2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Anna sa zrútila na posteľ a chytila sa za hlavu. Uplynul ďalší víkend a opäť nedokázala urobiť takmer nič, čo by chcela. Zároveň som bol strašne unavený a cítil som sa vytlačený. Od detstva si vyčítala obvyklé slová: „Lenivý!“, „No, kto je za teba zodpovedný?!“.
Uplynul teda ďalší víkend … a ďalší … a niekoľko ďalších rokov …
Anna sa cítila ako veverička v kolese. Vždy je niečím zaneprázdnená, neustále niekam behá, stále niečo robí … Nemá čas na odpočinok, je strašne unavená. Ale vo vašom vlastnom zozname úloh sú položky prečiarknuté veľmi pomaly.
Anna bola skutočne veveričkou v kolese … životov iných ľudí. Buď pomohla príbuzným, potom splnila požiadavku kolegu, potom zachránila svojho priateľa pred ďalšími problémami, potom v zhone dala veci do poriadku, pretože sa k nej niekto nečakane zišiel, alebo jednoducho preto, že „je to potrebné“.. Vo vzťahu tiež neustále robila niečo pre muža, pričom za to nedostávala nič.
Len čo sa chystala urobiť niečo vlastné - „píp -píp“- nejakému poslovi prišla správa so žiadosťou, aby niečo urobil alebo „naliehavo hovoril“. Ak je to naliehavé, potom v poriadku. Záležitosti ostatných sa zdali naliehavé, dôležité a ich vlastné bolo možné odložiť, najmä ak sa týkalo niečoho osobného alebo tvorivého. Vždy bude mať čas na zvýšenie, je to tak, pre potešenie, ale tu je pre človeka naliehavý problém.
V rodine bola malá Anya vždy „už veľká“. „Už si veľký - musíš pomôcť mame“, „Už si veľký - musíš urobiť upratovanie“, „Už si veľký - musíš sa starať o mladšieho brata a pomáhať mu s jeho lekciami“, „Si už veľký - sadni si k svojej babičke (babička po mozgovej príhode nebola ona sama, neustále potrebovala niekoho, komu by mohla niečo povedať)“…
Hneď ako sa Anya chcela hrať, kresliť alebo len ticho sedieť sama, zavolala jej mama a požiadala ju, aby niečo urobila - so slovami „Vždy sa môžeš hrať, ale teraz sa zaneprázdni“.
"Mala by … mala … mala by …" Anya vždy pre niekoho niečo mala, musela pre niekoho niečo urobiť alebo len počúvať. Vrhli sa na ňu záležitosti aj city, s ktorými sa nedokázali alebo nechceli vyrovnať sami. Postarala sa o fyzické a emocionálne potreby ostatných ľudí, ale nemala čas žiť svoj život.
V sobotu večer sa Anna ako obvykle unavená vrátila domov a uvidela na stole plný pohár studenej kávy a nátierkový koláč, po ktorom sa plazila tučná muška. Utekala do kúpeľne - zvracala.
V piatok večer si Anna po prevzatí ceny v práci za úspešne uzavretú štvrť kúpila vanilkové zrná a drahý krémový koláč, aby si mohla pochutnať na sobotňajších dobrotách.
Teraz sa na to všetko pozrela a rozplakala sa. Aj mucha má schopnosť zožrať jej koláč, ale ona nie. Ráno, hneď ako si sadla za stôl, ju strhol akýsi zvonček a zabudla na svoje chutné raňajky.
Hnev, hlboká a trpká zášť …
Vystriedal ju hnev …
„Hej, počúvaj, existuje niečo také …“. Prišla správa od priateľa. Anna sa pozrela na vyšívanie, ktoré už začalo pred pol rokom, ktoré už zaprášilo, ku ktorému sa priblížila sekundu pred touto správou. Cítila sa nahnevaná a dokonca znechutená zo svojho priateľa. Cítil som však pocit viny, keď som si myslel, že ju teraz odmietne a začne sa venovať svojej práci. Hnev a znechutenie zosilneli.
Tentoraz sa Anna rozhodla pomôcť svojmu priateľovi. Ale ona bola celý čas mrzutá. A keď som prišiel domov, mal som pocit, že sa zradila. A rozplakala sa.
Bála sa odmietať ľudí. Koniec koncov, potom ju prestanú milovať, nechajú ju, zostane sama … A tiež, keď urobila niečo pre ostatných, cítila svoju hodnotu a význam. A napriek tomu - zdá sa, že je veľmi dôležitá, pretože je neustále zaneprázdnená a pomáha druhým.
Ale pocit odporu, hnevu, nespravodlivosti a zrady nakoniec prevážil. Anna začala pomaly odmietať ostatných a uprednostňovať svoje vlastné záležitosti.
Skutočne s ňou mnohí z jej okolia prestali komunikovať. Anna ale stratu necítila, cítila iba úľavu. Ukázalo sa, že v týchto vzťahoch nič nedostala, iba dala. A teraz má viac energie a času pre seba. A postupom času sa v jej prostredí objavili noví ľudia, ktorým nič „nezostala“dlžná.
Fragment zo zbierky „Spoluzávislosť vo vlastnej šťave“. Tiež by vás mohla zaujímať kniha „S čím si zamieňame lásku alebo láska je toto“- o ilúziách a pasciach spoluzávislosti a o modeli zdravých vzťahov. Knihy sú k dispozícii na stránkach Liters a MyBook.
Odporúča:
Úloha Počítačovej Hry V ľudskom živote
AUTOR: Tkachev Sergey - náš čitateľ (nie psychológ) Počítačové hry sú dnes všeobecne známe ako fenomén, ale postoje ľudí k tomuto fenoménu sa líšia. Niektorí považujú tieto hry za „stratu času“, iní - „útek z reality“, ďalší - za „zábavu“.
Úloha Otca V živote Dieťaťa
Autor: Olga Valyaeva V modernom svete je úloha otca vyrovnaná. Mnoho žien verí, že otec nie je dôležitý ani potrebný. Sami môžu zarobiť peniaze, porodiť dieťa bez muža, sami sa živia, kupujú byty pre deti. A ako - prečo muž? Je to nevyhnutné a dôležité?
Úloha Terapeuta V živote Klienta
Každý profesionálny psychológ / psychoterapeut si pravidelne kladie otázku o účinnosti svojich aktivít a o tom, ako môže svojmu klientovi skutočne pomôcť. Bez odpovede na túto otázku (prinajmenšom pre seba) je niekedy doslova nemožné pracovať - nájsť si klienta, viesť zmysluplnú terapiu, cítiť uspokojenie z povolania, a čo je najdôležitejšie - skutočne poskytnúť pomoc osoba, ktorá o to požiadala.
Úloha Otca V živote Chlapca
Dieťa vníma celý vonkajší svet prostredníctvom dvoch najdôležitejších ľudí - matky a otca. Matka má svoje vlastné úlohy, otec svoje. Vo veku 3-7 rokov otec predovšetkým pomáha chlapcovi prežiť odlúčenie od matky a identifikovať sa ako muž. Chlapec a jeho matka majú až 2-3 roky veľmi silnú fúziu, ale potom sa obzrie a pokúsi sa zistiť, kto je.
Úloha Negatívnych Udalostí V živote človeka
Negatívne udalosti a ľudia, s ktorými sa stretávame, nie sú pre každého. V rôznych situáciách, v závislosti od času, miesta a osobnosti, ukazujeme svoje rôzne vlastnosti, rovnako ako nám rôzne miesta ukazujú svoje rôzne stránky v závislosti od nálady, v ktorej sa nachádzame.
