JA SOM NA VÁS AKO VOJNA

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Nie je náhoda, že v názve znela riadka z piesne „Agatha Christie“, pretože moderné vzťahy stále viac pripomínajú vojnové divadlo. Všetko ide do akcie: zajatie v akcii, podplácanie, diplomatická debata, vydieranie, ťažké delostrelectvo a dlhé obliehanie. Bez ľútosti a taktu sa ponáhľame jeden druhému do života, ponáhľame sa a zabúdame na to hlavné - rešpekt, lásku, dôveru a trpezlivosť. Čo je to!

Prečo sa zásada „Nejete, budete najedení“stáva vedúcou zásadou a ako dosiahnuť cieľ zastaviť ničenie a začať tvoriť? Zvážte hlavné životné stratégie vo dvojici a spôsob, ako prekonať nedostatky týchto stratégií.

MATKA MATKY

Všetko zle! Nie vo Feng Shui vytlačila tubu zubnej pasty, sveter od svojej milovanej matky a táto matka si sama hryzie nechty, vyhadzuje topánky pri vchode … „rýchle“poplatky, keď v nohavičkách a s jedným namaľovaným okom ťahá „drahý, už som celkom pripravený“…: rozbiť, spáliť napalmom, ale ani o centimeter nepriateľovi! Len podľa mňa! Taký nesmierny partner je nekompromisný, nesedí za rokovacím stolom., prehltne partnera, odhryzne mu hlavu, nasaje dušu a potlačí vôľu. Ak to bolo možné urobiť, obeť sa zahodí ako nepotrebná a začne sa hľadanie nového („Je to slaboch, handra, ale ja som sa neocitol v kope koša!“- hovorí jej priatelia). Ak sa ukázalo, že je to „tvrdý oriešok“, potom má agresor stále pravdu („Je tvrdohlavý ako baran, nič nepomáha, nevzdelaný!“) A v novom páre sa všetko opakuje znova … Agresia, absorpcia a kontrola, kontrola, kontrola!

• Ten druhý je pre nás stále taký dôležitý, pretože je tým druhým, a nie našou kópiou. Rozhodujeme sa vedome a musíme byť za svoj výber zodpovední, dovoľte si, aby ste neboli zodpovední za všetko na svete, rozhodujte sa iba za seba;
• Sadnite si a do dvoch stĺpcov napíšte, čo si s partnerom absolútne nemôžete potrpieť, čo je pre vás životne dôležité (napríklad jeho fajčenie a vaše alergie, práca v šoubiznise a vaša agorafóbia) a čo to nie je kritický a dokonca hodný stať sa jeho „vrcholom“. Potom sadnite si za rokovací stôl alebo sa sami rozhodnite, čo je pre vás dôležitejšie - partner alebo dodržiavanie zásad … Ak však prvý stĺpec obsahuje položky ohrozujúce život a zdravie a váš partner nemôže alebo nechce nič zmeniť, budete musieť odísť;
• Nechajte toho druhého urobiť nejaké rozhodnutie, prevezmite iniciatívu … Na začiatku to môžu byť malé udalosti, ale naučí vás to dôvere a zníži úroveň kontroly vo vzťahu;
• Ukážte svoju aktivitu správnym smerom v oboch smeroch. Napríklad zápach z úst naznačuje potrebu ísť k zubárovi alebo gastroenterológovi, chrápanie môže ovplyvniť prácu srdca a mozgu, pach potu by vás mal donútiť skontrolovať sa u endokrinológa. ale pomôžte svojmu partnerovi len vtedy, ak je pripravený to prijať;
• Nasmerujte svoju vášeň pre tlak a kontrolu do spálnemožno to vo dvojici uvoľní napätie a obohatí váš život o nové farby.

DUSHECHKA

Hrdinka Čechovovho príbehu, milá Olenka, sa úplne rozpustí v každom z jeho mužov („Bola manželkou výtvarníka - zamilovala sa do divadla, spisovateľov, zdá sa, že sa dala na manželovo podnikanie a všetci boli prekvapení, že sa tak úspešne oženil; ale teraz zomrel, ona si vzala pečivo. šéfkuchár, a ukázalo sa, že sa jej až tak nepáčilo robiť džem … “- píše o nej autor). Takáto žena je ako zrkadlo, ktoré sa odráža, ale nemá vlastnú tvár.… Absorbovaná svojim manželom, deťmi, každodenným životom, „miláčik“nielenže nedáva voľný priestor svojim túžbam, ale zabúda, že ich kedysi mala. Muž inšpirovaný takou úžasnou múzou, že vždy počúva, nadšene si robí starosti a súhlasí, najskôr roztiahne páví chvost a potom „vyrastie“zo vzťahu, kde je všetko postavené na sebe a nie je miesto na rast ani rozvoj. Preto poddajný „miláčik“sám stimuluje vzhľad agresora, pestuje ho pasívnym správaním, a v dôsledku toho slúži ako „jedlo“- prehltli ho, nasýtili sa a išli ďalej.

• Počúvajte sami seba: ste vy, nie ostatní, vaše vlastné túžby, sny a myšlienky majú právo existovaťaj keď sa vám zdajú nepodstatné. Psychicky sa snažte oddeliť sa od prostredia, vytvoriť si hranice a postupne sa snažiť vytvoriť si aspoň malý, ale odstup od ostatných - nechajte sa kráčať sám (aspoň 10 - 15 minút), sadnite si do teplého kúpeľa, prečítajte si knihu vaša voľba - požiadajte svojho partnera, aby sa k vašim túžbam správal s porozumením a poskytol vám chvíle samoty;
• Nájdite si koníček alebo aktivitu, ktorú máte radi, aby ste boli nezávislí … Aj keď sú to lekcie párového tanca, nemeňte roly, malo by byť iba vaše a nikto vám ho nemôže vziať;
• Naučte sa oponovať, brániť sa a svoj uhol pohľadu … Skúste prísť s vlastnou verziou riešenia problému a prinútiť okolie, aby ho počúvalo, bez ohľadu na to, aké fantastické to môže byť;
• Stimulácia vlastného rozvoja je zdrojom rozvoja iného … Partner možno nie hneď, ale ocení, že ste obnovený a stojí za pozornosť, podporu a starostlivosť, a budete cítiť, že sa v živote objavia nové záujmy a neobvyklé myšlienky.

SNEHOVÁ KRÁĽOVNÁ

Zarytý mládenec, ktorý žije pre vlastné potešenie, úspešná dáma, ktorá popiera lásku, je cynici, ktorí spochybňujú nielen pocity, ale v zásade aj úprimnosť úmyslov vo vzťahu … Väčšinou si robia srandu z romantikov, sú schopní poskytnúť racionálny základ pre akýkoľvek obrat vo vzťahu a nemá zmysel pokúšať sa ich presvedčiť. V ich živote však môže nastať zlom, keď sa rozhodnú svoj život s niekým prepojiť. Ak sa to stane, potom budete musieť zrevidovať niektoré kľúčové body svojej životnej filozofie a zmeniť stratégiu správania vo vzťahoch, ktoré už nie sú len zábavou.

• Vo vašom vzťahu s partnerom nemusí byť miesto pre lásku, ale vzájomné porozumenie sa v takýchto dvojiciach dosahuje aj úplnou transparentnosťou zámerov - partner by mal cítiť rešpekt, pozornosť, zdieľať vaše ciele a záujmy. Ihneď uveďte formát: toto je plná spoluprácakde každý robí svoju časť práce - to vám dodá pocit uspokojenia a posilní vzťah vo dvojici;
• Udržujte rovnováhu síl pomocou jasné hranice - mali by ste mať čas, kedy ste ponechaní iba sebe, na to má právo aj váš partner - napríklad samostatný odpočinok vám umožní uvoľniť napätie a následne si vymeniť nové dojmy bez pocitu viny;
• Keďže aj vy ste na tejto lodi, úžitok: vnímajte vzťah ako investícia do budúcnostiako záruka, že v starobe ti bude niekto dať vodu a vytiahne kačicu, ako niečo, čo umožní pokračovať v podnikaní a odovzdať ho deťom, ako niečo, čo umožní odovzdajte svoje skúsenosti a znalosti.

SOM SKVELÝ

Priateľ, spoluhráč, pokrvný brat, spoľahlivý spoločník a vesta - všetko je o vás. Ste plní nadšenia požičať si rameno, vyliezť na hory pre svoju polovičku, napriek tomu, že ste nikdy ani neboli na túre, skákať s padákom, aj keď sa bojíte výšok, a maľovať hlinené veci, zabúdať o vašej alergii na prach. Zároveň ho nútite byť aktívnym, zapájať sa do činnosti, ktorá je podľa vás pre neho jednoducho stvorená! Už ste o všetkom rozhodli vopred a vstúpili ste do boja o to, čo považujete za správne … Áno, počúvate partnerove príbehy o jeho „bývalom“, súcitíte a chápavo krútite hlavou, pričom za jeho chrbtom ste sa už skamarátili s jeho rodičmi a uvedomujete si všetky jeho detské choroby a nevinné žarty. Inými slovami, ste jeho mama-otec-priatelia a kolegovia v jednej fľaši. A pod heslom „Zvládneme to!“ plný túžby urobiť aj to, čo by v skutočnosti mal urobiť.

• A čo potom, striktne povedané, je vaše? Nejde ani tak o to, že by ste žili podľa záujmov svojej polovičky, ide o to, že jej aktívne ukladáte svoje ciele a víziu života. A akým právom? Prestaňte vychovávať svojho partnera, je už dospelý a takáto stratégia nakoniec vedie iba k podráždeniu;
• Nespia so súrodencami, však? Prestaňte sa preto dostávať do partnera stiahnutého z kože a cítiť potešenie zo správania vášho pohlavia: začnite sa starať o oblečenie, starajte sa o seba, mužsko-ženskosť koexistujú, pretože sa navzájom obohacujú o rozdiely a neodzrkadľujú podobnosti;
• Vaša energia na mierové účely! Prečo nezačať charitatívnu nadáciu, pomáhať tým, ktorí to potrebujú, a zachrániť svet? Ľahké, ale nenúťte svojho partnera, aby sa zúčastňoval na realizácii vašich napoleonských plánov, určite sa pridá, ak bude zdieľať vaše názory, a ak nie, budete mať oveľa viac dôvodov byť na neho hrdí v tom, čo bude jemu, a nie vám, podľa vašich predstáv;
• Idealizácia partnera je nevyhnutná, ale musíte sa naučiť nevnímať realitu tak bolestne. Vyvinuli ste toľko úsilia, aby ste sa vo svojom partnerovi „skryli“, že sa na neho nemôžete v skutočnom živote ani pozerať. Môže vás to sklamať? Nebojte sa byť sami sebou a nechajte ho byť tým, kým je., - je lepšie nájsť nové všeobecné významy a nové pocity, ako byť naďalej klamaný a skrývať sa za ilúziu.

Vasilisa múdra

Všetci sa snažíme o šťastie a harmóniu. Ale dosiahnuť ich je také ťažké, pretože začíname bojovať s každým, kto, ako sa nám zdá, zasahuje do našej slobody alebo duše. Nezabudnite na hrdinku ruských rozprávok Vasilisu múdru. Rovnováhu dosiahla ona niekoľkými spôsobmi. Na obrázku žabej princeznej Vasilisa jasne definovala počiatočný formát vzťahov (budem vám dobrou manželkou), povinnosti a podmienky spolupráce (pomôžem vám, ak mi pomôžete), hranice existencie (ak pokazte žabiu kožu, prídete o mňa), hranice možností (nájdete ma v kráľovstve Tridevyaty a získate ho, ak porazíte supervillaina). To všetko vo vzťahu zaručene dodržiavanie práv partnerov, určovalo rozsah ich povinností … Vzťah bol zároveň posilnený pocitom vzájomnej náklonnosti, náklonnosti, pozornosti, starostlivosti o seba, rešpektu. Vasilisa bola natoľko múdra a tolerantná neponáhľajte sa, nehádajte sa, nezrante partnera s veľkými očakávaniami, neprimeranými výstrelkami … Súčasne, sebaúcta a sebestačnosť znemožnil s ňou akúkoľvek vojnu, odzbrojil a urobil z partnera milenku, nie nepriateľa. Hľadaj milencov, prestaň vnímať svojho partnera ako nepriateľa, prestaňte bojovať, toto nie je vojna, ale život plný každodenných objavov, vzájomného kúzla a sily prežívania radosti a šťastia!