Nútené sú nutkavé akcie. Medzi nimi je stav úzkosti. Obsedantno -kompulzívna porucha osobnosti (OCD) - takúto diagnózu stanoví psychiater, ak človek nemôže plne viesť svoj obvyklý životný štýl dlhšie ako dva týždne: ísť do práce, stretnúť sa s priateľmi, ísť von z domu na potraviny atď. strach a úzkosť z toho, že sa niečo môže stať, že na niečo zabudol alebo niečo neurobil, aby zabránil katastrofe.
Čo mu bráni viesť obvyklý životný štýl? Obsedantne rušivé myšlienky, že sa môže niečo stať, a obsedantné akcie, ktorými sa človek pokúša zabrániť „hroziacej katastrofe“. Najčastejšie si pacient s OCD uvedomí, že s ním nie je niečo v poriadku, keď sa po piatykrát vráti zo zastávky domov, aby skontroloval, či zatvoril dvere alebo vypol žehličku. Je to chôdza v kruhoch, z ktorej sa osoba s OCD nemôže dostať.
Perfekcionizmus, predchádzanie realizácii našich plánov, závislosť od alkoholu, problémy s výživou, nadmerná túžba po poriadku, obsedantné rituály - všetky tieto problémy pochádzajú z OCD.
OCD je založená na presvedčení:
„Ak niečo začnem robiť, musí to byť urobené bezchybne“;
„Akákoľvek činnosť musí viesť k účinnému a zmysluplnému výsledku“;
„Ak urobím niečo, čo nie je dosť dobré, bude nasledovať trest“;
„Musím byť vo všetkom dokonalý“;
„Ak mám na niečo alebo niekoho zlé myšlienky, potom som zlý“;
"Všetko, čo si myslím, že je realizované v skutočnosti, musím starostlivo sledovať svoje myšlienky."
Aby bolo možné určiť, ku ktorej poruche alebo dynamike osobnosti konkrétna úzkosť patrí, je možné analyzovať, čoho sa pacient bojí.
Keď hovoríme o paranoidnej dynamike, existuje strach z odhalenia. Ukazujem sa ako jeden, ale cítim sa inak. Svet okolo mňa je pre mňa nebezpečný a nepriateľský. V dynamike OCD spočíva strach z trestu. Musím vziať do úvahy všetky najmenšie detaily, skontrolovať všetky možné scenáre vývoja udalostí. Musím sa dobre pripraviť a potom už len niečo urobiť, pretože nemám priestor na chyby. Tento strach sa vyvíja u dieťaťa vo veku od dvoch do troch rokov. V tejto dobe dieťa začína ovládať priestor, skúmať predmety v miestnosti, na ulici a ich vlastnosti. V tejto dobe je vyučený na nočníku a prvýkrát vidí kreativitu, ktorú produkuje: obsah hrnca. Spôsob, akým rodičia vnímajú jeho diela: hovienko v hrnci, maľované tapety, rozhádzaná múka, potreté matkiným rúžom - určuje jeho postoj k vlastným schopnostiam. Alebo môže experimentovať, vytvárať, vytvárať alebo sú jeho činy niečo hanebné, špinavé a za akékoľvek impulzy, kreativitu budú potrestaní. Pacienti s obsedantno-kompulzívnou dynamikou majú silný vnútorný konflikt medzi „mali by“a „chcieť“.
Pacienti s OCD majú nasledujúce problémy:
- ťažkosti s výberom, pretože to, čo si nevyberie, neovláda;
-hypertrofovaná závislosť od toho, čo si myslia ostatní;
-netolerancia neistoty, hyperzodpovednosť za všetko a za všetkých.
Pracujte na liečbe OCD zahŕňa psychoanalytický, kognitívno-behaviorálny (CBT) prístup, v ťažkých prípadoch protidrogovú liečbu.
Psychoterapia je zameraná na:
- získanie znalostí o príčinách a mechanizmoch poruchy;
- oddelenie myšlienok fantázie od myšlienok, ktoré sa týkajú skutočnej udalosti;
- zvládnutie zručností odolávať stresu z neistoty, úzkosti, neistoty;
- zvyšovanie sebaúcty - zmena postoja k sebe samému;
- zvládnutie zručností relaxácie, dychových cvičení, meditácie;
- zámerné postupné napĺňanie ich skutočného života novými emocionálne významnými udalosťami a ľuďmi.
Pozitívnou dynamikou v liečbe OCD bude schopnosť využiť svoje povahové vlastnosti vo svoj prospech. To sa týka vašej schopnosti vykonávať efektívne, zručne plánovať a všímať si detailov. A tiež začnite mať radosť a uspokojenie zo svojej produktivity, nájdite si miesto pre kreativitu a kreativitu v rôznych oblastiach svojho života.
Odporúča:
Ako Sa Rozlúčiť S Minulosťou, Aby Ste Vytvorili Priestor Pre Budúcnosť? Alebo Magické čistenie Duše
Nedávno som v blogu písal o vyčistení svojho priestoru od toho, čo „upadlo do zabudnutia“Decluttering má začiatok, decluttering nemá koniec … Keď som zbieral veci, z ktorých som „vyrástol“o 10 veľkostí, myslel som si, že ich dám ľuďom, nálada stúpala.
Žiadny Muž - žiadny Problém Čo Viete O Odmietnutí?
Najdôležitejšou potrebou človeka po uspokojení fyziologických potrieb je byť milovaný a mať spoľahlivé pripútanie. Je to desivé, keď si uvedomíte, že vás vaši najbližší ľudia - vaši rodičia - nemajú radi. Tu je príklad takého smutného príbehu.
Vytvorte Priestor Pre Skutočnú Lásku
Som si istá, že láska a vzťahy medzi mužom a ženou by určite mali prinášať radosť a uľahčovať život. Cítiť sa milovaný a milovaný je úžasné a úžasné! Čo sa týka lásky, čoraz väčší dôraz sa kladie na to, že „láska“je sloveso. Láska je predsa aktívny záujem o život a rozvoj toho, koho milujeme (Erich Fromm).
PRIESTOR PRE DVOCH
Osamelosť - vážny problém. Paradox moderného ľudstva: Počet ľudí na planéte sa zvyšuje a osamelých ľudí je stále viac. Zdá sa, že takýto výber partnerov je voľne dostupný … Dnes pozývam všetkých, ktorí žijú sami, ale plánujú byť pár, aby sa bližšie pozreli na svoj priestor.
Priestor Pre Slobodu
Vykonajte malé cvičenie. Vyberte si aspekt seba, ktorý sa vám na sebe skutočne nepáči alebo s ktorým sa musíte práve teraz popasovať. Napríklad „som hlúpy“, „nikto ma nemiluje“alebo „tento projekt neuspejem“. Vyberte frázu a povedzte to desaťkrát.
