Ako Prestať Visieť Na Manželstve, Manželstve, Manželstve? Korene A Riešenie. Psychológia Osobnosti

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Pomerne často sa táto otázka zaujíma o mladých ľudí (dievčatá aj chlapcov). Budem mať rodinu? Stretnem presne to dievča (muža), ktoré sa mi páči? Takéto skúsenosti sú celkom prirodzené! Ale ako sa zbaviť manželskej situácie a prestať myslieť na možnú samotu?

Táto téma znepokojuje viac ľudí v mladom veku, pretože nemajú dostatočné skúsenosti so vzťahmi (na pozadí hormonálneho nárastu skutočne chcú začať vzťah s opačným pohlavím, ale nestretli sa so všetkými ťažkosťami v pár). Úroveň úzkosti často klesá, keď nájdeme vytúženého partnera (mám muža / ženu). Skutočná formalizácia vzťahov v súčasnosti znepokojuje len málokoho. V zásade pocit úzkosti pochádza z potreby byť vo vzťahu, pretože z nevedomej inštinktívnej potreby stretnúť sa s „našou“osobou (všetci chceme cítiť teplo, pohodlie, nehu atď.).

Ďalšou vekovou skupinou, ktorej sa tieto skúsenosti týkajú, sú ľudia vo veku 30-40 rokov. Je tu ešte jeden dôvod - úzkosť z ich postavenia v spoločnosti. V našej spoločnosti je prijaté nevyslovené pravidlo - ak máte muža, potom ste normálna žena. Podobná situácia je aj u opačného pohlavia, ale u mužov sa tento stav prejavuje bližšie k 40 rokom („Som normálny muž, pretože mám manželku!“).

V skutočnosti majú úzkosť a pocity zo statusu skôr hlboké psychologické korene. Toto je nízke sebavedomie, hanlivý pocit „nie som-!“(nie dosť dobrý, nie dosť normálny, nehodný, ak nespĺňam všeobecne uznávané požiadavky a kritériá v spoločnosti).

Ak máte obavy zo stretnutia so „svojou“osobou, mali by ste starostlivo analyzovať všetky sprievodné faktory. Existuje nevedomá potreba oženiť sa, žiť spolu s partnerom, ukázať ostatným svoj stav („Pozri, mám manželku / manžela!“) - máte problémy so sebaúctou. Takíto ľudia spravidla nemôžu rešpektovať svoje existujúce zásluhy a pozitívne vlastnosti („Som celkom normálny človek! Všetko je v poriadku a nepotrebujem žiadne potvrdenie stavu!“), Neschvaľujte ich správanie a akcie (projekčným spôsobom prostredníctvom iných ľudí v presvedčení, že si to ostatní o nich myslia zle).

Ako sa vysporiadať s úzkosťou s nízkym sebavedomím? Presuňte zameranie pozornosti ostatných na seba - staňte sa pre seba hodným človekom. Presne ten hodný človek, ktorého snívaš o stretnutí. Vždy stretneme partnera na princípe psychologického vývoja a vaša úroveň bude približne rovnaká. Čo to znamená? Ak sa neustále stretávate s nehodnými ľuďmi, máte vo vnútri veľa chýb. Vaša psychika sa teda pokúša signalizovať: „Prosím, pomôžte mi, opravte ma!“Druhý človek je pre nás vždy zrkadlom a bez ohľadu na to, ako sa nám zdá, že s vašim partnerom nie je niečo v poriadku, je nahnevaný a agresívny, akceptujte skutočnosť, že rovnaké množstvo negativity sedí vo vašom nevedomí! Začnite svojim vývojom. Robte niečo zábavné, milujte život s partnerom alebo bez neho. V takýchto situáciách je veľmi dôležité získať pocit dôstojnosti a úcty k sebe, mať obľúbenú vec (nie je potrebné ísť do toho bezhlavo, stačí, ak sa hodine budete venovať pol hodiny denne, ale musíte pochopiť, že to je to, čo „rodí“svetlo vo vás, inšpiruje a núti vás ísť ďalej). A dokonca aj jeden obľúbený koníček vás posunie vo vzťahu ku konkurentom o rád vyššie.

Položte si priamu otázku: „Čo je pre mňa horšie - žiť celý život sám alebo žiť svoj život s nemilovanou osobou?“Obavy z toho, že sa nestretnete so „svojou“osobou, mnohých nútia nadviazať vzťahy s nesprávnymi ľuďmi. Ak to pochopíte sami a rozhodnete sa, že „je lepšie to urobiť sami, a nie len tak s kýmkoľvek“, bude sa vám žiť oveľa jednoduchšie, úroveň úzkosti sa zníži a budete môcť vstúpiť do vzťahu. s veľkou dôstojnosťou.

Čo sa s tebou stane, ak sa celý život nemôžeš stretnúť so „svojou“osobou? Povedzme, že ste predurčení dožiť sa 90, 100, 120 rokov a žijete svoj život sami. Čo z teba bude Ako sa budeš cítiť Čo budeš robiť? Zvladneš to?

Ak to nezvládate a úzkosť je taká silná, že vzniká najsilnejší nekontrolovateľný strach, stojí za to navštíviť psychoterapeuta. V tomto stave narastá vnútorná negativita človeka a rozhodne sa nebude môcť stretnúť so „svojou“osobou. Terapeut vám môže pomôcť prekonať poranenia prílohy.

Preto, keď dokážete úprimne a pozitívne odpovedať na všetky otázky („Cítim sa príjemne a podobne!“), Budete žiť a užívať si každý deň, ktorý ste prežili, pracovať, rozvíjať sa, komunikovať s priateľmi, relaxovať, venovať pozornosť niektorým záujmom. v živote sa stanete zaujímavými pre ostatných a váš okruh potenciálnych partnerov sa výrazne rozšíri.

Spravidla platí, že keď napätie v zóne „Bože, chcem vzťah, chcem rodinu!“Znižuje sa, vedľa neho sa objaví správna osoba. A potom vôbec nezáleží na tom, či je manželstvo formálne alebo nie, jednoducho sa spolu cítite dobre. Naučte sa žiť v pohodlí a potešení sama so sebou, potom sa váš partner bude vedľa vás cítiť dobre.