Karpmanov Trojuholník - Emocionálna Závislosť

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Ako to funguje

Kontrolór-diktátor nedáva obeti odpočinok, buduje ju, núti ju a kritizuje.

Obeť sa snaží, trpí, je unavená a sťažuje sa. Spasiteľ utešuje, radí, nahrádza uši a vestu za slzy. Účastníci pravidelne menia role.

Takáto melodráma môže trvať mnoho rokov, ľudia si to možno ani neuvedomujú

pevne zaseknutý v trojuholníku. Môžu si myslieť, že sú v skutočnosti spokojní s týmto stavom vecí. Ovládač má na koho vyliať svoju negativitu a má koho viniť za jeho trápenie, obeť získava súcit a zbavuje sa zodpovednosti za svoj život, záchranca si užíva úlohu hrdinu.

Všetci sú na sebe závislí, pretože zdroj svojich problémov vidia v inej osobe. A donekonečna sa pokúšajú zmeniť človeka tak, aby slúžil jeho účelom.

Partneri prepínajú medzi rolami trojuholníka a buď ovládajú, alebo

zachráňte sa navzájom. A taký vzťah rozhodne nie je o láske. O túžbe

dominovať, sebaľútosť, vyčerpávajúce tvrdenia a neslýchané

výhovorky. Ale nie o láske, nie o podpore, nie o šťastí.

- Agresor.

V ich boji je zvláštna príchuť ich identity.

Majú ich len počas búrky. Nedokážu si predstaviť, že všetko, čo v búrke zažijú, je pre bežného človeka v pokojnom stave.

Títo ľudia bojujú vo fáze budovania bezpečnosti. Pretože sme presvedčení, že najlepšou formou obrany je útok. Majú radi, keď sa im nepriateľ vyrovná. Bojuje, ako vyzerá skutočný život.

To môže trvať, kým si taký človek nevšimne, že obyčajní nudní ľudia okolo seba hromadia dobro, nadväzujú priateľstvá, pracujú tam, kde ich rešpektujú a počúvajú, blízkych, detí atď.

Kľúčovou črtou takýchto ľudí (pred zhoršením vnútorného konfliktu) je nadšenie pre ich nápady. Veľmi si ich vážia. Tam sú oni, ich nápady a tretí, takže, kvôli nedorozumeniu, musíte niekoho počúvať. Servisný personál.

Pretože znie to nestranne, tento trojuholník pred sebou skryjú. Budú mimoriadne zdvorilí. V ich mysliach imidž takmer žiari. Ale je to tragédia, ktorá sa mu stala, a nie je to veľký prehľad. Osobnosť takéhoto človeka je ako loď, na ktorej je diera a zoznam. Je nútený pokúšať sa vyrovnať, bojovať, aby zostal nad vodou, ale stále padá jedným alebo druhým smerom. Teraz v arogancii, teraz v bezvýznamnosti.

Ťažkou skúškou pre takého človeka je vidieť sa očami druhého. Odolajte úderu, ktorý ten druhý, kto je nablízku, celý ten čas videl a vie to o vás.

Potom, po objavení stabilného a dôležitého druhého, bude test ešte strašnejší. Pretože taká bolesť je odhalená, pre ktorú neexistujú slová. Ožívajú všetky emocionálne zážitky zo zneužívania, zrady a odmietania. Niečo, čo sa tak dlho ukrývalo vo vnútri a je zarastené brnením víťaza.

Keď som sa cítil opustený a nepotrebný a neexistovala žiadna možnosť, kam ísť, aby som sa s týmto zážitkom vyrovnal.

Títo obyčajní, nudní ľudia akosi prežili svoje obvyklé ľudské utrpenie. Odišiel v minulosti.

A bojovníci z toho vyrábali palivo. Niekedy je to účinné pri úspechoch a získavaní bodov. Ale palivo, donekonečna sa trápiace.

Úlohu záchrancu je najťažšie analyzovať. Táto časť ja je ako šumivý štít, ako krásne brnenie, ktoré tak dobre chráni a žiari tak krásne, že je ťažké sa ho vzdať a „prezliecť sa“. Aj keď sú už unavení svojim nákladom. Je to ako vzdať sa lásky, pretože brnenie je spôsob, ako uspokojiť potrebu prijatia.

Záchranca cíti nepohodlie, že akoby nepatril k sebe, ale tieto myšlienky zmiznú tak rýchlo, že človek musí iba cítiť vzrušenie z toho, že je opäť potrebný. „Som tak dlho, ako ma budú potrebovať.“

Neexistuje žiadna autonómna stabilita a sebaurčenie. Nesplnenie očakávaní ostatných ľudí sa ukazuje byť natoľko vážnou výzvou pre ich osobnosť, že sa prejavuje ako variant opustenia.

Títo. plavčík je ten, kto všetko obrátil naruby. Prevzal kontrolu nad opustením tým, že sa stal hyperfunkčným. Takú, ktorú nemožno odmietnuť. A zároveň záchranca neopustil svoju zraniteľnú časť. Vložil som to všetko do iného, aby som bol zachránený. Toto bude hlavná pasca. Keď zachráni iného, metaforicky sa zachráni, ale zachránený si so sebou vezme skutočnú spásu.

Tak sa tvorí „úspešné ja“bez spojenia s vlastným utrpením a nepríjemnými zážitkami. Prijímanie silného pozitívneho posilnenia zvonku.

Záchranca je ten, kto všetko ovláda. Niekedy za cenu toľkého napätia, že sa zdá, že nie je čo dýchať.

Záchranca si málo uvedomuje sám seba a ostatných vidí veľmi fragmentárne. Je ako Batman, počuje volanie o pomoc, ale nepočuje výzvy na zdieľanie chvíľ potešenia. Je to za hranicou predstaviteľnosti - byť vedľa seba, zúčastňovať sa a zdieľať atmosféru toho, čo sa deje. Byť s druhým, nerobiť niečo pre toho druhého.

Neschopnosť použiť záchrancu pri zachovaní pozornej prítomnosti v jeho blízkosti na neho pôsobí ako popálenina. Nemôže dovoliť nikomu, aby bol s ním kvôli nemu samému.

-obeť

Keď si predstavím tento stav, pozostáva z protikladných farieb:

Cítim:

- nespravodlivosť toho, čo sa deje;

- priestupok;

- rozhorčenie;

- zúfalstvo;

- bezmocnosť;

- závisť;

- hnev;

- tvrdohlavosť dosiahnuť svoj cieľ;

- pomstychtivosť;

- bezmocnosť.

Metaforicky je to ako skrat. Porušenie vodivosti elektrických impulzov v sieti pri blikaní žiarovky. V tomto stave má človek veľkú silu a ruky zaťaté v päste, potom visia ako handry po stranách a zdajú sa byť ušité, cudzie. Znovu sa prudko zmenšia a existuje túžba mávať nimi, potom padnú na chrbát.

Ak sa chcete stať obeťou, musíte urobiť nasledovné: v situácii oddeľte podstatnú časť svojej moci a vplyvu a umiestnite ju do inej.

A potom boj začne podriaďovať toho druhého jeho vôli, takže ten druhý začne poslúchať. Títo. obeť trpí, pretože nie je poslúchaná, zraňuje ju to. Svet nežije podľa svojich pravidiel.

Obeť sa ľahko ocitne v centre prírodnej katastrofy znova a znova. Pretože tento stav vzniká z vyššie popísaného mechanizmu štiepenia. A obeť tento mechanizmus vždy nosí so sebou a je pripravená ho kedykoľvek použiť. Skutočná obeť to perfektne vlastní a robí to so zatvorenými očami, na stroji.

Nevšimla si, ako je tento mechanizmus spustený. Robí to nevedome.

Má vlastnú interpretáciu toho, čo sa deje, čo z nej úspešne uzatvára logiku udalostí. A toto je hlavná pasca. Preto sa obeť zasekne a nemôže sa dostať zo situácie

Obeť - cíti sa okradnutá, použitá. Cíti neadekvátnosť, že je o niečo ochudobnená - a to je jej veľmi presná skúsenosť v danej situácii. Úplne to zodpovedá popisu mechanizmu, ale stratilo to svoju súdržnosť. Obeť sa okradla, ale nevidela ako.

„Obeť“o tom musí iba povedať, ona je okamžite naplnená pocitom viny alebo spravodlivého hnevu na vás. Pretože jej to vyčítaš. Nie, nesnažíte sa pomôcť. Snažíte sa ju usvedčiť, že za všetko môže ona.

Najťažšou a najdôležitejšou vecou pri práci s obetavým stavom je odstrániť odkaz „Som zodpovedný za to, čo sa deje“= „Môžem za to ja“. Pochopte pojmy „moc“a „vplyv“

Moc je to, čo obeť chce. A to je dobrý cieľ, to je nádherná zdravá ambícia mať vplyv.

Ďalšou vecou je spôsob, akým je obeť zvyknutá prijímať túto moc, najčastejšie sa obracia proti sebe. A veľmi často to funguje strašne zle z dlhodobého hľadiska. V dlhodobom vzťahu obeť spôsobuje únavu, nudu, podráždenie, túžbu stiahnuť sa, zvyšuje znechutenie alebo ľútosť.