2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Ľudia so zlými hranicami sa zvyčajne obávajú závislosti na niekom / niečom (partner, špecialista, organizácie a komunity). Vďaka traumatickým zážitkom ťažko rozlišujú medzi závislosťou na pripútanosti a skutočnou blízkosťou. V takejto situácii, aj keď niekomu skutočne chcete dôverovať, je to extrémne ťažké, strašidelné a neexistujú vôbec žiadne pokyny. V tomto článku popíšem javy vytvárania závislých / zdravých vzťahov v kontexte terapeutického priestoru.
Každý pravidelný, trvalý vzťah medzi klientom a terapeutom je založený na vytvorení akejsi klientsko-terapeutickej aliancie, ktorá bude v závislosti od prenosu, ktorý si klient vytvorí, podobný buď vzťahu medzi rodičom a dieťaťom, alebo dvaja dospelí. Prenos je nevedomá vec a tvorí ho klient na základe vlastných skúseností, ktoré vniesol do terapie a ktoré na jeho dokončenie vyžadujú otvorenie sa vo vzťahu s terapeutom.
To znamená, že nejaké nové spojenie medzi týmito dvoma v terapeutickom priestore je súčasťou procesu, ktorý priamo koreluje s jeho účinnosťou. Nevytvára sa aspoň nejaká zúfalá aliancia - považujte to za svinstvo. Protizávislý klient bude veľmi vystrašený, keď si všimne, že toto spojenie vzniká, a pokúsi sa utiecť, kým nie je neskoro a závislosť sa vyvinie. Takto sa pripravte o šancu pozorovať sa vo svojom strachu, preskúmajte ho spolu s terapeutom a vyjdite z jeho traumatického labyrintu s novým zážitkom, kde ho nezožrali divé zvieratá hneď, ako sa otvoril.
Závislosť na terapeutovi sa však vyvíja podľa úplne iných zákonov. Ak si skutočne myslíte, že sa od svojho psychológa stávate závislým, dávajte pozor na to, ako s ním budujete kontakt. Ak vám psychológ neustále dáva uznanie, prijatie, chváli vás a prejavuje vám iba starostlivý záujem, cítite sa s ním dobre, ako vaša matka pod krídlami (nezáleží na tom, či ste mali matku a ak vyzerá ako terapeut) - s najväčšou pravdepodobnosťou s vami nepracuje, ale vytvára si závislý vzťah. Nemusíte pracovať, namáhajte sa. Dostanete ľahké úlohy, ktoré nespôsobujú žiadne nepohodlie, pri ich plnení cítite takmer detské vzrušenie, inšpiráciu, váš význam a jedinečnosť, a ak je to všetko, ste jednoducho citovo pohladení. Pre ľudí s traumami z odmietnutia je to veľmi príjemné a hodnotné a dokonca možno aj trochu užitočné (môžete sa zahriať, nadobudnúť pocit, že ste potrební), ale bohužiaľ, takýto prístup sa určite vytvorí u osoby so zlými hranicami, ktorá má traumatický zážitok, nie zdravú pripútanosť, a to závislosť, ktorá si sama osebe bude časom vyžadovať dodatočnú terapiu. Netreba dodávať, že okrem ujmy, zvláštneho prospechu, takéto vzťahy vo všeobecnosti neprinášajú. Aj keď peniaze nie sú veľké, stále ich považujete za vyhodené.
Charakteristickým znakom zdravého vzťahu medzi klientom a terapiou sú dobré hranice. Keď vás terapeut pozve, aby ste prevzali zodpovednosť za výsledky svojho života, keď vám pomôže všimnúť si druhú stranu mince, obnoviť rovnováhu, vrátiť sa do polohy dospelého. Tieto veci nie sú také príjemné, ale pomôžu vám nadviazať spojenie so skutočným stavom vecí vo vašom živote a nevedú vás do sladkého sveta snov, kde máte 3 roky, vaša matka vás miluje a rozhoduje sa všetko pre teba samotnú. Tento svet v realite neexistuje. Ak ste dospelí, zo svojich deficitov a traumy sa pozeráte na život skreslene, niekde zúžene. Detstvo sa už dávno skončilo a nedá sa vrátiť, ale aby ste v prítomnosti získali to, čo chcete, budete si to musieť priznať a ísť vpred.
Terapeut niekedy pracuje ako mama, ale aby vám ukázal, ako sa ním môžete stať. Podporuje vás, ale tak, aby ste sa sami naučili chodiť. Áno, záťaž je daná v množstve, ktoré vydržíte, ale záťaž musí byť konštantná a časom sa zvyšuje. Takýto prístup bude vždy vyžadovať, aby ste sa zapojili a investovali vlastné sily, ale vďaka tomu je váš výsledok skutočne váš a nikto vám ho nemôže vziať. Sami si môžete vziať len to, do čoho vložíte svoju silu. Práca s profesionálmi vás preto robí silnejšími a nezávislejšími a nie naopak.
Odporúča:
Spoluzávislosť A Vzájomná Závislosť. Vzájomná Závislosť Vo Vzťahoch
Prečo sa vzájomne závislý človek na začiatku vzťahu správa ako spoluzávislý a prejavuje svoje charakteristické črty? Čo je podstatou tejto situácie? Stretnete človeka, je plne zapojený do vášho vzťahu, dáva mu všetok svoj voľný čas a úplne sám - neustále stretnutia a prechádzky, intenzívnu korešpondenciu v rýchlych posloch, spoločné plány.
Závislosť, Závislosť
„Nič nás nespája ako ľudské zlozvyky.“O. de Balzac Rodina s alkoholikom a deťmi má určitú kyticu rolí, s ktorými každý v rodine žije a funguje. Rola - závislý na alkohole. Podvedome sa snaží uniknúť z reality, pokúša sa umelo zmeniť svoj duševný stav, aby žil v ilúzii bezpečia a rovnováhy.
Je To Sladké Slovo Pre Závislosť. Závislosť Na Príklade Jedného života
Narodila sa dvadsiateho prvého decembra. To si určite pamätala. Rok bol síce nepresný, ale v týchto rokoch uteká akosi príliš rýchlo - memorovať nemá zmysel. Môj otec bol komunista. Stern tvár, večný oblek, tmavé auto. Sotva si spomenula na matku, tmavé vlasy, kvetované šaty.
Ako Si Vybrať Psychológa Alebo Ako Znížiť šance Na Stretnutie S „šarlatánom“
V našej spoločnosti často môžete počuť: „Psychológovia sú šarlatáni, nikdy k nim nepôjdem“alebo „Bol som raz, bolo to ešte horšie, ako to bolo, títo psychológovia potrebujú navštíviť psychológa“alebo „Išiel som “a povedal mi:„ Buď silný, človeče
Ako Sa Vytvára Sebavedomie?
Je logické, že každý z nás sa nenarodil sebavedomý alebo neistý sám sebou. Naše sebavedomie, ako aj celá predstava o sebe samom, sa formujú počas celého života. V opačnom prípade by psychoterapia nefungovala ako metóda. Od slova vôbec. Keď som čítal o fázach formovania svojho vlastného ja, prišiel som na zaujímavý moment:
