Obavy Z Detstva. Čo Sa Skutočne Skrýva Za Príšerami Pod Posteľou?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Teraz ma obzvlášť často oslovujú so žiadosťou o radu o strachoch detí, najmä o strachu z tmy, príšer, strašidiel atď.

Bežne sa tieto obavy objavujú u každého dieťaťa vo veku + - 4 roky. V tomto veku deti začínajú hádať, že nie všetko je večné, ľudia zomierajú, rodičom sa môže niečo stať.

Ako to súvisí s vyššie uvedenými obavami?

Kanadský psychológ Gordon Newfeld si je istý, že keď je pre nás príliš bolestivé vyrovnať sa so skutočným strachom alebo je v bezvedomí, mozog nájde niečo, čo nie je také strašné báť sa.

Napríklad v určitom okamihu si dieťa zrazu začne pripúšťať myšlienku, že jedného dňa môže matka zomrieť. Len si predstavte, aké neuveriteľné je to uvedomiť si to prvýkrát! Aké bolestivé je priznať si túto myšlienku, a to ani na okamih, nie je ako neustále si to uvedomovať.

V tomto mieste mozog jednoducho začne blokovať vnímanie takýchto rušivých myšlienok a zameriava pozornosť a strach na niečo iné, napríklad na kreslenú postavičku, monštrum v skrini, ducha v tme.

Stáva sa tiež, že strach sa u detí v neskoršom veku ešte zhorší. Tu však tiež stojí za to hlbšie kopať a hľadať hlavnú príčinu, a nie analyzovať vedľajšie účinky.

Stojí za to začať analyzovať, čo mohlo dieťa tak znepokojiť, chvejete sa?

Pre rodičov je dôležité mať na pamäti, že situácie, ktoré niekedy nie sú pre dospelých príliš znepokojujúce, môžu mať na deti veľmi silný vplyv.

Aké môžu byť skutočné príčiny úzkosti, ktorú mozog blokuje?

Mnoho vecí môže vyvolať zdanie strachu, napríklad: sťahovanie, výrazne zmenená každodenná rutina, choroba príbuzného, rozvod, odlúčenie od niekoho, násilné rodičovské hádky, šikanovanie v škole, smrť alebo očakávaná smrť milovanej osoby, zastrašovanie dospelých, čo s tebou vytvára hrozivú komunikáciu („Ak sa takto správaš, vezmem ťa k tvojej babičke“, „Ak mi to ešte raz povieš, nebudem sa s tebou rozprávať!“, „Aký chlapec je to?! Môj syn sa tak nespráva “).

Táto téma je veľmi komplexná, ale je dôležité pochopiť, že mozog z nejakého dôvodu blokuje skutočnú príčinu úzkosti.

Čo robiť?

• Nie je potrebné, aby do toho dieťa „pichalo“.
• Je dôležité objasniť, že je v poriadku byť nervózny.
• Pomáha nájsť spôsoby, ako vyjadriť úzkosť, hovoriť napríklad prostredníctvom kníh, hier.
• Príčiny úzkosti znížte alebo kompenzujte.

Simulujme situáciu a na jej príklade analyzujeme, ako fungujú mechanizmy strachu a ako by sa mali správať rodičia

Napríklad dieťa dlho nevidí svoju milovanú babičku a dlhé odlúčenie vyvolávalo obavy.

Riešenie: nechajte ich častejšie komunikovať na Skype, babička vie takto čítať knihy, rozprávať príbehy. Zároveň je dôležité, aby dospelý bol v takejto konverzácii lídrom.

Nechajte najskôr hovoriť babičku a nečakajte, kým dieťa prejaví iniciatívu.

Túto situáciu si môžete zopakovať aj čítaním kníh, v ktorých deji sa niekto nudí, rozíde sa a potom sa znova stretne.

Rodičia môžu sami zdieľať s dieťaťom svoje pocity, povedať im, že im tiež chýba stará mama a že im chýbajú, nakresliť jej obrázky, odovzdať niečo dieťaťu, údajne od babičky a podobne.

To znamená, urobiť všetko pre to, aby dieťa aj na diaľku cítilo spojenie so svojou rodinou.

Hlavne sa nebojte nahliadnuť do obáv svojich detí, nájdite koreň problému a riešte ho, a nebojujte so symptómami. Koniec koncov, úlohou dospelých je pomôcť deťom prispôsobiť sa svetu okolo nich a jeho zložitostiam

A ak si nie ste istí svojimi schopnosťami, je lepšie uchýliť sa k pomoci špecialistu, ktorý pomôže dieťaťu vyriešiť všetky problémy čo najmenej bolestivo a pomôže prekonať obavy.