2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Všetci sme si už zvykli, že predstieranie je zlé. Toto je nepravda a pokrytectvo vo vzťahu k ľuďom, toto je odvrátená stránka podvodu. Najťažšie je pochopiť, že človek, ktorému som veril, vzal a oklamal moje očakávania, podkopal moju dôveru a použil moje pocity na vlastné účely. Využil ma bez môjho vedomia. A to je vlastne rana pre sebaúctu.
Ale každý negatívny jav má pozitívny odraz. Budete prekvapení? Predstieranie môže pôsobiť ako sprievodca hlbokými zmenami osobnosti. Každý z nás sa mnohokrát zamyslel nad nasledujúcimi otázkami: „Ako sa zmeniť? Ako si prestať brať všetko k srdcu? Ako sa stať spoločenskejším? Ako obnoviť dôveru? atď.
Úžasná rečníčka TEDTALKS, Emma Cuddy, to vyjadrila úžasným spôsobom: „Predstierajte, kým sa nestane vašou súčasťou!“
A chcem sa k tomu pripojiť, pretože v skutočnosti táto fráza absorbovala všetko, čo som už dlho hovoril klientom, ktorí chcú vo svojom živote zmeniť. Akákoľvek zmena sa dosiahne zmenou seba samého. Prostredie a situácie sa môžu zmeniť iba vtedy, ak sa zmenia roly, polohy a hlavne pohľady a postoje k životu.
Naše správanie sa formuje už mnoho rokov, mnohé z našich postojov, gest, intonácií sa stali zvykom. Každý vie, že potreba globálnych zmien vedie k potrebe osobných zmien. Ak som bol celý život skromný a bol mi vštepený zákaz vlastného názoru s materským mliekom, a aby som získal súhlas, musím si sadnúť do svojho zaprášeného kúta a sklopiť hlavu, potom samozrejme naďalej sedieť takto v mojom vedomom živote.
A čo prinášajú hlboké zmeny? Naučiť sa hovoriť svoje myšlienky, brániť hranice a vyliezť von z rohu toľkokrát, koľkokrát potrebujem, aby som v sebe cítil pohodlie a harmóniu.
Kde začať? Sledujte v sebe svoje túžby a potreby, analyzujte nepríjemné, otravné, opakujúce sa situácie. Zamyslite sa nad tým, čo by ste mali urobiť? A potom, vo vhodnej situácii, neochotne urobte len to. Spočiatku to bude predstieranie, ale postupne, zakaždým, keď získate väčšiu sebadôveru, pocítite na sebe zmeny. Postupne sa stane vašou súčasťou!
Zdá sa to neuveriteľné? Pred mnohými rokmi ste nevedeli chodiť, ale predstierali ste, že áno. Tvrdohlavo a vytrvalo, až sa stane neoddeliteľnou súčasťou vášho života.
Pokrytectvo na škodu je, ak si ostatní myslia, že som tým, kým by som chcel byť. Pokrytectvo pre dobro je pre vás, zatiaľ čo ostatní vám neveria, ste znovuzrodení. To je celý rozdiel.
Pre šťastie!
Odporúča:
Práca So Sebaúctou. Užitočná Psychologická Technika
Táto technika sa zrodila spontánne v pracovnom formáte s nízkym sebavedomím. Vykonáva sa v režime psychologickej praxe „Dve stoličky“. Popíšem … Zhromažďovanie a priraďovanie dôležitej spätnej väzby. Vytvárame hodnotový obraz „ja“. 1 .
Práca Psychológa: Zaujímavá A Užitočná 10
Dobré popoludnie, milí priatelia! Dnes vám dávam do pozornosti desiate, jubilejné :), časť zmesí o terapeutickej práci. Čakám, ako vždy, na vaše dodatky v komentároch. Ďakujem! Takže: - našou úlohou ako psychológa je udržať proces informovanosti klienta.
Práca Psychológa: Zaujímavá A Užitočná 8
Dobré popoludnie, milí priatelia! Predkladám na posúdenie ďalšiu, ôsmu časť série článkov o terapeutickej práci. Pridajte svoje nápady do komentárov! Spolu sa navzájom obohatíme o nové znalosti a rozšírime svoje profesionálne hranice
Užitočná Manželská Aktivita „Jazyky Lásky - Demonštrácia, Učenie Sa, Rozprávanie“
Hra vzišla z nedávneho stretnutia, ktorého časť bola zameraná na hľadanie riešení neuspokojivého vzťahu jedného manželského páru. Bez toho, aby som zachádzal do podrobností, načrtnem podstatu skúmaného problému: manželia od seba márne očakávali to, čo nedostali (z dôvodov, ktoré im nie sú jasné) tvrdohlavo.
Práca Psychológa: Zaujímavá A Užitočná 9
Dobré popoludnie, milí priatelia! Pokračujem v sérii mixov o terapeutickej práci a dnes uverejňujem svoj deviaty článok. Podeľte sa o svoje znalosti a skúsenosti! - ak pochopíme, že si nás klient idealizuje, môžeme mu (ako alternatíve) povedať niečo také:
