2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Často sa dokážeme odsúdiť za svoju neistotu, môžeme z toho prepadnúť zúfalstvu, cítiť sa previnilo, cítiť hnev na seba, často sa kvôli takej neistote môžeme hanbiť.
Prečo to robíme? Ako nám to pomôže? Mali ste pocit, že vám to všetko, všetka táto kritika smerovaná na vás, všetka tá nedôvera, odmietanie seba samého, pomáha? Niečo, o čom silne pochybujem! V niektorých momentoch sa už cítime zle a stále sa prakticky fyzicky mlátime za to, že sa už cítime tak zle.
Nie je to absurdné? Sme hodní takéhoto prístupu, postoja k sebe samým!? Ak nemilujeme sami seba, ak sa urážame, prečo by nás ostatní mali rešpektovať, vážiť si nás? Ak si vážime sami seba, ak sme pre seba zaujímaví, ak sa podporujeme, ostatní sa k nám podľa toho budú správať!
Hlavný problém spočíva v tom, ako sa staviame k svojej neistote. Ak si dovolíte byť v niečom neistí, dovolíte si byť nedokonalí, hanbliví, z času na čas urobíte chyby, potom získate silu!
Áno, a prečo je potrebné to nazývať neistotou? Možno existuje nejaký iný spôsob, ako nazvať tieto naše prejavy? Radšej si napríklad v takýchto situáciách hovorím, že je to nejaký zážitok, vďaka ktorému rastiem. Hovorím si, že je to bežná vec, všetko je životne dôležité, nie som robot, aby som bol vždy a všade bez emócií, necitlivý a bezchybný …
Ide o to - rozložiť na seba hnilobu? Ste hanblivý a dokonca sa za to trestáte: som defektný, zlý!
Nie je lepšie sa uživiť? Áno, každý nie je dokonalý, každý sa z času na čas hanbí, každý sa mýli, som rovnaký ako všetci ostatní!
Áno, ako som už spomínal vyššie, som tiež hanblivý, mýlim sa, niekedy aj vyžmýkaný. Ale neobviňujem sa a neviním z tohto! A ak vám to niekto vyčíta, vyčíta vám to? Myslím si, že v prvom rade sa toho bojíte, a nielen to, že ste urobili chybu, ste boli neistí. Mám pravdu? K tomu vám môžem povedať, že títo ľudia, ktorí nás odsudzujú, sa takýchto prejavov jednoducho sami veľmi boja, sami ich neprijímajú, všemožne ich pred ostatnými skrývajú. A aby ich mohli lepšie skryť, je dôležité, aby zaútočili na iného. Jednoducho vložia svoju nedokonalosť do druhého a premietnu ho na druhého. To je všetko! Môžete s nimi súcitiť! Skutočne sebavedomý človek sa správa k druhým s podporou a porozumením, nepotrebuje v ničom ostatných hanbiť.
Ako sa ti páčia moje slová?
Teším sa na vaše komentáre!
Vladislav Mashin, psychológ
Odporúča:
Ťažký Klient Alebo ťažký Psychoterapeut?
Klientov, s ktorými psychoterapeuti ťažko komunikujú, možno rozdeliť do dvoch skupín - niektorí s chronickým duševným ochorením, iní s poruchou osobnosti. Títo klienti majú, samozrejme, najvýraznejšie poruchy, spravidla dlhodobé, ktorých prognóza je veľmi pochybná.
Ako Napraviť ťažký Vzťah S Mamou (skúsenosť S Osobnou Konšteláciou)
Môj vzťah s matkou nevyšiel. Objektívne je to dobrá žena a chápem, že mi praje len to najlepšie. Ale len jeden pohľad na ňu ma podráždil a rozhovor s ňou ju dokázal priviesť takmer k zúrivosti. Samozrejme, snažil som sa ovládať. Nebolo to jednoduché) Priatelia mi poradili, aby som išiel do súhvezdí.
Ako Sa Vyrovnať S Vlastnou Agresivitou A Nestratiť Sa Voči Dieťaťu
Agresivita rodičov je v našej spoločnosti stále bežná. A ak by aj pred nejakými 20-30 rokmi vypustenie pary z dieťaťa vo forme facky na dne, krik alebo rodičovská nedbalosť boli bežným javom a dokonca by sa dalo povedať, že absolútnou normou vzdelávacieho procesu, potom moderní rodičia, ktorí sa uchýlili k takýmto metódam, sa následne tiež vyčítajú nestriedmosti, cítia sa „zle“, cítia sa vinní a prosia deti o odpustenie.
Ako ľahké Je Zmeniť Sa A Zmeniť?
Každý psychológ má nejakú „vlastnú“tému, ktorá vzbudzuje jeho najväčší záujem. Pre mňa je to napríklad vývoj, pohyb vpred, zmeny. V poslednom čase v tomto smere čerpám osobitnú inšpiráciu od mýtov, analytických psychológov a, samozrejme, od mojich klientov.
„SCÉNÁRE“ŽIVOTA ALEBO AKO SI VYBRAŤ VLASTNOU CESTOU
Existujú životné scenáre a ako sa naučiť vybrať si vlastnú cestu Čoraz viac ľudí sa pýta, či žijú svojim vlastným životom. Kríza stredného veku najčastejšie spočíva v neschopnosti porozumieť tomu, čo človek chce a či tam je. Všeobecne povedané, v živote môžu existovať dva scenáre.
