2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Ako nájsť „svojho“odborníka?
Dnes sa s vami chcem podeliť o jednoduchý 5-krokový návod, ako nájsť svojho kouča, psychológa alebo psychoterapeuta
Po miernom prispôsobení je možné tieto pokyny použiť na vyhľadanie špecialistov z iných oblastí.
Ak máte málo času - choďte na úplný koniec textu - samotná podstata je napísaná v dvoch vetách.
A pre tých, ktorí sa rozhodli prečítať si plnú verziu - začnime.
Krok 1: Napíšte svoju otázku písomne
Čo by si rád? Akú otázku vyriešiť? Čo bude pre vás „dobrým výsledkom“? Akú podporu / pomoc by ste chceli dostať od odborníka? V tomto bode je dôležité preniesť myšlienky z hlavy na papier. V podobe, v akej sú vo vašom vnútri. Vaše otázky a očakávania v tejto chvíli.
2Krok 2: Zamyslite sa nad tým, ktorý zo špecialistov by vám mohol pomôcť + aké kritériá samotného špecialistu sú pre vás dôležité⚡
Som si istý, že ak je otázka dôležitá, potom ste sa aspoň raz pokúsili nájsť na ňu odpoveď sami: čítate knihy, sledujete videá na YouTube, študujete blogy zaujímavých ľudí. Kto boli špecialisti, ktorí upútali vašu pozornosť? Z ktorých smerov sú? Sú to psychológovia? Ak áno - aké školy a smery psychoterapie? Ak nie (aj to môže byť tento prípad), kto sú to - daňoví poradcovia, mentori, kariérni poradcovia? Pamätajte si - odborníci z rôznych smerov vám môžu pomôcť vyriešiť vašu otázku, je však dôležité vybrať si, čo je vám bližšie, jasnejšie a podľa toho povedie k cieľu rýchlejšie, pretože čas nebude zbytočný na zavedenie „jedného“jazyka komunikácia.
⚡Krok 3: Vytvorte dlhý zoznam⚡
Na zostavenie zoznamu „kandidátov“navrhujem použiť niekoľko zdrojov:
- Zdieľané weby hostiace profily niekoľkých škôl (Psy-Practce, Self-Knowledge, B17)
- Stránky špecializovaných asociácií (takmer všetky asociácie majú karty so špecialistami, mnohé asociácie majú kvalifikačné požiadavky na vstup, kontrolu diplomov, takže to môže byť pre vás plus). Vyberte si však asociácie s históriou a povesťou.
- Facebook, Instagram, YouTube - vyhľadávanie podľa kľúčových slov.
V tejto fáze dôverujte svojej intuícii. Každý, komu sa to páčilo - odložte to na ďalšie hodnotenie.
⚡ Krok 4: Vytvorte užší zoznam ⚡
Toto je najdôležitejší krok a zaberá väčšinu času. Niekoľko odporúčaní:
- Hľadaj závislých ľudí! Hľadaj tých, ktorých tvoja téma zaujíma.
- venovať pozornosť vzdelávaniu (kde ste študovali, s kým, ako dávno, ako často prebieha pokročilé vzdelávanie, s kým, v akých oblastiach)
- opýtajte sa, či ste absolvovali osobnú terapiu (na akej škole, ako dlho)
- opýtať sa, či prebieha dohľad (ako často, s kým)
- uložiť „kritériá“, ktoré ste uviedli v bode 2
Vášeň a profesionálny záujem - to je záruka, že špecialista na vašu tému bude poznať všetok najnovší výskum, všetky trendy, všetky prístupy, všetky osvedčené postupy a ušetríte čas, pretože okamžite ponúkne optimálne riešenie.
Osobná terapia pre kouča, psychológa a psychoterapeuta to nie je len riešenie „ich“potrieb, je to príležitosť preskúmať ich hranice, vlastnosti charakteru a temperamentu, aby boli pri práci s klientmi čo najneutrálnejší a najefektívnejší.
Dohľad - je to kritérium pre pracovné štandardy, pretože spätná väzba od skúsenejších kolegov je príbehom rastu. Naša psychika a mechanizmy psychickej obrany sú usporiadané tak, aby sme sa videli iba s pomocou „toho druhého“.
Tiež by som odporučil urobiť si krátky zoznam 3-5 dôležitých otázok pre vásktoré ty opýta sa telefonicky než prídete na 1. stretnutie - štruktúruje vaše konverzácie, umožní vám porovnať a vybrať si, s kým začať.
⚡ Krok 5: ZÁKON! ⚡
Najdôležitejší bod. Niekedy kvôli svojmu vnútornému perfekcionizmu a túžbe nájsť „najlepších z najlepších“jednoducho premeškáme to najdôležitejšie - čas. Neotáľajte, skúste to. Akýkoľvek krok, akékoľvek stretnutie vám pomôže pri riešení vášho problému.
Aj keď vás náhodou uvidí absolútne hrozný špecialista … prinajmenšom znova poviete svoju otázku - v praxi budete mať vytvorený zoznam kritérií „vašich vlastných“.
A niekedy je rozhodnutie zmeniť trénera, psychológa, psychoterapeuta obrovským krokom vpred. Dnes sa človek rozhodol, že nebude pokračovať v terapii so špecialistom, ktorého nemá rád, a zajtra pochopí, že nechce znášať komunikáciu vo firme, ktorá spaľuje jeho vnútorné zdroje a … rozhodne sa ísť ďalej a vyhľadajte „priateľov“. A tak sa jeho život postupne zmení.
Na záver by som rád odpovedal na jednu otázku, ktorú mi často kladú: Potrebujem vyhľadať psychológa / kouča s „podobným“príbehom?
Moja odpoveď je nie. Hľadaj niekoho, koho zaujíma a pracuje s tvojou témou.
Aké sú nevýhody psychológa s „vašim“príbehom? Ak téma nie je rozpracovaná, potom prejde z neutrálnej polohy do „svojej“, zníži to efektivitu vašej práce. Ak je téma rozpracovaná a otázka nie je témou jeho záujmov, jednoducho ho relácia „nezaujíma“, čo bude mať za následok aj nižšiu efektivitu. Pointa funguje iba s trénermi, psychológmi a psychoterapeutmi, ak hľadáte mentora alebo odborníka - potom potrebujete iba človeka „z témy“s vlastnou odbornosťou.
Chcel som napísať krátky, zrozumiteľný návod, ukázalo sa, že nie veľmi krátky, aj keď som napísal len to najzákladnejšie. Dúfam, že ste to považovali za užitočné a vezmete si niektoré body do svojho arzenálu.
Ak to skrátim, v pokynoch by som nechal dva body:
(1) dôverujte svojej intuícii (niekedy si môžete vybrať ten, ktorý sa vám páči na fotografii, podľa spôsobu, akým o sebe napísal v dotazníku, alebo podľa niektorých jeho veľmi osobných kritérií)
(2) podniknite kroky, niekedy je stratený čas horší ako konzultácia so zlým.
Odporúča:
„Som Zodpovedná Za Svojho Manžela, Za Svojho Syna Za Všetko!“
"Som tiež zodpovedný za matku, otca, dcéru a nedbanlivé podriadené." Sú to rozrušené deti. Nikdy nevieš, čo urobia ?! " Túžba byť zodpovedný za všetkých a za všetko - odkiaľ rastú nohy? V ruských dedinách sú ženy, ktoré môžu všetko.
Začínajúci Psychológ A Je Vek Odborníka Dôležitý?
Zo svojej skúsenosti sa často stretávam s tým, že mladý odborník nemôže pomôcť. Dôležitá je skúsenosť a vek psychológa. Ak je psychológ vo vekovej kategórii 20-30 rokov, potom nebude schopný porozumieť osobe, ktorá má 40-55 rokov. Nemá žiadne životné skúsenosti a je len mladý.
Like Láka Lajky Alebo Ako Nájsť „svojho“psychológa
Celý náš život je preniknutý hľadaním „toho vlastného“: miesta v živote, ľudí, práce, mesta, domova, baru atď. Ale z nejakého dôvodu, keď príde na hľadanie psychológa, málo ľudí si myslí, že špecialista by mal byť „svoj“. Psychológ nie je univerzálny, ako každý iný špecialista.
Ako Nájsť Lekciu Podľa Svojho Vkusu: 16 Otázok, Na Ktoré Treba Odpovedať
Skutočné potešenie zo života zažívajú iba tí, ktorí sú šťastní a slobodní. Jednoduchý anglický chlapík menom Gary to nevedel. Vyštudoval právo na prestížnej univerzite v Oxforde. Potom dostal prácu v chladnej medzinárodnej poradenskej spoločnosti.
Nemôžem Nájsť Miesto Pre Seba, Alebo Ako Nájsť Pokoj V Duši, Pokoj V Duši?
Ak si človek položí otázku, ako nájsť duševný pokoj, je logické predpokladať, že v súčasnosti je vo svojej duši nepokojný. Dôvody môžu byť dva: V duši je prázdnota, ktorá tlačí a núti vás trpieť - nie je sa čoho „chytiť“. Na moju dušu je veľké bremeno.
