Muž V Prokrastejskej Posteli Očakávaní

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Pozývam každého čitateľa, aby vykonal myšlienkový experiment. Predstavte si rodinu s chlapcom a dievčaťom. Čo si myslíte, ktoré z detí budú rodičia najčastejšie žiadať o odvoz koša a koho požiadajú o umývanie riadu?

Chcem hovoriť o tom, ako očakávania ostatných ovplyvňujú život každého z nás. Bude to hlavne o mužoch. To neznamená, že ženy pociťujú menší tlak zo strany rodinných a sociálnych stereotypov. Proste, ako mužovi je pre mňa pohodlnejšie hovoriť o mužoch.

Na webovej stránke nedávnej moskovskej konferencie o psychológii moderného človeka som čítal: „… na pleciach muža je zodpovednosť za ľudí a udalosti v jeho živote“. Tu to je! Očakávanie. Akoby on a iba ten, kto cíti a uvedomuje si nejakú zvláštnu zodpovednosť za ostatných, je muž. A nie je zodpovednosťou za vlastný život veľa z nás všetkých, bez ohľadu na pohlavie. Ďalší citát z rovnakého miesta: „Šťastie jeho ženy, blaho detí a postavenie v spoločnosti priamo závisia od jeho (mužského) správania a rozhodnutí.“Všetko sa zdá byť dobré. Ale … naozaj nevidíte žiadny háčik? Alebo si myslíte, že mužom sa dá nazvať iba ten, kto žije v manželstve? Alebo je ten, kto nemá alebo možno nechce mať deti - nie je muž? A existuje v spoločnosti skutočne nejaké špeciálne postavenie, ktoré je rozhodne lepšie ako niektoré iné pozície? Ups! … Opäť sociálne očakávania. Alebo iný príklad: „… muž, ktorý je emocionálne otvorený a má správne morálne zásady, je … vzorom“.

Vážne? Vzor? Súhlasím s tým, že meradlom sú morálne zásady. Ale s emocionálnym prejavom nie je všetko také jednoduché. Koniec koncov, existujú muži, ktorí nepotláčajú svoje pocity a svojim temperamentom nie sú naklonení emocionálnej expresivite. A sú aj také ženy. A to ich nerobí menej ženskými. Mimochodom, organizátori tejto konferencie účastníkom sľúbili, že budú schopní: „zistiť, čo, kedy a ako si muži myslia. Využite znalosti a skúsenosti z mužskej psychológie, aby ste našli svojho vlastného muža (s veľkým písmenom). Dovolím si tvrdiť, že rôzni muži v rôznych situáciách premýšľajú rôznymi spôsobmi a rôznymi spôsobmi. Výnimkou sú tí muži, ktorí myslia v stereotypoch a vzoroch. Je na vás, milé dámy, aby ste sa rozhodli, či práve také potrebujete.

A teraz som pripravený vyjadriť jednu z hlavných myšlienok tohto článku. Myslím si, že v prírode neexistujú muži (s veľkým písmenom). Verím, že z Marsu nie sú žiadni muži. Zakaždým, keď sa pokúsite formulovať definíciu mužského a odvážneho, vytvorí sa model, ktorý môže zodpovedať 18 ľuďom … Navyše niektoré z nich budú ženy. A, drahý čitateľ, ver mi, nie som blázon. Uvedomujem si, že muži a ženy sa navzájom líšia. Nakoniec každý z nás nemá v limite nič iné ako meno, pohlavie a vek (niet divu, že všetky dotazníky začínajú týmito tromi položkami). Tvrdím iba, že rozdiely medzi pohlavím a pohlavím sú menej významné ako individuálne.

Každý z nás sa každý deň rozhodne byť sám so sebou, s ľuďmi okolo seba a so svetom. A moja skúsenosť psychoterapeuta ukazuje, že očakávania chlapca / muža zo strany jeho blízkych a celej spoločnosti často silne ovplyvňujú jeho duševné zdravie. Mnoho mužov nedokáže „stráviť“postoje, ktoré im boli vrodené v rodičovskej rodine, a vplyv rodových stereotypov v spoločnosti. Ako sa s tým všetkým vysporiadať?

Vo všeobecnosti nie sú stereotypy na škodu. „Zachraňujú“myslenie, pomáhajú znižovať úzkosť a najčastejšie uľahčujú sociálnu interakciu. Pôvod problémov je zvyčajne zakorenený na individuálnej, osobnej úrovni. V tých chvíľach alebo obdobiach, keď každý z nás absorbuje a privlastňuje si vzorce, hodnoty a presvedčenia. Teraz pochopíte, čo tým myslím … „Chlapci neplačú.“„Nechovaj sa ako dievča.“"Buď chlap". „Toto nie je dieťa.“„Správal si sa ako muž.“Myslím, že si dokážete predstaviť, aký kolosálny počet chlapcov a mužov počuje také slová. Mám známeho, ktorý teraz vedie biologické laboratórium na jednej z európskych univerzít. Prvý hybrid zemiakov získal, keď mal 11 rokov. Nie si dieťa? A na svoju adresu vtedy počul veľa podobných vecí. Milióny chlapcov počúvajú tieto slová, frázy, príkazy, príkazy takmer každý deň. A sú nútení stráviť celý svoj budúci život s dôsledkami vstrebávania týchto slov. Pre našich synov je cesta od detstva k mužnosti posiata škodlivými slovami a stereotypmi.

Negatívny vplyv postojov, očakávaní rodičov a spoločnosti nie je taký zrejmý. Hádam, že k takýmto implicitným vplyvom dochádza ešte častejšie. Ako príklad uvediem príbeh jedného z mojich pacientov. Asi štyridsaťročný muž je tak vážne depresívny, že už mu boli predpísané lieky, a obrátil sa na mňa na psychoterapiu. Vo všeobecnosti je úspešný v práci aj v rodinnom živote. Zdá sa, že je všetko v poriadku, existujú však klinické príznaky depresie. Podstata vnútorného konfliktu sa scvrkla na nasledujúce. Jeho matka mu často hovorila toto: „Syn, pamätaj si! Hlavná vec v živote je rodina. Pozrite sa na otca. Robí všetko pre to, aby sme sa cítili dobre, a my nič nepotrebujeme. Chová sa ako skutočný muž. Dúfam, že budeš taký, keď budeš veľký. “Súhlasíte, dobré slová a priania. Ale … Odtlačok týchto postojov viedol môjho pacienta k formovaniu presvedčenia, že ak nemôže pre svoju rodinu urobiť všetko, čo považuje za potrebné, potom to znamená, že je zlý, neudržateľný, nevhodný, nepotrebný. A depresia je tu. Chvíľu mu trvalo, kým rigidita jeho presvedčení a predstáv o tom, čím by mal byť, oslabla a depresia ho opustila.

Takže každý z nás, pod vplyvom silového poľa očakávaní a stereotypov, ktorý chce zodpovedať chaotickej kakofónii požiadaviek, riskuje, že sa posadí do tejto prokrustovskej postele. Tým stratíme časť seba. A nie som si istý, kto je ohrozený viac: muži alebo ženy. Znie to trúfalo, ale viem, že mnohí z vás to chápu a premýšľajú, ako sa dostať von z týchto tvrdých buniek, keď sú vo väčšine z nás tak hlboko zakorenené. Každý má právo rozhodnúť sa, čo pre teba má zmysel, aj keď to od nás vyžaduje opustenie stereotypov a očakávaní, ak to vyžaduje, aby sme prekročili svoje pohlavie. Som presvedčený, že sebarozvoj nie je pohybom k niečomu ideálnemu a navyše nie smerom k niečomu priemernému, je to pohyb smerom k vlastnej prirodzenej podstate. Podľa mňa mužskosť, ako aj ženskosť spočíva v odmietaní nasledovania stereotypov a očakávaní.

Niekedy uvažujem o živote človeka ako o partitúre, poznámkach nádhernej melódie. A ak vám niekto alebo niečo povie, že tu má znieť štvrtina a tretina je zapísaná do vašej partitúry, potom, keď hráte štvrtinu, zradíte seba a rozladíte sa. Je pravda, že zostáva problém alebo úloha: ako počuť vlastnú melódiu?

A keďže moje úvahy sa týkajú predovšetkým mužov, pozývam mužského čitateľa, aby sa vo svojom voľnom čase zamyslel nad nasledujúcimi otázkami (môžu to robiť aj ženy):

1. Kto alebo čo podľa vás rozhoduje, definuje, čo je „mužnosť“, „mužnosť“?
2. Akú úlohu v týchto definíciách hrá príroda a výchova?
3. Určuje byť muž mužom vašich rolí a funkcií doma, v práci a v spoločnosti všeobecne?
4. Existujú u mužov vrodené vlastnosti, ktoré ich predurčujú k úspešnejšiemu vedeniu?
5. Sú muži nadanejší ako ženy?

Myslím si, že teraz bude logické hovoriť o tom, čo môžu muži robiť vo vzťahu k stereotypom a očakávaniam. A možno najlepší spôsob, ako dosiahnuť zmenu u seba a v spoločnosti, je uvedomiť si svoje vlastné predsudky a stereotypy o sebe a o ostatných. Psychológovia predpokladajú, že každá osoba má na sebe mužskú aj ženskú časť. Môžem sa napríklad odvolať na archetypy Animus a Anima, ktoré opísal Jung. Som presvedčený, že integrácia oboch týchto častí vedie k psychickej pohode a rovnováhe.

Pravdepodobne si okolo seba všimnete stereotypy. Niektorí z vás môžu byť citliví na diskrimináciu na základe pohlavia. Existujú spôsoby, ako napadnúť stereotypy, aby ste si pomohli najskôr. Je dôležité prispôsobiť svoju citlivosť situáciám, v ktorých sa s vami zaobchádza ako s nejakou všeobecnou schémou. To vám umožní ostrejšie cítiť vlastnú jedinečnosť a hodnotu.

1. Poukážte a vyzvite. Médiá a internet prekypujú negatívnymi stereotypmi. Príkladom je reklama „Daddy Can!“. Buďte osobou, ktorá upozorňuje nepozorných ľudí na stereotypy. Porozprávajte sa s priateľmi a rodinou o stereotypoch, ktoré vidíte, a pomôžte druhým pochopiť, ako môžu byť stereotypy škodlivé. Vyzvite nositeľov negatívnych stereotypov online a v skutočnosti. Niekedy stačí zaokrúhliť oči a povedať: „Pán / pani, ste sexista!“
2. Buď príkladom. Staňte sa vzorom pre svojich priateľov a rodinu. Rešpektujte ľudí bez ohľadu na ich rodovú identitu. Vytvorte pri interakciách s ľuďmi atmosféru bezpečia, v ktorej pochopia, že môžu vyjadriť svoje skutočné vlastnosti bez ohľadu na to, aké stereotypy a očakávania v spoločnosti existujú.
3. Skús to. Experimentujte a riskujte. Skúste urobiť niečo, čo nie je vždy spojené s mužským pohlavím. Choďte do vokálneho štúdia, požiadajte o amatérske divadlo, prihláste sa na kurz varenia alebo keramiky. Skús to. Ľudia sa z vášho príkladu poučia.

Čo ešte môžete urobiť? Venujte pozornosť svojim vlastným deťom. Je dôležité, aby ste si lámali hlavu nad tým, ako znížiť riziko negatívnych stereotypov a očakávaní, ktoré nimi ovplyvnia.

1. Urobte si inventár svojich vlastných rodových stereotypov a presvedčení. Vypočujte si svoj prejav. Vylúčte z toho „chlapec by mal / nemal …“
2. Povzbudzujte svoje dieťa, aby trávilo čas s rovesníkmi rôzneho pohlavia.
3. Ukážte svoje vlastné správanie, ktoré narúša stereotypy. Povedzte svojmu synovi napríklad o svojich skúsenostiach so smútkom a slzami.
4. Dávajte pozor na prejav stereotypného postoja dieťaťa v jeho hrách. Dávajte si na to pozor, navrhnite alternatívy. Napríklad po bitke vojakov môžete mŕtvych pochovávať a smútiť za nimi.
5. Povzbudzujte deti, aby hovorili o svojich pocitoch a povedzte im o svojich.
6. Potvrďte myšlienku, že je v poriadku byť sám sebou.
7. Pamätajte na dlhodobé očakávania svojich detí. Možno hlavné posolstvo môže znieť asi takto: „Chcem, aby si bol v živote šťastný a realizoval sa čo najúplnejšie. Chcem, aby si robil to, čo máš rád, podľa svojich sklonov a záujmov. Verím, že zvládneš všetko, čo ti život prináša. Budem tam a budem vám pomáhať a podporovať vás, ako len budem môcť."

Teraz to zhrnieme.

Nie je možné hovoriť o mužovi bez jeho zabitia. Extrémne rodové stereotypy sú škodlivé, pretože bránia ľuďom v úplnom vyjadrení seba a svojich emócií. Pre mužov je napríklad škodlivý pocit, že nesmú plakať ani vyjadrovať citlivé emócie. Ženám škodí, že nesmú byť nezávislé, inteligentné ani asertívne. Prelomenie rodových stereotypov umožňuje každému z nás byť lepším.

Sebazdokonaľovanie nie je pohybom k niečomu lepšiemu alebo ideálu, ale pohybom k vlastnej podstate. Muži a ženy sú ľudia; sú viac ako len muži alebo ženy. Naše pohlavie je len časťou toho, kým sme; nedefinuje nás ako ľudské bytosti.

Kritika vlastných a sociálnych stereotypov je najdôležitejšou podmienkou sebazdokonaľovania.

Chápem, že to, čo som povedal, je nejednoznačné. Navyše som si vedomý toho, že sám padám do pasce. Koniec koncov, tvrdiť akúkoľvek myšlienku ako správnu, znamená vytvoriť stereotyp. Napriek tomu idem na túto drzosť. A som vďačná tým, ktorí to dočítali až do konca.