2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Každý sa dostane do situácie nedostatku motivácie. Z rôznych dôvodov - od straty cieľa po stratu spokojnosti so sebou samým. A v takýchto chvíľach je dôležité, aby ste dokázali posilniť / zvýšiť svoju motiváciu.
Dnes navrhujem zaoberať sa motivátorom, ktorý používa paradoxný zámer, paradoxný zámer ako akýsi hnací motor vplyvu na vás. Navyše konkrétne o paradoxnom zámere časového faktora.
Ilustračné. V momente, keď odložíme to alebo ono podnikanie, takmer automaticky začneme manipulovať s časom. Vo formáte:
- Nechcem to teraz (práve teraz) robiť
- Urobím to neskôr (niekedy neskôr, po chvíli)
- urobme teraz niečo iné (možno aj niečo konkrétne)
Tj. Môžeme dospieť k záveru, že hra nám v priebehu času umožňuje dať si akési vnútorné povolenie nevykonávať svoju činnosť práve teraz. A práve táto ilúzia manažmentu času (zdá sa, že môžeme slobodne disponovať so svojim časom) nám umožňuje odkladať si to tak dlho, ako chceme.
Preto vás recept teraz alebo nikdy pozýva, aby ste pri prokrastinácii zamerali svoju pozornosť na nasledujúcu správu:
Alebo práve teraz začínam robiť zvolený biznis. Alebo to nikdy neurobím.
Tj. Pretože môžete ľahko manipulovať s časom proti sebe, potom môžete manipulovať s časom vo svoj prospech. Hlavnou vecou je dodržať nasledujúce zásady:
ALE) Vizualizácia výsledkov odmietnutia navždy podnikať … To znamená, že je dôležité, aby ste videli, čo sa stane, ak súčasnú prácu nikdy nedokončíte. Aké to bude mať následky, čo stratíte, čo stratíte. Okrem toho nie je dôležité ani tak premýšľať a analyzovať, aby sa generovali 1-2-3 konkrétne obrázky, obrázky, ktoré by odrážali dôsledky takéhoto kroku.
B) Emocionalita … Čiže jasnejšie formulácia - rigidita. Je pre vás dôležité byť tvrdý, skutočne odhodlaný riskovať a odstrániť zo svojho života nejaké podnikanie. Čím vážnejšie urobíte taký zriedka nezodpovedný krok, tým lepšie tento motivátor funguje.
IN) Pripravenosť na nečakané … A tu je to najzaujímavejšie. Neraz som si sám všimol, že použitie motivátora „teraz alebo nikdy“viedlo k nečakanému záveru - neurobím to a do pekla s tým. To znamená, že tento motivátor vám môže povedať o vašej chybe. Že ste tejto záležitosti prikladali nadmerný význam, ktorý ani neodzrkadľuje vaše skutočné potreby a túžby.
Skús to!
Odporúča:
Teraz Viem, Ako Sa Správať V Manželstve
Raz som sa rozviedol. Tá skúsenosť bola pre mňa veľmi ťažká, extrémne bolestivá a … možno aj potrebná. Vtedy som si uvedomil, že príde čas, a určite sa naučím, ako sa správať v manželstve, aby bol vzťah šťastný a dlhodobý. Stalo sa, že to nielen pokračujem v štúdiu v novej rodine, ale pracujem aj na problémoch rodinného šťastia so svojimi klientmi v skupinách a na individuálnych sedeniach.
Recepty A Reverzné Predpisy
Každý psychologický systém ponúka svoje vlastné vysvetlenie vývoja psychopatológie. Neveríme, že ostatné systémy sú nesprávne, a používame to, čo ponúkajú. Freudova teória sexuálneho vývinu, zonálno-modálny model Ega Erica Ericksona, teória učenia behavioristu, systémové teórie vysvetľujú vývoj dieťaťa a ponúkajú škálu terapeutických možností.
"Nestarám Sa O Tvoje Pocity." A žil Som Mnoho Rokov Bez Akýchkoľvek Pocitov. Prečo By Som Sa Mal Teraz Meniť?! " Prípad Z Praxe
Oksana, mladá 30 -ročná slobodná žena, vyhľadala psychoterapiu kvôli celkovému pocitu prázdnoty, strate akéhokoľvek významu a vákuu v hodnotách. Podľa jej slov bola „úplne zmätená“, nevedela „čo chce v živote a od života“. V čase odvolania Oksana nikde nepracovala.
Nikdy Sa Nehnevajte! Alebo Kto Vám Zobral Právo Na Konflikt
„Nebojte sa konfliktu, vyčistí to vzťah!“- povedal mi kedysi blízky človek. To ma prekvapilo, pretože od detstva som od svojej matky a otca počúval: „Nehnevaj sa, inak sa s tebou nikto nebude stretávať!“A veľmi ma desila myšlienka, že ma odmietne celý svet.
Tínedžer V Okolí - Zóna Turbulencií Alebo Váš život Už Nikdy Nebude Rovnaký
- Povedzte mi, ak existujú nejaké signály, ktoré by mal rodič vedieť? - Zdá sa, že moje dieťa bolo nahradené! - Povedal som mu slová - je mi desať, a potom čo? Tieto a mnohé otázky si často kladú rodičia. Úzkostný stav - nie? Je to ako letieť v lietadle a dostať sa do zóny turbulencií - otriasa každým bez výnimky.
